Распечатать рецепт
Помидорный салат с жареным кабачком и луком-порей
Помидорный салат с жареным кабачком и луком-порей. Перед вами еще один салат в азиатском стиле из молодого кабачка с помидором и кунжутом. В перечне ингредиентов заявлены оливки, которые можно не добавлять и лук-порей, который можно заменить на зеленый лук. Но тогда, белую часть лука обжарьте с кабачком как и лук-порей, а зеленую часть забросьте в салат в свежем виде. Салат освежающий и в тоже время питательный. Его можно подавать как гарнир к рыбе или курице и как самостоятельное блюдо.
Время подготовки
15 минут
Время приготовления
25 минут
Ингредиенты
150 г кабачок 2,5-3 см. лук-порей 2 шт. помидор 2 ст.лож. оливковое масло 4 веточки кинза или петрушка 2 ст.лож. кунжут 1 ст.лож. соевый соус 1 чай.лож. соус чили или по вкусу и по желанию 1 ст.лож. уксус винный или сок лимона 1 чай.лож. сахар 1 зуб. чеснок по вкусу оливки
Время подготовки
15 минут
Время приготовления
25 минут
Ингредиенты
150 г кабачок 2,5-3 см. лук-порей 2 шт. помидор 2 ст.лож. оливковое масло 4 веточки кинза или петрушка 2 ст.лож. кунжут 1 ст.лож. соевый соус 1 чай.лож. соус чили или по вкусу и по желанию 1 ст.лож. уксус винный или сок лимона 1 чай.лож. сахар 1 зуб. чеснок по вкусу оливки
Инструкции
Приготовьте заправку, смешав соевый соус, винный уксус, чеснок через пресс, сахар и соус чили. Перемешайте.
Нарежьте кабачок соломкой (не слишком мельчите), нагрейте сковороду с растительным маслом и обжарьте кабачок в течении пары минут на среднем огне.
Лук-порей нарежьте тонко и отправьте на минуту к кабачку.
Теперь, прямо в горячем виде переложите овощи со сковороды в заправку и сразу перемешайте.
Чуть поджарьте на сухой сковороде кунжут, пересыпьте в салат с мелко нарезанной зеленью. Все тщательно перемешайте.
И в самом конце - нарежьте дольками помидоры, перемешайте.
Посыпьте салат еще оливками любого сорта.
Помидорный салат с жареным кабачком и луком-порей готов.
Приятного аппетита!
Notice : Undefined variable: wri_template in
/home/c/ck91785/public_html/wp-content/plugins/wp-related-items/wri.php on line
415