Согревающий смузи из тыквы с бананом

Распечатать рецепт
Согревающий смузи из тыквы с бананом
Согревающий смузи из тыквы с бананом. Этот напиток вы можете подать в теплом состоянии в холодные зимние дни, а можно и в остывшем виде - это на ваш выбор. Если вы не пьете коровье молоко, его всегда можно заменить на овсяное, кокосовое, на кунжутное, на миндальное, на конопляное, даже можно приготовить тыквенное или маковое молоко. Как видите - выбор огромный. Напиток очень вкусный, сахар заменит полностью банан. Смузи можно подавать в любое время дня.
Время подготовки 10 минут
Время приготовления 15 минут
Пассивное время 5 минут
Порции
3 порции
Ингредиенты
  • 2 шт. банан
  • 400 мл. молоко
  • 1 веточка мята
  • 2 шт. кардамон
тыквенное пюре
  • 200 г тыква
  • 15-20 иголочек розмарин
  • 1 палочка корица
  • 1 звездочка бадьян
Время подготовки 10 минут
Время приготовления 15 минут
Пассивное время 5 минут
Порции
3 порции
Ингредиенты
  • 2 шт. банан
  • 400 мл. молоко
  • 1 веточка мята
  • 2 шт. кардамон
тыквенное пюре
  • 200 г тыква
  • 15-20 иголочек розмарин
  • 1 палочка корица
  • 1 звездочка бадьян
Инструкции
  1. Если у вас нет готового тыквенного пюре, его нужно приготовить. Нарежьте мякоть тыквы на небольшие кусочки, добавьте иголочки розмарина, палочку корицы и звездочку бадьяна - эти специи для пущего зимнего аромата и по желанию. Если чего-то нет в наличии, не беда. Залейте водой и варите на среднем огне до полной готовности тыквы. С готовую тыквы слейте жидкость и перебейте блендером до состояния пюре. Пюре можно заморозить вот для таких рецептов, что я и сделала.
  2. Выньте замороженное тыквенное пюре из морозилки и соедините с молоком. Или молоко соедините с только приготовленным горячим тыквенным пюре. Поставьте на огонь, добавьте веточку мяты и кардамон (кардамон раздавите коробочки, чтобы освободить зернышки) доведите до кипения.
  3. В чашу блендера переложите ломтики банана.
  4. Из молока с тыквой выньте веточку мяты и коробочки кардамона, перелейте в чашу блендера к банану.
  5. И тщательно перебейте в однородную массу.
  6. Сразу же разлейте по чашкам и подавайте.
  7. Согревающий смузи из тыквы с бананом готов. Приятного аппетита!

Салат из редиса с мятой и творогом

Распечатать рецепт
Салат из редиса с мятой и творогом
Салат из редиса с мятой и творогом. Не знаю как у вас, а у нас еще можно купить свежий редис. И я к вам со свежим весенним салатом из редиса, свежего огурца, мяты и шпината. Как яркое дополнение будет творог, который вы можете заменить на брынзу или сыр фета, но если произойдет замена, тогда меньше добавляйте соли в заправку. Заправка здесь всему голова - с ней получаются очень вкусные овощи и творог. А готовится салат быстро. И еще очень удобно - салат можно собрать заранее до подачи на стол и хранить в холодильнике. А заправить салат уже на столе и перемешать.
Время подготовки 10 минут
Время приготовления 15 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 7 шт. редис
  • 2 шт. огурец
  • 2 веточки мята
  • 1 кустик шпинат
  • 50-70 г творог
соус
  • 3 ст.лож. оливковое масло или растительное без запаха
  • 1 ст.лож. бальзамический уксус
  • 1 чай.лож. мед
  • 0,5 зубчик чеснок
  • по вкусу соль, перец
  • 1/4 чай.лож. кориандр
  • щепотка зира на кончике ножа
Время подготовки 10 минут
Время приготовления 15 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 7 шт. редис
  • 2 шт. огурец
  • 2 веточки мята
  • 1 кустик шпинат
  • 50-70 г творог
соус
  • 3 ст.лож. оливковое масло или растительное без запаха
  • 1 ст.лож. бальзамический уксус
  • 1 чай.лож. мед
  • 0,5 зубчик чеснок
  • по вкусу соль, перец
  • 1/4 чай.лож. кориандр
  • щепотка зира на кончике ножа
Инструкции
  1. Сразу собирайте салат на блюде. Разложите листья шпината как подложку. Тонкими кружками нарежьте редис и огурцы. Раскладывайте слоями - редис и посыпьте чуть творогом.
  2. Дальше огурец и посыпьте творогом.
  3. Листья мяты нарежьте мелко и посыпайте через слой. Так слой за слоем собирайте салат, пока закончатся овощи и творог. Вы можете соорудить большой салат, увеличив количество ингредиентов.
  4. Приготовьте соус. Перетрите в ступке кориандр, зиру, черный перец, крупную морскую соль и чеснок. Смешайте с оливковым маслом, медом и бальзамическим уксусом.
  5. Полейте салат перед подачей. Салат из редиса с мятой и творогом готов. Приятного аппетита!

