Фаршированные куриные грудки

Распечатать рецепт
Фаршированные куриные грудки
Фаршированные куриные грудки. Если у вас нет времени на приготовление сложных блюд, возьмите на заметку этот простейший рецепт, с которым справится любой на кухне. Вам понадобится всего 10 минут вашего личного времени, остальное сделает духовка. А еще рецепт понравится всем, кто следит за своим весом и здоровьем. А таких людей все больше и больше. Все желают быть здоровыми и с небольшим весом. А для этого вам не понадобится много времени. Такие рецепты, как правило, готовятся просто и быстро. Сыр моцарелла вы можете заменить на творог и тогда получите минимальное количество калорий, если вы заморачиваетесь по этому поводу. Кстати, творог отлично ведет себя в этом блюде. Во время тепловой обработки жир, который находится в твороге, размягчается и масса теряет форму. Творог начинает плавится как и моцарелла. Что касается специй, то сегодня я использовала только соль и черный перец. У меня такое было настроение. Вы можете добавить еще чеснок - сухой или свежий. Подойдут любые специи для курицы.
Время подготовки 10 минут
Время приготовления 35 минут
Пассивное время 25 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 1 шт. куриная грудка
  • 4 шт. томаты черри
  • 2 горсть листья шпината
  • 2 ломтика сыр моцарелла 40-50 г
  • по вкусу соль, перец
  • 2 ст. лож. масло растительное
  • сок лимона
Время подготовки 10 минут
Время приготовления 35 минут
Пассивное время 25 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 1 шт. куриная грудка
  • 4 шт. томаты черри
  • 2 горсть листья шпината
  • 2 ломтика сыр моцарелла 40-50 г
  • по вкусу соль, перец
  • 2 ст. лож. масло растительное
  • сок лимона
Инструкции
  1. Две куриные грудки, вернее половинки одной куриной грудки промокните бумажным полотенцем. Сделайте надрезы "карманчики", не прорезая до конца. Слегка посолите и поперчите. Смажьте форму для запекания растительным маслом. Уложите половинки грудки в форму. В разрезы положите по два или три томата черри. Сколько вмещается, столько и кладите.
  2. На томаты уложите чистые и сухие листья шпината. Кладите столько, чтобы закрыть грудки. И ломтики сыра моцарелла.
  3. Закройте срезы с начинкой и закрепите зубочисткой. Мы солили и перчили в разрезах мясо, а теперь нужно посолить и поперчить срезы внешние. Чтобы специи лучше прилипли к мясу, грудку нужно смазать растительным маслом. Все. Накройте фольгой. Духовка уже нагрета до 180 гр.
  4. Запекайте грудки минут 22-25. Но время приготовления будет зависеть от вашей духовки и от размера грудки. Поэтому определяйте время сами.
  5. Подавайте куриные грудки на тарелке, застеленной свежими листьями шпината. Сбрызнете грудки соком лимона и не забудьте вынуть зубочистки. Фаршированные куриные грудки готовы. Приятного аппетита!

