Салат из консервированного тунца с цветной капустой
Распечатать рецепт
Салат из консервированного тунца с цветной капустой
Салат из консервированного тунца с цветной капустой. Салат с тунцом вы можете приготовить с вареным картофелем, но летом, когда цветная капуста не дорогая, я ее использую вместо картофеля. Таким образом, вы облегчаете салат, а по вкусу не каждый заметит подмену. Что касается тунца - я покупаю консервированный в масле, тогда для салата не нужна заправка. Но если у вас тунец в собственном соку, лучше жидкость слить, а салат заправить растительным маслом. Салат готовится просто и быстро, он очень вкусный. Подавать можно хоть на обед, хоть на ужин. Гости не обидятся, если вы приготовите салат на праздничный стол).
Время подготовки 10 минут
Время приготовления 15 минут
Пассивное время 5 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 1 баночка консервированный тунец в масле 90 г
  • 1 шт. яйцо вареное
  • 3 соцветия капуста цветная
  • 6 шт. помидор черри или 1 крупный помидор
  • 3-4 веточки укроп
  • по вкусу соль, перец
  • 1 ст.лож. сок лимона
  • оливковое масло по желанию
  • 0,5 зуб. чеснок
Время подготовки 10 минут
Время приготовления 15 минут
Пассивное время 5 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 1 баночка консервированный тунец в масле 90 г
  • 1 шт. яйцо вареное
  • 3 соцветия капуста цветная
  • 6 шт. помидор черри или 1 крупный помидор
  • 3-4 веточки укроп
  • по вкусу соль, перец
  • 1 ст.лож. сок лимона
  • оливковое масло по желанию
  • 0,5 зуб. чеснок
Инструкции
  1. Подготовьте продукты для салата.
  2. Отварите в подсоленной воде соцветия капусты в течение трех минут. Откиньте на дуршлаг и охладите под холодной водой до теплого состояния.
  3. Нарежьте соцветия на более мелкие части и смешайте с вареными и нарезанными кубиком яйцами. На мелкой терке натрите половину зубчика чеснока.
  4. Небольшим кубиком нарежьте помидор (у меня черри разрезанные на 4 части) и мелко петрушку или укроп.
  5. Вскройте банку с тунцом и вилкой переложите части в салат, Перелейте масло из банки. Если тунец в собственном соку, используйте только мясо, а салат заправьте оливковым маслом. Перемешайте.
  6. Салат из консервированного тунца с цветной капустой готов. Поперчите. Попробуйте на соль. Приятного аппетита!

Notice: Undefined variable: wri_template in /home/c/ck91785/public_html/wp-content/plugins/wp-related-items/wri.php on line 415

Добавить комментарий

Рубрики
Мы в соцсетях
Copyright. Все права защищены.
© www.13food.org, 2016 - 2021