Кабачковые оладьи с мясным фаршем. Это не секрет и бывает с каждым, когда деньги на исходе, в холодильнике осталось мало продуктов, а семью нужно кормить еще несколько дней, да еще чтобы было вкусно. Предлагаю вам накормить семью вкусными, бюджетными оладьями - котлетами. Нам понадобится всего 200 г мясного фарша, а остальное будет кабачковое тесто на кефире и муке. Кабачок тоже экономно используем - 150-200 г, а кефир можете заменить на простоквашу или ряженку. А если и с кисломолочными продуктами туго, ну тогда пойдет в дело вода самая обычная. Или не отживайте кабачок - вот и будет полезная жидкость.
А подавать такие оладьи - котлеты вы можете с чем угодно. Лучше, конечно с овощами.
![IMG_0371](http://13food.org/wp-content/uploads/2021/06/IMG_0371-600x450.jpg)
Время подготовки | 15 минут |
Время приготовления | 35 минут |
Пассивное время | 20 минут |
Порции |
7-8 шт.
|
Ингредиенты
- 150 г кабачок
- 200 г фарш свино-говяжий
- 1 шт. куриное яйцо
- 50 мл. кислое молоко или кефир
- 2 ст.лож. мука пшеничная
- по вкусу соль, перец
- 1 чай.лож. сухой чеснок
- 2 веточки укроп
- 2 шт. лук зеленый
- по вкусу растительное масло для жарки
Ингредиенты
|
![]() |
Инструкции
- Натрите на крупной терке кабачок, отожмите жидкость без фанатизма. Нарежьте мелко зеленый лук и вбейте яйцо. Перемешайте.
- Нарежьте укроп и влейте кефир, посолите и перемешайте.
- Всыпьте муку, тщательно перемешайте.
- И фарш, перемешайте очень тщательно.
- Тесто с фаршем поперчите, добавьте сухой чеснок, перемешайте.
- И приступаем к приготовлению оладьей - котлет. Сначала нужно раскалить сковороду и разогреть в ней растительное масло. Столовой ложкой разложите тесто.
- Жарьте на среднем огне до румяной корочки с двух сторон. Я всегда сомневаюсь в приготовлении котлет с мясным фаршем, поэтому - обязательно еще тушу их на малом огне под крышкой минут 5-7. Если нужно, переворачиваю.
- Кабачковые оладьи с мясным фаршем готовы. Приятного аппетита!
Примечания для рецепта
На гарнир у меня - салат из молодой капусты с яйцом и консервированным горошком. Рецепт смотрите здесь