Фасолевый салат с брокколи и сыром

Распечатать рецепт
Фасолевый салат с брокколи и сыром
Фасолевый салат с брокколи и сыром. Перед вами универсальное блюдо. Хотите приготовить быстро обед или ужин, обратитесь к этому рецепту. Желаете подать его на праздничный стол, да, пожалуйста - в качестве закуски. Можете салат приготовить в теплом виде, а можно в остывшем. Я люблю этот салат готовить на ужин в качестве второго блюда, оно же и главное блюдо. А можно приготовить такой сытный гарнир к рыбе или птице. Если убрать из рецепта яйца и сыр, у вас получится постное блюдо. Для салата берите фасоль любого сорта и цвета. Можете фасоль сварить сами, а можете купить уже готовый. Что касается сыра, то я здесь экспериментирую. Добавляю тот сыр, который имеется под рукой. Если сыра нет, да и не нужно. И без него салат получится отличным. Если вы готовите гарнир, тогда и яйцо и сыр вам не понадобятся. А если салат идет в качестве второго блюда, так почему бы не добавить еще вареное яйцо на порцию.
Время подготовки 10 минут
Время приготовления 15 минут
Пассивное время 5 минут
Порции
3 порции
Ингредиенты
  • 1 банка фасоль вареная или консервированная
  • 5-6 соцветий брокколи
  • 2-3 шт. томаты
  • 1/4 шт. лук салатный
  • 50-60 г листья шпината
  • 125 г сыр моцарелла
  • 3 шт. вареные яйца
  • 2-3 ст. лож. оливковое масло
  • 1 чай. лож. горчица зернистая
  • 1 ст. лож. сок лимона
  • по вкусу перец черный
  • 1 зуб чеснок
  • 1/4 чай. лож. зира
Время подготовки 10 минут
Время приготовления 15 минут
Пассивное время 5 минут
Порции
3 порции
Ингредиенты
  • 1 банка фасоль вареная или консервированная
  • 5-6 соцветий брокколи
  • 2-3 шт. томаты
  • 1/4 шт. лук салатный
  • 50-60 г листья шпината
  • 125 г сыр моцарелла
  • 3 шт. вареные яйца
  • 2-3 ст. лож. оливковое масло
  • 1 чай. лож. горчица зернистая
  • 1 ст. лож. сок лимона
  • по вкусу перец черный
  • 1 зуб чеснок
  • 1/4 чай. лож. зира
Инструкции
  1. Сварите фасоль или купите в магазине готовый. Слейте полностью жидкость. Выдавите сок лимона, на мелкой терке натрите небольшой зубчик чеснока, добавьте зернистую горчицу, перец.
  2. В подсоленной воде варите небольшие соцветия брокколи минуты три-четыре. Слейте жидкость и ополосните под холодной водой, смешайте с фасолью и тонко нарезанным белым луком.
  3. Помидоры крупно нарежьте или используйте небольшие томаты, разрезанные пополам или на четыре части. Размер нарезки определяйте на свое усмотрение.
  4. Добавьте хорошую горсть шпината. Перемешайте. Удобней перемешивать руками. Заправьте салат оливковым маслом. Я еще добавила 1/4 чай. лож. зиру. Но это по желанию.
  5. Разложите салат по тарелкам и разбросайте кусочки сыра. Добавьте половинки вареного яйца. Фасолевый салат с брокколи и сыром готов. Приятного аппетита!

