Овощной салат из красной капусты с редиской и шпинатом. На сегодня это последний рецепт салата с редиской. Может быть кому то на праздничные дни и понадобятся. Салат освежающий, легкий. Отлично подойдет к стейкам барбекю, к шашлыкам свиным или из курятины, из телятины и ягненка. В этом салате все взаимозаменяемо. Красную капусту меняйте на белокочанную, пекинскую или используйте цветную капусту - тоже хороший вариант. Я сегодня готовила с красной капустой, так как купила именно ее для покраски яиц на Пасху. Зелень используйте ту, которая у вас есть под рукой, а специально бежать в магазин за шпинатом, не стоит. А вот мяту желательно добавить - или свежие листья или сухие. Мяту можно заменить на листья базилика - он тоже ароматный, хорошо впишется в салат. Красный лук можно заменить на белый салатный или зеленый молодой лук.
Время подготовки | 15 минут |
Время приготовления | 15 минут |
Порции |
2-3 порции
|
Ингредиенты
- 150 г капуста красная
- 1 шт. огурец длинный
- 6-7 шт. редис
- 0,5 шт. лук красный
- 5-7 шт. томаты черри или 1-2 среднего размера
- 15 шт. листья шпината
- 7-8 шт. базилик или мята
- 3 ст.лож. оливковое масло
- 1 ст.лож. сок лимона
- 1 чай.лож. горчица зернистая
- 1 чай.лож. мед
- по вкусу соль
Ингредиенты
|
|
Инструкции
- Нашинкуйте красную капусту, посолите и чуть придавите руками, чтобы она стала мягче. Огурец разрежьте вдоль, чайной ложкой выньте жидкую внутреннюю часть с семечками и нарежьте полукольцами. Отправьте к капусте.
- Тонкими ломтиками нарежьте редис и соломкой перец чили по своему вкусу.
- Добавьте небольшие листья шпината и мяты.
- Полукольцами нарежьте красный лук и томаты черри на 4 части. Или нарежьте обычный помидор на небольшие кусочки.
- Заправьте салат оливковым маслом, соком лимона и зернистой горчицей. Поперчите и добавьте мед. Тщательно все перемешайте.
- Овощной салат из красной капусты с редиской и шпинатом готов. Приятного аппетита!