Ночной булгур с грибами и сыром фета. Булгур уже давно поселился на полках наших магазинов и многие внесли эту крупу в свое повседневное меню. Но не многие знают, что булгур не обязательно варить, его достаточно замочить в воде. Сегодня буду готовить салат - кашу из булгура с жареными грибами и сыром фета. Булгур начну готовить вечером на утро. Готовить - это громко сказано, стоит только замочить крупу, а утром она будет готова. Останется только быстро поджарить грибы и смешать все с сыром - вкусный, полезный и быстрый завтрак готов. Это отличная идея и отличное начало дня.
Время подготовки | 10 минут |
Время приготовления | 15 минут |
Пассивное время | 1 ночь |
Порции |
2 порции
|
Ингредиенты
- 1 стакан булгур
- 2 стакан кипяток
- 1 шт. лавровый лист
- 2-3 ст. лож. оливковое масло
- 1-2 ст.лож. сок лимона
- 1 ст.лож. бальзамический уксус
- по вкусу соль, перец
- 150-200 г шампиньон
- 50 г сыр фета
- по вкусу кинза или петрушка
- 0,5 шт. лук красный
- 2 шт. чеснок
- 2 ст.лож. тимьян листья
- по вкусу перец чили
Ингредиенты
|
|
Инструкции
- Вечером залейте булгур кипятком, добавьте лавровый лист. Накройте крышкой и оставьте до утра. Утром булгур будет готов и не понадобиться его варить.
- Осталось приготовить начинку для крупы. Мелко нарежьте лук и чеснок, добавьте листья тимьяна и жарьте на среднем огне с добавлением оливкового масла минуты две-три.
- Нарежьте шампиньоны - не мельчите и не слишком крупно, забросьте к луку и перемешивая, жарьте минуты четыре, в конце приготовления, посолите, поперчите и влейте бальзамический уксус.
- Соедините грибы с булгуром. Сразу тщательно перемешайте.
- Добавьте кинзу или петрушку и перец чили или как в моем случае - джем чили. Перемешайте.
- И последним пойдет в салат сыр. Раскрошите его и перемешайте аккуратно. Освежите салат соком лимона по вкусу.
- Ночной булгур с грибами и сыром фета готов. Приятного аппетита!
Примечания для рецепта
А еще такое блюдо может послужить гарниром для мяса или рыбы.