Курица с овощным пюре и салатом из горошка

Распечатать рецепт
Курица с овощным пюре и салатом из горошка
Курица с овощным пюре и салатом из горошка. Сегодня у меня на обед, а хотите на ужин - полноценное второе блюдо. Которое состоит из жареных куриных окорочков, а к ним подается овощное пюре и салат. Овощное пюре из картофеля с корнем сельдерея и морковью. А салат будет не совсем обычный. Он тоже будет теплым, как и пюре с курицей. Готовлю его из фенхеля с замороженным горошком в той же сковороде, в которой жарилась, а потом тушилась курица. Таким образом, ингредиенты для салата пропитываются ароматом курицы. А свежую нотку внесет зелень. Много зелени по вкусу. У меня шпинат и руккола. Казалось бы, что много здесь работы. Но не стоит так думать. Бросили на сковороду окорочка, а сами займитесь чисткой овощей. Пока жарится и тушится курица, приготовьте пюре. А когда курица и пюре будут готовы, забросьте на пару минут горошек с фенхелем. И да, фенхель не обязательный ингредиент. Можно обойтись одним горошком и зеленью.
Время подготовки 20-30 минут
Время приготовления 1 час
Пассивное время 30 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 2 шт. куриные окорочка
  • по вкусу соль, перец
  • 1-2 ст. лож. растительное масло без запаха
гарнир
  • 3 шт. картофель
  • 1 шт. морковь крупная
  • 100 г корень сельдерея
  • 3 зуб. чеснок
  • щепотка мускатный орех
  • по вкусу соль, перец
  • 1 чай. лож. сухой чеснок
салат
  • горошек замороженный
  • фенхель
  • листья шпината
  • руккола
  • по вкусу специи
Время подготовки 20-30 минут
Время приготовления 1 час
Пассивное время 30 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 2 шт. куриные окорочка
  • по вкусу соль, перец
  • 1-2 ст. лож. растительное масло без запаха
гарнир
  • 3 шт. картофель
  • 1 шт. морковь крупная
  • 100 г корень сельдерея
  • 3 зуб. чеснок
  • щепотка мускатный орех
  • по вкусу соль, перец
  • 1 чай. лож. сухой чеснок
салат
  • горошек замороженный
  • фенхель
  • листья шпината
  • руккола
  • по вкусу специи
Инструкции
  1. Куриные окорочка посолите и поперчите, жарьте на разогретой сковороде с растительным маслом с двух сторон до румяной корочки, потом закройте крышкой и тушите на малом огне до готовности.
  2. Параллельно приготовьте гарнир к курице. Очистите и крупно нарежьте картофель, морковь, сельдерей, чеснок только очистите. Залейте водой и варите в подсоленной воде до готовности. Отвар слейте в чашку. Овощи поперчите, добавьте сухой чеснок и мускатный орех, приготовьте пюре, используя отвар, который слили в чашку. Заправьте пюре маслом или сливками.
  3. Выньте из сковороды куриные окорочка, а на их место высыпьте замороженный горошек и тонкие пластины фенхеля. На среднем огне обжарьте около двух минут. Перемешивайте, пусть покроются фенхель и горошек куриным соком. Попробуйте на вкус. Если нужно, посолите и поперчите.
  4. Снимите с плиты сковороду и отправьте в нее шпинат и рукколу, перемешайте, накройте крышкой и оставьте на минуту для увядания зелени.
  5. Курица с овощным пюре и салатом из горошка готовы. Разложите гарнир, курицу и салат на тарелки и сразу подавайте. Приятного аппетита!

Яичный блин с вешенками и шпинатом

Распечатать рецепт
Яичный блин с вешенками и шпинатом
Яичный блин с вешенками и шпинатом. Ищите вкусный и питательный завтрак или обед выходного дня? Попробуйте этот сливочно-яичный блин с интересной начинкой - грибы, шпинат и паста из сыра фета. Это низкоуглеводный завтрак, который вы быстро поставите на стол. Обычно мы едим одно или два яйца на порцию. Иногда варим яйца, иногда жарим или готовим омлет. А сегодня я предлагаю более изысканное блюдо. Вкусный блинчик из яиц со сливками. Собственно блинчик выходит пышный, толстенький - это омлет из двух яиц со сливками. В то время как мы спокойно едим нашу субботнюю трапезу, мы общаемся с родными и близкими. Так что, у нас это практически бранч-встреча)).
Время подготовки 10 минут
Время приготовления 20 минут
Порции
1 порция
Ингредиенты
  • 150 г грибы вешенки
  • горсть листья шпината
  • по вкусу масло сливочное или растительное
  • по вкусу соль, перец
  • 1 ст. лож. бальзамический соус
творожная начинка
  • 50 г творог
  • по вкусу соль, перец
  • 1-3 ст. лож. йогурт или сметана
яичный блин - омлет
  • 2 шт. куриное яйцо
  • 1 ст. лож. сливки
  • по вкусу соль, перец
Время подготовки 10 минут
Время приготовления 20 минут
Порции
1 порция
Ингредиенты
  • 150 г грибы вешенки
  • горсть листья шпината
  • по вкусу масло сливочное или растительное
  • по вкусу соль, перец
  • 1 ст. лож. бальзамический соус
творожная начинка
  • 50 г творог
  • по вкусу соль, перец
  • 1-3 ст. лож. йогурт или сметана
яичный блин - омлет
  • 2 шт. куриное яйцо
  • 1 ст. лож. сливки
  • по вкусу соль, перец
Инструкции
  1. Для начинки яичного блина возьмите вешенки или шампиньоны. Шампиньоны нарежьте тонкими пластинами, а если у вас вешенки, как в моем случае, нарвите их по длине на тонкие полоски. Разогрейте сковороду с растительным маслом и жарьте до готовности на среднем огне. В конце приготовления, слегка посолите и влейте ложку бальзамического уксуса.
  2. В горячую сковороду, к грибам переложите листья шпината. Выключите огонь и накройте крышкой, пусть шпинат чуть размякнет.
  3. Теперь яйца. Вбейте в удобную посуду яйца, посолите и добавьте сливки. Венчиком перемешайте. Не старайтесь слишком. нам нужно только соединить в однородную массу желтки, белки и сливки.
  4. Сковороду смажьте растительным маслом, а хотите, добавьте еще чай. лож. сливочного масла - оно не испортит, А придаст блину более сливочный вкус. Перелейте яичную смесь и жарьте под крышкой на огне чуть ниже среднего до румяной корочки. Вот теперь нужно аккуратно перевернуть блин. Блин получится пухлый, не тонкий, как обычные блины.
  5. И пока жарится вторая сторону блина, выложите сырную массу. Ее нужно подготовить заранее. Творог перебейте с йогуртом или сливками до состояния пасты. Посолите, поперчите. А можете растереть сыр фета или рикотту с йогуртом.
  6. На сырную начинку переложите грибную со шпинатом.
  7. И перенесите на тарелку. Подавайте с овощами на ваш выбор. Посыпьте готовое блюдо черным перцем. Приятного аппетита!

