Name: Тушеный лосось на овощах
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Ingredients: 250 гр. лосось свежий; 0,5 шт. лук; 2 зуб. чеснок; 1 шт. перец болгарский; 50 г кабачок; 2 шт. помидор (небольшой); по вкусу зелень; по вкусу специи; 1 ст.лож. оливковое масло или растительное без запаха

Тушеный лосось на овощах

Тушеный лосось на овощах. Если вы боитесь жарить лосося, по каким либо причинам, тогда советую беспроигрышный вариант приготовления рыбы с овощами. С этим рецептом у вас уж точно рыба не сгорит. здесь сразу готовится полноценное блюдо на одной сковороде - рыба с овощным гарниром. Все просто, вкусно и полезно.

Keyword

блюда из овощей, блюда из семги, блюда из форели, блюда легкие в приготовлении, блюда на каждый день, Блюда ПП, горячие блюда, приготовление на плите, приготовление на сковороде, рецепты вторых блюд, рыбные блюда

Время подготовки

10 минут

Время приготовления

30-40 минут

Пассивное время

30 минут

Порции

1 порция

Ингредиенты

250 гр. лосось свежий
0,5 шт. лук
2 зуб. чеснок
1 шт. перец болгарский
50 г кабачок
2 шт. помидор небольшой
по вкусу зелень
по вкусу специи
1 ст.лож. оливковое масло или растительное без запаха