Смузи из помидора с морковью

Смузи из помидора с морковью. Очень вкусный и полезный — витаминный напиток. Он может заменить в жаркие дни первое блюдо. Густоту напитка определяйте на свой вкус.

Такие напитки впрок не готовятся и подаются сразу. А можно сделать заготовку на зиму и заморозить смузи.

Распечатать рецепт
Смузи из помидора с морковью
Порции
Ингредиенты
  • 3 шт. помидор
  • 1 шт. морковь
  • 2 веточки петрушка
  • 2 ст.лож. оливковое масло
  • по вкусу соль
  • по вкусу перец горошком
  • щепотка сахар
Порции
Ингредиенты
  • 3 шт. помидор
  • 1 шт. морковь
  • 2 веточки петрушка
  • 2 ст.лож. оливковое масло
  • по вкусу соль
  • по вкусу перец горошком
  • щепотка сахар
Инструкции
  1. Подготовить все ингредиенты. Перец перетереть в ступке. Морковь мелко нарезать или на терку.
  2. Помидоры на 4 части. Нарезать петрушку и высыпать все овощи в блендер или измельчитель, соль, перец, сахар и влить оливковое масло.
  3. Перебить до однородной массы. Если слишком густой напиток, тогда нужно влить воду и еще раз перебить.
  4. Подавать сразу.
  5. Смузи из помидора и моркови готов.

Добавить комментарий

Все права защищены. Копирование возможно только с активной ссылкой на http://13food.org/
© 13food.org, 2016 - 2017