Запеченный батат с фетой и яйцом

Распечатать рецепт
Запеченный батат с фетой и яйцом
Запеченный батат с фетой и яйцом. Хочу предложить вам полезное блюдо из батата. Батат, конечно же на любителя. Но овощ намного полезней картофеля. У нас в магазинах батат дорогой. Для интереса можно купить и попробовать. На мой взгляд, батат напоминает вкус сладкой тыквы. Так что, если вы не можете купить этот заморский овощ, используйте тыкву. В этом рецепте хорошо сочетается сладкий батат с соленым сыром фета. Как сырное и белковое дополнение подается с яйцом. Много любой зелени и свежие или соленые овощи на ваш выбор. Еще батат можно совместить с яблоком и орешками. Можно смазать горячий готовый картофель сыром с плесенью. Можно подать с сыром фета и ломтиками инжира - это будет даже праздничное блюдо. Вместо шпината с его нейтральным вкусом, возьмите горьковатую рукколу или пряный базилик. В общем-то, выбор огромный. Все зависит от вашего вкуса и предпочтений и того, что находится в холодильнике.
Время подготовки 20-30 минут
Время приготовления 30 минут
Порции
2-3 порции
Ингредиенты
  • 250 г батат
  • 2 ст. лож. оливковое масло
  • по вкусу соль, перец
  • 250 г сыр фета
  • 3-4 ст. лож. йогурт
  • по вкусу листья шпината
  • по вкусу томаты черри
  • 1 шт. куриное яйцо на порцию
Время подготовки 20-30 минут
Время приготовления 30 минут
Порции
2-3 порции
Ингредиенты
  • 250 г батат
  • 2 ст. лож. оливковое масло
  • по вкусу соль, перец
  • 250 г сыр фета
  • 3-4 ст. лож. йогурт
  • по вкусу листья шпината
  • по вкусу томаты черри
  • 1 шт. куриное яйцо на порцию
Инструкции
  1. Разрежьте клубень батата на кружки толщиной 1,5 см. Разложите на противень, посолите, посыпьте специями (у меня итальянские травы, крупная соль и черный перец), сбрызнете оливковым маслом. Запекайте в духовке минут 20-25 при температуре 180-200 гр. Ориентируйтесь на свою духовку, время приготовления может быть разное. Запекайте до хрустящей корочки, до готовности.
  2. Пока картофель в духовке, приготовьте сырную начинку. Сыр фета смешайте с йогуртом и поперчите. Тщательно перемешайте в однородную массу, до состояния пасты. Вымойте и высушите зелень и томаты. Пожарьте яйца глазунью или сварите в скорлупе, или яйцо пашот.
  3. Картофель готов. Разложите по кружку или по два, три на порцию.
  4. Сверху щедро смажьте сырной пастой.
  5. Разбросайте зелень.
  6. И водрузите сверху яйцо, разложите помидоры. Запеченный батат с фетой и яйцом готовы. Приятного аппетита!

