Салат из баклажана с яйцом. Сразу предупреждаю, салат сытный, калорийный, но очень вкусный. Калорийность вы можете сбросить, заменив майонез на сметану низкой жирности или на йогурт. Салат готовится просто, баклажан для него жарится, яйца варятся, а лук маринуется. Маринованный лук придает салату легкость, свежесть, кислинку и остроту.
Таким сытный салатом вы можете заменить полностью второе блюдо на обед или ужин.
Салат можно взять с собой на работу в качестве обеда.
А можно приготовить и подать на праздничный стол, салат будет оценен вашими гостями.
Если готовить его в сезон баклажана, тогда салат можно отнести к бюджетным блюдам.
Время подготовки | 15 минут |
Время приготовления | 20 минут |
Порции |
2 порции
|
Ингредиенты
- 0,5 шт. лук
- 1 чай. лож. сахар
- 2 ст. лож. уксус винный
- 1 шт. баклажан небольшой
- 1 ст. лож. растительное масло
- 2 шт. вареные яйца
- по вкусу майонез
- 3 веточки петрушка и укроп
Ингредиенты
|
|
Инструкции
- В первую очередь маринуем лук. Я в последнее время мариную его по новому рецепту, более простому. Использую только уксус и сахар. Потом этот маринад можно использовать еще раз и не раз, и можно добавлять часть маринада в соусы для салата. Нарежьте тонкими полукольцами лук любого сорта. Влейте на половину средней луковицы 2 столовые ложки винного уксуса. И чайную ложку сахара. Все перемешайте и отправьте в холодильник на короткое время или на долгое.
- Чтобы салат вышел более нежным с мягкой консистенцией, баклажан нужно очистить - срезать кожуру. Нарежьте мякоть баклажана крупной соломкой, но не слишком крупно. Сначала разогрейте хорошо сковороду, нагрейте растительное масло и отправьте баклажаны.
- жарьте на среднем огне до румяной корочки, в конце приготовления посолите. Только соли минимальное количество, так как будет еще майонез. Если для заправки используете сметану или йогурт с горчицей, тогда солите как обычно. Переложите горячие баклажаны в салатник.
- Пока жарился баклажан, параллельно варилось яйцо. Остывшее яйцо нарежьте мелким кубиком, переложите в салатник.
- Добавьте лук без маринада, мелко нарезанную зелень и майонез. Поперчите черным перцем. Перемешайте. Я еще добавила на это количество салата чай. ложку маринада.
- Салат из баклажана с яйцом готов. Можно подать салат, оформив его при помощи кулинарного кольца. Приятного аппетита!