Домашний лимонад с клубникой

Домашний лимонад с клубникой. Не покупайте напитки в магазине, их можно быстро и просто приготовить в домашних условиях в любом количестве. Приготовив дома напиток, вы сэкономите деньги и сохраните здоровье — вы точно будете знать, что вы бросили в напиток. Такие напитки нравятся не только детям, но и взрослые с удовольствием будут пить. А для взрослых можно еще добавить в этот напиток чуть горячительный напиток, чтобы придать градусов, особенно в праздники.

Мы вам предлагаем приготовить лимонад с клубникой, которую вы можете заменить на другие ягоды. Если вы замораживаете ягоды на зиму, тогда воспользуйтесь такими рецептами, хотя замороженные ягоды продаются в супермаркетах — там большой выбор.

Основой лимонада может служить любая вода на ваш выбор — чистая обычная вода, минеральная, газированная, ледяная, кипяченная. Сироп вы можете приготовить из меда, но тогда заливайте мед не кипятком, а теплой водой. Если вы зимой не можете найти свежую мяту, берите сухую, но в меньших количествах. Не любите мяту, вы можете ее заменить на базилик, на тархун. Кто любит розмарин или тимьян — используйте.

Такой напиток вы можете готовить летом и добавлять в него кубики льда.

Попробуйте еще приготовить отличный овощной лимонад — рецепт здесь

А это вкусный мятный чай с имбирем и тимьяном — рецепт здесь

Приготовьте в холодные дни клюквенный чай с апельсином — рецепт здесь

 

 

 

Распечатать рецепт
Домашний лимонад с клубникой
Время подготовки 15 минут
Пассивное время 1 ночь
Порции
на семью
Ингредиенты
  • 1 шт. лимон
  • 0,5 шт. апельсин по желанию
  • 4 ст.лож. сахар или по вкусу
  • 1 стакан клубника
  • 2 веточки мята
  • 300 мл. вода для сиропа
  • 1,5-2 литр газированная вода или любая другая
Время подготовки 15 минут
Пассивное время 1 ночь
Порции
на семью
Ингредиенты
  • 1 шт. лимон
  • 0,5 шт. апельсин по желанию
  • 4 ст.лож. сахар или по вкусу
  • 1 стакан клубника
  • 2 веточки мята
  • 300 мл. вода для сиропа
  • 1,5-2 литр газированная вода или любая другая
Инструкции
  1. В первую очередь приготовьте сироп из воды и сахара. Сахар засыпьте в чашку или банку.
  2. Залейте крутым кипятком и перемешивая, остудите до теплого состояния и полного растворения сахара.
  3. Тонкими пластинами нарежьте лимон.
  4. Отправьте лимон в банку (у меня еще случился разрезанный апельсин - половина и я добавила мякоть половины апельсина).
  5. Залейте теплым сиропом.
  6. Добавьте веточки мяты и ложкой или еще чем-то попробуйте придавить ингредиенты, помогите пустить сок.
  7. Забросьте свежие или замороженные ягоды (у меня клубника) и залейте в банку минеральную или газированную воду. Перемешайте и дайте лимонаду настояться часа 3-4, а лучше ночь в холодильнике.
  8. Можно теперь подавать. Храните напиток в холодильнике.
  9. Приятного.
  10. Домашний лимонад с клубникой готов.

Овощное рагу в греческом стиле

Овощное рагу в греческом стиле. Почему в греческом? Да все просто, в конце приготовления овощи посыпаются сыром фета, который можно заменить на брынзу или творог. И используются в рецепте травы греческой кухни, такие как — орегано, майоран, базилик, мускатный орех, мята. Если по каким-то причинам вы не можете добавить какую-то специю, да просто уберите ее из перечня ингредиентов.