Каша из булгура с болгарским перцем

Распечатать рецепт
Каша из булгура с болгарским перцем
Каша из булгура с болгарским перцем. Хочу предложить вам вкусную кашу из булгура со сладким красным перцем. Хотя перец можно использовать и другого цвета. Но если взять зеленый, то вкус будет совершенно другой. Такую кашу можно подать как гарнир к мясным или рыбным блюдам. Или как самостоятельное блюдо. Я готовила эту кашу сначала как гарнир к вареной говядине. А остатки использовала на завтрак и подавала с вареным яйцом и помидором. Каша постная с ложкой растительного масла, но кто желает, можно использовать сливочное масло и то количество, которое вы считаете нужным. Шпинат можно заменить на любую другую зелень. Специи. Сюда подойдут любые специи, можно самый обычный набор - соль и черный перец. У меня набор - черный перец, зерна сухого укропа, зерна кориандра, семена горчицы и сладкая паприка с сухим чесноком. Чтобы удобней было рассчитывать порции, нужно учитывать, что при варке булгур увеличится, примерно, в три раза. И выходит, что использовав 100 г сухой крупы и получите 300 г готовой каши. 100 грамм готовой каши достаточно на порцию.
Время подготовки 15 минут
Время приготовления 30 минут
Пассивное время 15 минут
Порции
3 порции
Ингредиенты
  • 0,5 шт. лук
  • 0,5 шт. перец болгарский красный
  • 100 г булгур
  • 150 г вода
  • 1 ст. лож. растительное масло
  • 10-15 шт. листья шпината или по вкусу
  • по вкусу специи
Время подготовки 15 минут
Время приготовления 30 минут
Пассивное время 15 минут
Порции
3 порции
Ингредиенты
  • 0,5 шт. лук
  • 0,5 шт. перец болгарский красный
  • 100 г булгур
  • 150 г вода
  • 1 ст. лож. растительное масло
  • 10-15 шт. листья шпината или по вкусу
  • по вкусу специи
Инструкции
  1. Мелко нарежьте лук, отправьте в сковороду с ложкой растительного масла, слегка посолите и тушите на среднем огне пару минут. Тем временем очистите от перепонок и семян сладкий болгарский перец, нарежьте мелким кубиком и переложите к луку. Тушите на том же огне минуту.
  2. Булгур ополосните и забросьте к овощам.
  3. Влейте воду, соль по вкусу, доведите до кипения, перемешайте, убавьте огонь до минимума и тушите под крышкой до готовности.
  4. Когда крупа впитает в себя всю жидкость, добавьте нарезанные листья шпината, специи по вкусу, перемешайте и сразу снимите с плиты.
  5. Дайте минуту шпинату чуть размякнуть под крышкой.
  6. Каша из булгура с болгарским перцем готова. Приятного аппетита!

