Овсяная запеканка с фруктами и творогом
Распечатать рецепт
Овсяная запеканка с фруктами и творогом
Овсяная запеканка с фруктами и творогом. Любите на завтрак сладкие и в тоже время полезные блюда, а еще сытные и в тоже время - легкие для организма. Вот перед вами такая запеканка, которую вы можете приготовить вечером на утро. А если любите теплые блюда, тогда можно подготовить запеканку вечером, а именно - все ингредиенты собрать в форму для запекания и отправить на ночь в холодильник. Утром останется поставить форму в духовку. Фрукты здесь вы можете менять на те, которые вам предпочтительней. Я использую мандарин (благо их сейчас полно в продаже), банан (так они продаются круглый год), как и яблоко. Выходит вкуснейшая, ароматная запеканка. Советую попробовать.
Время подготовки 15 минут
Время приготовления 45 минут
Пассивное время 30 минут
Порции
2-3 порции
Ингредиенты
  • 1 шт. яблоко крупное
  • 3 ст. лож. изюм
  • 6 ст. лож. овсяные хлопья долгого приготовления
  • 2 шт. банан
  • 2 шт. мандарин
  • 100 г творог
  • 1 стакан молоко
  • 1 шт. яйцо
Время подготовки 15 минут
Время приготовления 45 минут
Пассивное время 30 минут
Порции
2-3 порции
Ингредиенты
  • 1 шт. яблоко крупное
  • 3 ст. лож. изюм
  • 6 ст. лож. овсяные хлопья долгого приготовления
  • 2 шт. банан
  • 2 шт. мандарин
  • 100 г творог
  • 1 стакан молоко
  • 1 шт. яйцо
Инструкции
  1. Подготовьте нужные продукты.
  2. Возьмите подходящую форму для запекания. У меня глубокая керамическая тарелка, можно взять тарелку любой формы, но вы должны знать, что она выдержит температуру в духовке и не лопнет. Можете использовать сковороду, силиконовую форму. Смажьте форму сливочным или растительным маслом. Разложите тонкие ломтики нарезанного яблока. Посыпьте изюмом.
  3. Сверху посыпьте ровным слоем - хлопья овсянки.
  4. Теперь слой ломтиков банана.
  5. Заливку приготовьте из творога, молока и яйца. Сахар добавлять или нет, решайте сами. Тщательно все перемешайте в однородную массу.
  6. И залейте в форму. Аккуратно ножом раздвигайте слои, чтобы молоко проникло везде.
  7. И завершим тонкими ломтиками мандаринов. Мандарины можно не очищать от кожуры. Накройте плотно фольгой и отправьте в холодильник до утра или готовьте сразу, отправив в духовку на минут 30-40 при температуре 200 гр.
  8. Дайте запеканке полностью остыть - в течении ночи на рабочем столе. Или подавайте в теплом виде.
  9. Овсяная запеканка с фруктами и творогом готова. Приятного аппетита!

Notice: Undefined variable: wri_template in /home/c/ck91785/public_html/wp-content/plugins/wp-related-items/wri.php on line 415

Добавить комментарий

Copyright. Все права защищены.
© www.13food.org, 2016 - 2021