И конечно же — оливковое масло и лимон. Нет оливкового, используйте любое другое. Ведь мы у себя на кухне и готовим по своему вкусу и желанию. Сыр фета вы можете заменить на нашу брынзу, на творог или берите любой другой сыр по вкусу. А можете сыр вообще исключить.

Такое рагу можно приготовить не только в духовке, можно готовить в мультиварке на программе «Тушение». Можно собрать все овощи, нарезать, приправить и тушить в кастрюле под крышкой на малом огне до готовности. В духовке в можете готовить двумя способами — о них я напишу ниже.

И последнее — набор овощей берите на свой выбор и наличие, да и по сезону.

А это молодые овощи запеченные в духовке — рецепт здесь

Еще отличный состав овощей для запекания в духовке — рецепт здесь

Может вы хотите тушить овощи в сковороде на плите? тогда рецепт здесь

Распечатать рецепт
Овощное рагу в греческом стиле
Кухня греческая
Время подготовки 15 минут
Время приготовления 1-1,30 минут
Пассивное время 40-1,5 минут
Порции
3-4 порции
Ингредиенты
  • 1 шт. картофель большой
  • 1-2 шт. перец болгарский
  • 1 шт. лук средний размер
  • 1 шт. кабачок средний размер
  • 1 шт. баклажан средний размер
  • 2 шт. помидор средний размер
  • 2-3 зуб. чеснок
  • 4 лист мята
  • 2 веточка петрушка
  • 2 веточка укроп
  • 1 ст.лож. смесь сухих трав майоран, орегано, мускатный орех, базилик
  • 2 шт. лавровый лист
  • по вкусу соль, перец
  • 3-4 ст.лож. оливковое масло
  • по вкусу лимон
  • по вкусу брынза или сыр фета или творог, или любой другой сыр повкусу
Кухня греческая
Время подготовки 15 минут
Время приготовления 1-1,30 минут
Пассивное время 40-1,5 минут
Порции
3-4 порции
Ингредиенты
  • 1 шт. картофель большой
  • 1-2 шт. перец болгарский
  • 1 шт. лук средний размер
  • 1 шт. кабачок средний размер
  • 1 шт. баклажан средний размер
  • 2 шт. помидор средний размер
  • 2-3 зуб. чеснок
  • 4 лист мята
  • 2 веточка петрушка
  • 2 веточка укроп
  • 1 ст.лож. смесь сухих трав майоран, орегано, мускатный орех, базилик
  • 2 шт. лавровый лист
  • по вкусу соль, перец
  • 3-4 ст.лож. оливковое масло
  • по вкусу лимон
  • по вкусу брынза или сыр фета или творог, или любой другой сыр повкусу
Инструкции
  1. Подготовьте нужные овощи. Вы можете исключить из рецепта картофель. Картофель, лук и чеснок нужно почистить. Перец разрежьте на две части и выньте внутреннюю часть.
  2. Если у кабачка жесткая кожица, тогда лучше ее срежьте и выньте внутреннюю часть. Если кабачок молодой, оставьте его в первичном виде, только хорошо помойте. Нарежьте Полукольцами лук, овощи нарежьте на кусочки одного размера. Нарежьте картофель, перец, кабачок.
  3. Нарежьте баклажан и чуть крупнее помидоры. Помидоры лучше берите мясистые, плотные. Овощи собирайте в удобной для перемешивания, посуде. Нарежьте пару листиков мяты и петрушку или укроп. Влейте оливковое масло, все перемешайте, чтобы все овощи покрылись маслом.
  4. А теперь специи. Я взяла смесь из сухих трав - орегано, майоран, базилик и мускатный орех. С мускатным орехом не переборщите - возьмите на кончике ножа и этого будет достаточно. Обязательно добавьте чеснок - можно целыми зубчиками или нарежьте его. Добавьте соль, перец и пару листиков лаврового листа. Перемешайте.
  5. Выложите овощи в форму для запекания и отправьте в духовку на минут 40 при температуре 200 гр. Хотя время приготовления зависит от вашей духовки, от сорта овощей, от размера нарезки. Поэтому проверяйте на готовность - в первую очередь картофель. Если вы не используете картофель, тогда в ориентируйтесь на баклажан. Рагу предполагает тушение овощей, поэтому можно закрыть овощи фольгой и тушить часа 1,5 в духовке при температуре 150 гр.
  6. Готовое блюдо выньте из духовки, густо посыпьте сыром на ваш выбор и верните в духовку на минуты три.
  7. Можно сразу подавать. Но сначала, чтобы освежить блюдо, сбрызнете его свежим оливковым маслом и соком лимона.
  8. Приятного аппетита!
  9. Овощное рагу в греческом стиле готово.