Салат из вареных грибов и курицы

Распечатать рецепт
Салат из вареных грибов и курицы
Салат из вареных грибов и курицы. Перед вами вкусный салат из мяса курицы, грибов, помидора и огурца. Для приготовления салата нужно отварить любые части курицы и грибы - у меня шампиньон. Если эти ингредиенты не жарить, а варить, как в моем случае, тогда салат выходит легким, но сытным. Свежесть придадут салату овощи и заправка - соус винегрет с чесноком. По желанию можно салат заправить майонезом, легкость пропадет, но тоже будет вкусно и сытно. Лук вы можете убрать из рецепта или добавить больше, все по вкусу. Томаты черри можно заменить на обычный помидор.
Время подготовки 15 минут
Время приготовления 15 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 0,5 шт. куриная грудка вареная
  • 8 шт. шампиньон
  • 1 шт. огурец небольшой
  • 8 шт. томаты черри
  • 1/4 шт. лук красный
  • 8 шт. листья шпината
  • 1 зуб. чеснок
  • 1 ст. лож. сок лимона
  • 2-3 ст. лож. оливковое масло
  • по вкусу специи
Время подготовки 15 минут
Время приготовления 15 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 0,5 шт. куриная грудка вареная
  • 8 шт. шампиньон
  • 1 шт. огурец небольшой
  • 8 шт. томаты черри
  • 1/4 шт. лук красный
  • 8 шт. листья шпината
  • 1 зуб. чеснок
  • 1 ст. лож. сок лимона
  • 2-3 ст. лож. оливковое масло
  • по вкусу специи
Инструкции
  1. Сварите заранее куриную грудку в подсоленной воде и путь она остывает в бульоне, так она не высохнет, а будет еще сочнее, напившись жидкости. Грибы разрежьте на 4 части вдоль и отправьте в кипящую, подсоленную воду. Варите пять минут. Пока варятся грибы, приготовьте соус. Смешайте прямо в салатнике сок лимона, оливковое масло, чеснок через пресс или на терку, мелко нарежьте листья шпината и добавьте специи на свой вкус. У меня черный перец, куркума, кориандр и тимьян.
  2. Готовые грибы откиньте на дуршлаг, чтобы ушла жидкость. Горячие грибы переложите в соус, перемешайте. Таким образом грибы начнут впитывать в себя все ароматы соуса, отдавая впитавшуюся жидкость соусу и размягчая шпинат.
  3. Крупно или мелко - это решать вам, нарежьте остывшее или теплое мясо курицы.
  4. Нарежьте огурец и томаты. По желанию нарежьте тонкими полукольцами лук. Салат перемешайте. Попробуйте на соль, если понадобится, посолите.
  5. Салат из вареных грибов и курицы готов. Приятного аппетита!

Бутерброд с курицей и карамельным луком

Распечатать рецепт
Бутерброд с курицей и карамельным луком
Бутерброд с курицей и карамельным луком. Как вам такая сытная идея бутерброда. Вы его можете подать в любое время суток, ведь диетологи разрешают есть курицу даже ночью). Я прислушиваюсь к специалистам, если они предлагают такие блюда. А приготовить бутерброд можно из остатков курицы и не важно, каким способом она была приготовлена. Особенно много мяса остается после праздников. Может вы готовили индейку, так используйте ее. Я использую для бутерброда мягкий сыр домашнего приготовления, но возможны варианты магазинного сыра. Если мягкий, готовьте как в моем случае, если сыр твердых сортов, натрите его на мелкой терке и смешайте со сметной или майонезом (это на ваш выбор) и чесноком. Огурцы у меня собственного производства по рецепту американкой огуречной закуски "огурцы для бутербродов". Но не все закатывают такие огурцы, а маринованные или соленый имеются практически в каждой семье. И лук. Красный лук вы можете заменить на самый обычный или белый салатный, или шалот. Если мало курицы, сыра и жареного лука со шпинатом, бутерброд можно дополнить яйцом. Жареным или вареным. А что касается готового бутерброда, так он, естественно вкусный, сытный и не такой вредный, как может показаться на первый взгляд. Кто относит хлеб к вредным продуктам, так его можно заменить на большой пучок зелени, используя ее подстилкой для продуктов. У меня хлеб домашний, поэтому я знаю из чего он собран.
Время подготовки 15 минут
Время приготовления 30-40 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 0,5 шт. куриная грудка
  • 2 батон или хлеб
  • по вкусу специи
  • 1 шт. лук красный
  • по вкусу растительное масло для жарки
  • 12-20 шт. листья шпината
  • 1 шт. огурец маринованный
  • 2 шт. яйцо глазунья
  • 80 г сыр мягкий
  • 1 зуб. чеснок
  • 1 ст. лож. бальзамический соус
Время подготовки 15 минут
Время приготовления 30-40 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 0,5 шт. куриная грудка
  • 2 батон или хлеб
  • по вкусу специи
  • 1 шт. лук красный
  • по вкусу растительное масло для жарки
  • 12-20 шт. листья шпината
  • 1 шт. огурец маринованный
  • 2 шт. яйцо глазунья
  • 80 г сыр мягкий
  • 1 зуб. чеснок
  • 1 ст. лож. бальзамический соус
Инструкции
  1. Приготовьте куриную грудку. Посолите и поперчите. Разогрейте сковороду с растительным маслом и жарьте грудинку с двух сторон до готовности. Время приготовления будет зависеть от размера грудки. Я жарю сначала минут по пять каждую сторону на среднем огне, а потом на самом малом под крышкой минут 10-15. Периодически переворачиваю.
  2. А пока курица на сковороде, подготовьте лук. Нарежьте тонкими полукольцами. Листья шпината ополосните. Куриную грудку перенесите на разделочную доску, путь она отдыхает какое-то время. А в горячую сковороду отправьте лук. Если понадобится, добавьте еще немного масла. Тушите лук на малом огне под крышкой, посолив и посыпав слегка сахаром. Тушите до мягкости, а перед выниманием из сковороды влейте ложку бальзамического уксуса и листья шпината. Оставьте под крышкой на минуту.
  3. Мягкий сыр смешайте с маленьким зубчиком чеснока, натертым на мелкой терке. Ломтики хлеба подсушите в тостере или на сухой сковороде, смажьте сыром.
  4. Разложите лук со шпинатом на сыр. Пусть сыр начинает плавиться от горячего лука.
  5. Сверху тонкими ломтики огурца. Огурец чуть потушит жар лука.
  6. И грудка. Она уже настоялась и ее можно нарезать острым ножом на ломтики. Разложите нужное количество на огурцы. И добавьте яйцо сверху, если оно не будет лишним. На главном фото у меня яйцо для мужского бутерброда. Бутерброд с курицей и карамельным луком готов. Приятного аппетита!

