Смузи боул из малины с кабачком семенами льна на йогурте
Смузи боул из малины с кабачком семенами льна на йогурте. Смузи боул в переводе означает — чашка смузи. Готовится боул так же как и обычный, но с густой консистенцией и подается в глубокой тарелке. А так как консистенция достаточно крепкая, украсьте поверхность смузи ингредиентами которые входят в состав или дополните любыми орешками, цветами небольшого размера, семенами, зеленью.
Банан заменит сахар, семена льна внесут в блюдо омегу, йогурт — свежесть и легкость, базилик — пряный аромат, кабачок и малина — много витаминов. И вместе все ингредиенты дадут нам много полезных веществ.
Этот смузи боул вы можете подать как самостоятельное блюдо на завтрак или ужин, а можете подать как перекус на полдник.
И как всегда, смузи готовится за считанные минуты, что очень радует нас.
Порции |
Время подготовки |
2порции |
10минут |
Время приготовления |
10минут |
Порции |
Время подготовки |
2порции |
10минут |
|
Время приготовления |
10минут |
|