Мятное молоко

Мятное молоко. Простейший в приготовлении ароматный напиток готовится на основе молока с мятой и базиликом. такой напиток согреет вас и ваших близких в холодные вечера и успокоит на ночь. А в жаркие летние вечера утолит голод и жажду.

Если вы не любите мяту — готовьте с базиликом, если не любите базилик, готовьте только с мятой. Если нет в наличии свежей мяты и базилика, берите сухие травы — они более насыщенные ароматами.

Готовьте напиток с сахаром или с медом на свой вкус. Но все же мед будет полезней. Мед добавляйте в остывший напиток.

А это очень вкусный смузи на молоке с бананом и йоштой — рецепт здесь

Еще полезный смузи на молоке из клюквы с овсянкой — рецепт здесь

А готовили вы сливочный ликер дома? Советуем — рецепт здесь

Распечатать рецепт
Мятное молоко
Время подготовки 2 минуты
Время приготовления 5 минут
Пассивное время 30 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 500 мл. молоко
  • 2 веточки мята
  • 1-2 веточки базилик
  • по вкусу мед или сахар
Время подготовки 2 минуты
Время приготовления 5 минут
Пассивное время 30 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 500 мл. молоко
  • 2 веточки мята
  • 1-2 веточки базилик
  • по вкусу мед или сахар
Инструкции
  1. Влейте молоко в кастрюлю. Если готовите с сахаром, тогда самое время добавите его по вкусу. Если мед, тогда с ним нужно повременить.
  2. Оправьте пару веточек мяты.
  3. И веточку или две базилика. Поставьте на плиту и доведите до кипения.
  4. Снимите с плиты, закройте крышкой и оставьте до полного остывания. Пока молоко будет остывать и в это время будет насыщаться ароматами мяты и базилика.
  5. Ароматное молоко процедите и можно употреблять.
  6. Если на дворе зима, тогда перед употреблением, чуть разогрейте.
  7. Мятное молоко готово.

Овощной лимонад

Овощной лимонад. Пробовали вы готовить напитки с добавлением овощей, если нет, тогда советуем. Для этого напитка используются овощи — огурец и болгарский перец. Эти овощи дадут напитку свежесть, а лимон и ягоды перебьют аромат овощей. Зато напиток получит еще витамины из огурца и перца, о пользе которых не стоит говорить. Все и так отлично знают. Еще хорошая новость — совместимость в напитке мяты, лимона и огурца, способствуют очищению организма и снижению веса. Не сильное снижение, но все же))) это радует.

Лимон, мята и огурцы в этом напитке обязательны. А дальше вы можете экспериментировать. Ягоды красной смородины замените на любые другие — черная смородина, вишня, слива, крыжовник, микс ягод. Вы можете добавить любые нарезанные фрукты. Мед добавляйте по вкусу, который можно заменить на сахар. Но все же мы стараемся готовить полезный напиток, тогда уж лучше — натуральный мед.

Что касается воды — то здесь тоже большой выбор. Если у вас планируется вечеринка, тогда такой напиток выдержит и алкогольный напиток в виде сухого белого вина.

Еще отличный напиток из огурца, лимона с малиной — рецепт здесь

А это 100% напиток для похудания «Сасси — плоский живот» — рецепт здесь

Сейчас сезон арбузов, приготовьте вкуснейший смузи из арбуза — рецепт здесь

 