Куриные котлеты с грибами и пекинской капустой

Распечатать рецепт
Куриные котлеты с грибами и пекинской капустой
Куриные котлеты с грибами и пекинской капустой. И следом еще один бюджетный рецепт котлет. Но вы не должны думать, что бюджетные, значит плохо и не так вкусно. Нет, бывают дешевые рецепты намного вкуснее, с более яркими ароматами. Пример тому, этот рецепт котлет. Здесь грибы дают свой неповторимый аромат. Капута даст сочность и лучше берите пекинскую, у нее не слишком яркий вкус. Еще используйте при жарке сливочное масло, оно поднимет на высший уровень любое блюдо. И главный ингредиент, это мясо курицы. Я использую куриную грудку. Не добавляйте яйцо в фарш, мясо курицы само справится с консистенцией, которая важна для котлет. На гарнир здесь можно подать все что угодно. Паста, каша из любой крупы и, конечно, наш любимый картофель. Или подайте котлету на ломтике хлеба и это будет так вкусно!! Их удобно брать с собой на работу, на природу, в путь-дорогу. Да, и еще важный момент, такие котлеты вам уж точно не стыдно будет подать гостям на праздничный стол.
Время подготовки 20-30 минут
Время приготовления 45 минут
Пассивное время 15 минут
Порции
на семью
Ингредиенты
  • 1 шт. куриная грудка
  • 1 шт. лук
  • 150 г шампиньон
  • 4-5 лист капуста пекинская
  • 2 ломтик белый хлеб
  • 1 ст. лож. масло сливочное
  • 6-8 шт. листья шпината
  • по вкусу специи
  • 1 зуб. чеснок
Время подготовки 20-30 минут
Время приготовления 45 минут
Пассивное время 15 минут
Порции
на семью
Ингредиенты
  • 1 шт. куриная грудка
  • 1 шт. лук
  • 150 г шампиньон
  • 4-5 лист капуста пекинская
  • 2 ломтик белый хлеб
  • 1 ст. лож. масло сливочное
  • 6-8 шт. листья шпината
  • по вкусу специи
  • 1 зуб. чеснок
Инструкции
  1. Нарежьте мелко лук и жарьте на среднем огне с ложкой растительного масла минуты две. Добавьте грибы, нарезанные тонкими пластинами, жарьте минуты три.
  2. Нарежьте листья капусты (мягкие части и утолщенные, в дело идет все). Отправьте к грибам, добавьте сливочное масло и жарьте до мягкости утолщенной части капусты. Посолите по вкусу.
  3. Переложите в чашу блендера, добавьте нарезанные листья шпината. Перебейте в однородную массу.
  4. Нарежьте куриную грудку и забросьте к перебитым грибам. Перебейте.
  5. И хлеб. Его нужно заранее залить водой, оставить на минут 15. Хлеб отжать и переложить в фарш. По вашему вкусу добавьте перец и соль. Перец желательно использовать горошком, перетереть в ступке перед приготовлением. Перебейте еще раз.
  6. Расколите сковороду с ложкой растительного масла, формуйте котлеты влажными руками и жарьте с двух сторон на среднем огне до корочки.
  7. Потом огонь убавьте до самого минимума и тушите пять минут под крышкой до готовности. Котлеты под крышкой набухнут.
  8. Куриные котлеты с грибами и пекинской капустой готовы. Приятного аппетита!

