Name: Идея для завтрака - яйца с кукурузой кабачком и цветной капустой
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Yield: 2 порции
Ingredients: 2 соцветия капуста цветная; 4 кружки кабачок; 2 шт. куриное яйцо; 2 ст. лож. кукуруза замороженная; 1-2 шт. помидор; 3 ст. лож. творог; 1 зуб. чеснок

Идея для завтрака - яйца с кукурузой кабачком и цветной капустой

Идея для завтрака - яйца с кукурузой кабачком и цветной капустой. Еще одна идея завтрака из яйца с овощами и кукурузой. Набор овощей осенний - цветная капуста, кабачок. Что касается кукурузы, берите свежую вареную или консервированную. Можно, как в моем случае, замороженную. А вместо сыра, добавлю к яйцам творог. Ну что я скажу об этой идее. Завтрак удался. такую идею можно применить на ужин, ведь здесь собраны все продукты, которые можно употреблять в течение дня. Я это пишу для тех, кто следит за своей фигурой и весом.

Кухня

домашняя

Keyword

блюда из цветной капусты, блюда легкие в приготовлении, Блюда ПП, быстрый завтрак, завтрак, идея для завтрака, идея для ужина, обед, приготовление на плите, приготовление на сковороде, сытный завтрак, ужин, яйца с овощами

Время подготовки

15 минут

Время приготовления

20 минут

Порции

2 порции

Ингредиенты

2 соцветия капуста цветная
4 кружки кабачок
2 шт. куриное яйцо
2 ст. лож. кукуруза замороженная
1-2 шт. помидор
3 ст. лож. творог
1 зуб. чеснок