Распечатать рецепт
Овощной лимонад
Время подготовки 15 минут
Время приготовления 15 минут
Пассивное время 2-3 часа
Порции
на семью
Ингредиенты
  • 2,5 литр вода
  • 2 шт. огурец
  • 0,5 шт. лимон
  • 0,5-1 стакан красная смородина
  • 2 веточки мята
  • 2 веточки базилик
  • по вкусу мед
  • 0,5 шт. болгарский перец
Время подготовки 15 минут
Время приготовления 15 минут
Пассивное время 2-3 часа
Порции
на семью
Ингредиенты
  • 2,5 литр вода
  • 2 шт. огурец
  • 0,5 шт. лимон
  • 0,5-1 стакан красная смородина
  • 2 веточки мята
  • 2 веточки базилик
  • по вкусу мед
  • 0,5 шт. болгарский перец
Инструкции
  1. Прежде чем готовить напиток, нужно попробовать огурцы на горечь. Если кожура горькая, срежьте ее. Огурцы нарежьте кружками 0,5 см. Болгарский перец нужно выпотрошить от семян и срежьте белые перепонки. Перец нарезайте как вам угодно. Добавьте к овощам мед.
  2. Все перемешайте, накройте полотенцем и оставьте на 30 минут при комнатной температуре. Нужно чтобы овощи начали выпускать свой сок.
  3. А тем временем подготовьте подходящую посуду для напитка. У меня обычная банка. Банка, естественно - чистая. Загрузите в банку пару веточек мяты (у меня перечная мята).
  4. Добавьте пару веточек базилика - зеленый или синий - это без разницы.
  5. Ну какой лимонад без лимона. Нарежьте лимон кружками любой толщины.
  6. Загружаем лимон в банку и высыпаем красную смородину. Если вы, как и я, будете готовить лимонад с красной смородиной, тогда нужно учитывать, что лимон и смородина кислые. Поэтому смородину берите не слишком кислую и добавьте больше меда.
  7. Вот и овощи пустили сок. Мед в напиток добавляйте на свой вкус. Его вы можете заменить на сахар или заменители.
  8. Перекладываем все в банку - овощи и сок. Залейте водой. Здесь берите воду любую. Я для лимонада использовала газированную, но можно самую обычную очищенную воду, родниковую воду.
  9. Возьмите большую ложку (у меня деревянная) и тщательно перемешайте, раздавливая лимоны и смородину частично - не в пюре. Отправляем в холодильник и даем настояться часа 2-3. А лучше оставьте на ночь.
  10. Овощной лимонад готов.

Кукурузная каша с яблоком на завтрак или десерт

Кукурузная каша с яблоком на завтрак или десерт. Предлагаем вашему вниманию блюдо, которое можно подать на завтрак или оно отлично пойдет как десерт. Вы скажете, что готовить такую кашу дольше, чем пожарить яйцо или собрать бутерброд из булки с колбасой. Все правильно, но во первых — это блюдо относится к полезной еде. Это для тех, кто следит за своим питанием и здоровьем. А во вторых — такую кашу можно приготовить заранее (вечером) и оставить в холодильнике до подачи на стол.

Что можно сказать о блюде. Кукурузная каша полезная и вкусная. Яблоко, мата и специи вознесут обычную кашу на высшую ступеньку. И — это будет очень вкусно. Куркума — эта специя полезна и она даст еще и цвет десерту. Но не стоит ее бросать много. Она имеет древесный аромат и горьковатый вкус и в большом количестве может испортить блюдо. Корица и яблоко — это дуэт созданный на небесах. Но если вы по каким либо причинам, не переносите эти специи, тогда замените их или исключите без замены.

Мяту вы можете заменить на базилик, эстрагон, чабрец. Яблоко можно заменить на грушу, алычу. Сыр берите на свой вкус, устроит любой сорт, но лучше берите сыр, который хорошо плавится.

Готовое блюдо вы можете подать с ягодами, можно полить жидким шоколадом или посыпать шоколадной стружкой, полейте жидким медом, карамелью, жидким вашем любимым вареньем.

И еще один момент — кукурузная каша в процессе приготовления, увеличится в четыре раза, поэтому учитывайте это. И в процессе приготовления, в кастрюлю с кашей можно добавлять воду.

Советуем вам приготовить сырную кукурузную кашу (поленту) с индейкой и жареными грибами — рецепт здесь

А это блюдо — полента с чипсами из свеклы тоже относится к полезному питанию — рецепт здесь

И фаршированные кабачки фаршем свинины и кукурузной кашей — рецепт здесь

 

