Рубленые куриные котлеты-оладьи с кабачком, манной крупой и сливками, которые вы можете заменить на майонез или мягкий сыр "Янтарь" - тоже будет очень вкусно. Готовятся котлеты или оладьи очень просто, но простота на их вкус не повлияет. Котлеты выходят с хрустящей корочкой, а внутри сочные, нежные. Подавать их можно с чем угодно. Я предлагаю приготовить гарнир - салат из красной капусты с мятой и перцем чили без майонеза и растительного масла.

Время подготовки | 15-20 минут |
Время приготовления | 40 минут |
Пассивное время | 30 минут |
Порции |
2 порции
|
Ингредиенты
- 150 г куриная грудка
- 100 г кабачок
- 2 ст.лож. манная крупа
- 1 шт. куриное яйцо небольшое
- 1 ст.лож. сливки 30% с небольшой горкой
- по вкусу соль, перец
- по вкусу растительное масло для жарки
гарнир - салат
- 200 г капуста красная
- по вкусу перец чили
- 10 шт. листья мяты
- по вкусу соль
- 2 ст.лож. уксус винный или сок лимона
- 1 чай.лож. сахар
Ингредиенты
гарнир - салат
|
![]() |
Инструкции
- Подготовьте нужные ингредиенты для котлет - оладьей. Я использую густые домашние сливки, которые вы можете заменить на майонез или мягкий сыр "Янтарь". Куриную грудку я чуть подморозила в морозильной камере, чтобы удобней было нарезать.
- Очень мелким кубиком нарежьте куриную грудку и отбейте еще ножом на доске. Вбейте яйцо, добавьте сливки.
- Всыпьте манную крупу, посолите и поперчите.
- Кабачок натрите на крупной терке.
- Тщательно перемешайте и накрыв тарелку с фаршем пищевой пленкой, отправьте на минут 30-60 в холодильник.
- Пока фарш стоит в холодильнике, приготовьте салат. Нашинкуйте капусту, тонко нарежьте перец чили без перепонок и семян. Листья мяты сложите стопкой - друг на друга и тонко нарежьте. Посолите, сбрызнете соком лимона или уксусом, добавьте щепотку сахара и отжимая руками, перемешайте.
- Поставьте на огонь сковороду с растительным маслом и хорошо нагрейте. Выньте из холодильника фарш и столовой ложкой разложите фарш в сковороду. Огонь можно сразу уменьшить до среднего и жарьте до румяной корочки.
- С двух сторон. Если у вас есть сомнение, что котлеты внутри не совсем готовы, убавьте огонь до минимума и тушите под крышкой минут 5-7. Переворачивайте.
- Рубленые куриные котлеты-оладьи с кабачком готовы. Приятного аппетита!