Миска разнообразия — «Питательная чаша Будды»
Миска разнообразия — «Питательная чаша Будды». Эта питательная миска Будды с жареной тыквой, фасолью и двумя видами капусты станет идеальной полезной едой на растительной основе.
Эта чаша вам обязательно понравится, придерживаетесь вы правильного питания или нет. Чаша Будды, как правило, представляет собой вегетарианское блюдо, в состав которого входят различные ингредиенты из цельных продуктов. Проще говоря, это похоже на салат, красиво разложенный в миске с различными овощами, цельными зернами, бобовыми, орехами, семенами и какими-то источниками белка.
Чаши Будды обычно подаются с какой-либо заправкой. Мне лично хватило оливкового масла для жарки тыквы и капусты.
Вы можете съесть чашу, наслаждаясь всеми компонентами по отдельности, а можете смешать все вместе.
Такое блюдо можно быстро приготовить в любое время дня.
Обычно я собираю такие блюда, просто находя все, что лежит у меня в холодильнике, и складывая в плоскую миску. Именно так и появился этот рецепт.
|
Порции |
Время подготовки |
|
2порции |
10минут |
|
Время приготовления |
Пассивное время |
|
20минут |
10минут |
|
Порции |
Время подготовки |
|
2порции |
10минут |
|
|
Время приготовления |
Пассивное время |
|
20минут |
10минут |
|