Распечатать рецепт
Кукурузная каша с яблоком на завтрак или десерт
Время подготовки 10 минут
Время приготовления 40 минут
Пассивное время 30 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 0,5 стакан кукурузная крупа
  • 2 стакан вода
  • 1 веточка мята
  • 2 шт. яблоко
  • 0,5 чай.лож. корица
  • 1/4 чай.лож. куркума
  • по вкусу мед или сахар по желанию
  • 20 г сыр твердый
Время подготовки 10 минут
Время приготовления 40 минут
Пассивное время 30 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 0,5 стакан кукурузная крупа
  • 2 стакан вода
  • 1 веточка мята
  • 2 шт. яблоко
  • 0,5 чай.лож. корица
  • 1/4 чай.лож. куркума
  • по вкусу мед или сахар по желанию
  • 20 г сыр твердый
Инструкции
  1. Яблоко чистить не обязательно, но внутреннюю часть нужно вырезать и фрукт нарежьте кубиком среднего размера. Впрочем размер выбирайте сами. забросьте яблоки в кастрюлю в которой будете готовить блюдо от начала и до конца. Возьмите лучше веточку мяты (потом ее удобно будет вынуть из каши) и отправьте к яблоку.
  2. Всыпьте кукурузную крупу и корицу.
  3. Влейте воду.
  4. Добавьте куркуму и сахар (если мед вы не будете использовать).
  5. Поставьте кастрюлю на плиту и после закипания, убавьте огонь до среднего или ниже среднего. Варите минут 30 до готовности и при этом временами перемешивайте. Не забудьте вынуть веточку мяты, она свой аромат уже отдала.
  6. Когда каша будет готова, натрите на крупной терке сыр - который хорошо плавится. Снимите кашу с плиты, перемешайте и подождите когда каша чуть остынет, чтобы можно было добавить мед. Ведь мед мы в горячее не добавляем.
  7. А можно вообще мед не добавлять, а полить им уже готовое остывшее блюдо. Все зависит от того, как вы относитесь с сладким блюдам. Формуем блюдо. Возьмите подходящую посуду, смажьте внутри растительным маслом (дно и стенки) и выложите кашу. Собственно - в таком виде вы можете и подавать это блюдо. А можно на этом этапе оставить кашу остывать. когда каша остынет - отправьте ее в холодильник до утра или до подачи на стол.
  8. Просто накройте тарелкой верхушку и переверните. Каша отлично выйдет из посуды на тарелку, помните - мы для этого смазывали стенки посуды. Если вы не добавляли в процессе приготовления сладость, тогда на этом этапе можно полить тонкой струйкой кашу - медом, джемом, карамелью. Приятного аппетита!
  9. Кукурузная каша с яблоком на завтрак или десерт готова.

Овощной салат с сыром

Овощной салат с сыром. Этот греческий салат и не только греческий, можно приготовить с сыром фета, с брынзой, а можно раскрошить наш творог или итальянскую рикотту. И к какой бы стране не относился этот салат, его стоит готовить. Он очень освежающий, ароматный и очень вкусный. В жаркие летние дни салат может вполне заменить вторые блюда, он точно сможет утолить голод. Это еще и полезная еда.

Оливковое масло вы можете заменить на любое другое — ваше любимое. Про сыр я уже написала, но еще отлично впишется к этим ингредиентам — голубой сыр.

Что касается листьев мяты, то вы можете взять и листья базилика, можно в салат бросить рукколу.

Томаты берите те, какие у вас имеются — у меня красные, желтые и бурые. Здесь можно сочетать и большее количество сортов. Сок лимона вы можете заменить на винный уксус или яблочный.

Смотрите еще очень свежий салат из кабачка с помидором — рецепт здесь

А еще салат из рукколы с помидором и кукурузой — рецепт здесь

И сытный салат из жареного баклажана с кукурузой и помидором — рецепт здесь

Распечатать рецепт
Овощной салат с сыром
Время подготовки 15 минут
Время приготовления 15 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 2 шт. огурец
  • 2 шт. лук зеленый
  • 2 ст.лож. сок лимона
  • 1 шт. помидор большой красный
  • 3 шт. помидор бурый среднего размера
  • 6 шт. помидор черри или по вкусу
  • 2 горсть оливки
  • шт. лук красный
  • 7-8 лист мята или по вкусу
  • 30 г брынза или сыр фета
  • по вкусу оливковое масло или растительное без запаха
  • 1/4 чай.лож. мед или сахар
Время подготовки 15 минут
Время приготовления 15 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 2 шт. огурец
  • 2 шт. лук зеленый
  • 2 ст.лож. сок лимона
  • 1 шт. помидор большой красный
  • 3 шт. помидор бурый среднего размера
  • 6 шт. помидор черри или по вкусу
  • 2 горсть оливки
  • шт. лук красный
  • 7-8 лист мята или по вкусу
  • 30 г брынза или сыр фета
  • по вкусу оливковое масло или растительное без запаха
  • 1/4 чай.лож. мед или сахар
Инструкции
  1. Нарежьте огурцы тонкими кружками. Если кожура горькая, срежьте ее. Нарежьте зеленый лук, выдавите сок лимона. Все перемешайте. Можно добавить щепотку сахара или мед.
  2. Тонкими полукольцами нарежьте красный лук, и отправьте в салат оливки - у меня зеленые и черные.
  3. Если вы любите мяту, тогда обязательно ее добавьте, нарежьте мелко листья. Теперь нужно поперчить салат - вы можете перетереть в ступке горошины черного перца, а если любите острые салаты, тогда добавьте еще перец чили или любой другой острый.
  4. И томаты. У меня три вида томатов - красный большой сладкий, бурые и томаты черри - красный и желтый. Нарежьте все помидоры - ломтиками не слишком мелко. Вы можете добавить оливковое масло или любое другое, перемешайте.
  5. И раскрошите сыр фета. Очень аккуратно перемешайте.
  6. Разложите по тарелкам и перед подачей нужно сбрызнуть еще оливковым маслом и соком лимона.
  7. Приятного аппетита!
  8. Овощной салат с сыром готов!