Чечевица на беконе с кровяной колбасой

Распечатать рецепт
Чечевица на беконе с кровяной колбасой
Чечевица на беконе с кровяной колбасой. Мы каждый раз задаемся вопросом: Что приготовить быстро на ужин или на обед? Предлагаю приготовить полезное блюдо из чечевицы с колбасой. Я использовала кровяную колбасу, но здесь замена всевозможная, берите любые готовые мясные продукты, которые лежат у вас в холодильнике. Что касается чечевицы, здесь тоже вариантов много. Но если вы хотите быстрое блюдо, то красная чечевица готовится быстрее других сортов. Если есть время, варите любой сорт чечевицы. Бекон. У меня варено-копченый. Но здесь подойдет любой - копченый, сырой. Если нет бекона, используйте растительное или сливочное масло. Блюдо вкусное, сытное и в то же время легкое, очень ароматное. Советую.
Время подготовки 15 минут
Время приготовления 30 минут
Пассивное время 15 минут
Порции
2-3 порции
Ингредиенты
  • 1 стакан чечевица красная
  • 1 шт. лук
  • бекон варено-копченый
  • 150 г кровяная колбаса
  • 1 ст. лож. растительное масло
  • специи паприка, кориандр, зира, тмин, тимьян
  • по вкусу листья шпината по желанию
Время подготовки 15 минут
Время приготовления 30 минут
Пассивное время 15 минут
Порции
2-3 порции
Ингредиенты
  • 1 стакан чечевица красная
  • 1 шт. лук
  • бекон варено-копченый
  • 150 г кровяная колбаса
  • 1 ст. лож. растительное масло
  • специи паприка, кориандр, зира, тмин, тимьян
  • по вкусу листья шпината по желанию
Инструкции
  1. Начинайте приготовление блюда с чечевицы. Ополосните чечевицу, залейте водой и после закипания варите минут 15 до полной готовности, в конце приготовления посолите. Готовую чечевицу откиньте на дуршлаг с мелкими отверстиями.
  2. Пока варится чечевица, нарежьте тонкими полосками или кубиком бекон и с ложкой растительного масла тушите на огне чуть ниже среднего минут 10. Нарежьте полукольцами лук и отправьте к бекону, продолжайте готовить все на том же огне минут пять.
  3. Добавьте теперь специи, прогрейте несколько секунд.
  4. И переложите чечевицу. Перемешайте, чтобы чечевица равномерно получила специи.
  5. Нарежьте кровяную колбасу кружками толщиной 1-1,5 см. Переложите в чечевицу и прогрейте колбасу до нужной вам температуры. Если вы не любите кровяную колбасу в горячем или теплом виде, тогда разбросайте кружки колбасы по готовому блюду. Если у вас есть зелень, используйте любую. У меня листья шпината.
  6. Чечевица на беконе с кровяной колбасой готова. Приятного аппетита!