Малосольные огурцы в минеральной воде с газом

Малосольные огурцы в минеральной воде с газом. Весной и летом мы любим огурцы и в свежем виде, а еще очень уважаем малосольные огурцы. Их можно приготовить различными способами — целыми, нарезанными, суточная засолка, а то и часовая. И рецептов существует большое множество. Я предлагаю вам засолить огурцы в минеральной воде с большим количеством газа. Очень вкусные огурцы вы получите через сутки или трое. Огурцы Выходят хрустящие, ароматные.

Ароматные ингредиенты — чеснок, лавровый лист, душистый перец, укроп и мяту берите на свой вкус и любое количество. Можете добавить еще листья вишни, черной смородины, крыжовника. Можете добавить корень хрена.

Малосольные огурцы хороши к мясу, рыбе, картофелю, птице, пасте. Можно малосольный огурец добавлять в салаты, в супы.

Советуем вам маринованные огурцы с пастой васаби быстрого приготовления — рецепт здесь

Ну очень вкусные выходят огурцы на зиму по этому рецепту — смотрите здесь

А эти огурцы с чесноком можно подавать через несколько часов, очень вкусные — рецепт здесь

Распечатать рецепт
Малосольные огурцы в минеральной воде с газом
Время подготовки 15-20 минут
Время приготовления 1-3 сутки
Пассивное время 1-3 сутки
Порции
на семью
Ингредиенты
  • 1 кг. огурец
  • 1 литр минеральная вода с газом
  • 2 ст.лож. соль
  • 6 зуб. чеснок
  • 4 шт. лавровый лист
  • 8 шт. перец душистый
  • 4 веточки укроп
  • 10 лист мята по желанию
Время подготовки 15-20 минут
Время приготовления 1-3 сутки
Пассивное время 1-3 сутки
Порции
на семью
Ингредиенты
  • 1 кг. огурец
  • 1 литр минеральная вода с газом
  • 2 ст.лож. соль
  • 6 зуб. чеснок
  • 4 шт. лавровый лист
  • 8 шт. перец душистый
  • 4 веточки укроп
  • 10 лист мята по желанию
Инструкции
  1. Подготовьте нужные ингредиенты. Огурцы нужно вымыть и залить холодной водой, можете сразу готовить, а можете оставить их в воде на 3-6 часов. Нужно почистить чеснок и каждый зубчик нарезать пластинами. Я использую перекрученные чесночные стрелки с перцем чили и солью. Хорошо нужно вымыть банки.
  2. На один кг. огурцов я беру две литровые банки и 1 литр газированной воды. В каждую банку разложите по 2 лавровых листа, по 4 горошины душистого перца, пару веточек укропа и по 3 зубчика чеснока или больше. Я еще добавила по 5 листиков мяты в каждую банку, но это по желанию.
  3. Всыпьте по ст.лож. соли. в банку.
  4. И залейте минеральной водой с большим количеством газа.
  5. Плотно закройте банки и отправьте в холодильник на сутки. Через сутки можете попробовать огурцы.
  6. Но мне они нравятся все же - через пару суток, а то и трое суток.
  7. Приятного аппетита!
  8. Малосольные огурцы в минеральной воде с газом готовы!

Овощное рагу в сметане

Овощное рагу в сметане. Невероятно вкусное рагу из овощей со сметаной. Хотя сметану вы можете исключить из рецепта, но она отлично сбалансируем вкус всех ингредиентов, а их здесь много. Рагу готовится очень просто, здесь не нужно обжаривать каждый ингредиент отдельно (я уже давно таким не занимаюсь, ведь мы за здоровое питание), все нарезается, собирается в сотейнике и тушится до нужной вам консистенции. Я готовила быстро, чтобы овощи не успели развалиться и потерять свой цвет. Вы же можете готовить дольше, до состояния икры — тоже будет вкусно, но у меня была другая задача.

Для жарки овощей берите любое растительное масло. Уксус у меня винный, но вы можете использовать яблочный, обычный любого процента, бальзамический, рисовый, сок лимона.

Если у вас нет какого либо овоща или бобовых, тогда просто не добавляйте. А можно заменить на другие овощи, но картофель здесь не подойдет. А вот репа, пастернак, редька — даже очень ничего!

Если нет помидора, замените его на томатный сок или томатную пасту разведите в небольшом количестве воды. Зелень берите по вкусу и в неограниченном количестве.

А вот и рагу с картофелем — рецепт здесь

Овощное рагу с грибами — шампиньон — рецепт здесь

А как вам овощное рагу с капустой и шампиньоном — рецепт здесь

 

Распечатать рецепт
Овощное рагу в сметане
Время подготовки 15 минут
Время приготовления 30 минут
Пассивное время 15 минут
Порции
4 порции
Ингредиенты
  • 1 шт. помидор
  • 1 шт. лук
  • 1 шт. чеснок головка или по вкусу
  • 0,5 шт. кабачок
  • 0,5 шт. баклажан или 1 маленький
  • 1 шт. морковь
  • 1 шт. перец болгарский маленький или половину большого
  • 10-15 фасоль стручковая один вид или несколько
  • 5 лист мята или по вкусу
  • 3 веточки кинза или петрушка или по вкусу
  • 2 ст.лож. оливковое масло или растительное без запаха
  • 1 ст.лож. сметана густая домашняя с горкой
  • 1 ст.лож. уксус винный
  • по вкусу соль, перец
  • 1 чай.лож. сахар или по вкусу
Время подготовки 15 минут
Время приготовления 30 минут
Пассивное время 15 минут
Порции
4 порции
Ингредиенты
  • 1 шт. помидор
  • 1 шт. лук
  • 1 шт. чеснок головка или по вкусу
  • 0,5 шт. кабачок
  • 0,5 шт. баклажан или 1 маленький
  • 1 шт. морковь
  • 1 шт. перец болгарский маленький или половину большого
  • 10-15 фасоль стручковая один вид или несколько
  • 5 лист мята или по вкусу
  • 3 веточки кинза или петрушка или по вкусу
  • 2 ст.лож. оливковое масло или растительное без запаха
  • 1 ст.лож. сметана густая домашняя с горкой
  • 1 ст.лож. уксус винный
  • по вкусу соль, перец
  • 1 чай.лож. сахар или по вкусу
Инструкции
  1. Для начала откроем холодильник и достаем все овощи, которые имеются. Или идем на грядки и собираем урожай. У меня молодая морковь, чеснок, лук, кабачок, болгарский перец, помидор, баклажан и два вида стручковой фасоли. Зелень тоже на ваш выбор - у меня чуть мяты и петрушка. Беру помидор за основную меру и по нему подбираю по размеру остальные овощи или отрезаю лишнее, так проделала с кабачком. Все беру примерно, ничего не взвешиваю.
  2. Все овощи нужно вымыть, с лука и чеснока снять кожуру, болгарский перец очистить. Нарезать овощи мелким кубиком. И складываем в подходящую посуду, в которой будете готовить рагу. В первую очередь загрузите - морковь, лук, чеснок, кабачок, баклажан, болгарский перец и стручковую фасоль. Влейте пару ложек растительного масла и жарьте на огне ниже среднего до мягкости ингредиентов, перемешивая. На это у меня ушло минут пять.
  3. Теперь добавьте помидор и зелень - у меня мята и петрушка. перемешайте и продолжайте готовить еще минуты две.
  4. Теперь посолите, поперчите, добавьте сахар и уксус, перемешайте.
  5. Добавьте сметану, перемешайте и тушите под крышкой еще минуты 2-3.
  6. Снимите рагу с плиты и дайте ему настояться минут 10-30. Отличное рагу в остывшем состоянии, оно хорошо пропитывается и все ингредиенты отдают друг другу свои ароматы.
  7. Приятного аппетита!
  8. Овощное рагу в сметане готово!