Овощной очищающий салат
Овощной очищающий салат. Если вы хотите подготовиться к весне и очистить плавно свой организм, тогда советую начать с приготовления приобетического завтрака. За 15 минут — перед таким завтраком, нужно выпить натощак 2 стакана теплую чистую воду. Салат готовится из простейших и доступных по цене в это время года, овощей — свеклы и моркови. Добавьте еще любую зелень, у меня петрушка. А заправлять салат можно любым кисломолочным продуктом — ряженка, кефир, йогурт, кому, что нравится. У меня ряженка. Обратите внимание, что в салате нет соли и сахара. Но не переживайте, салат выходит вкусный, его приятно есть. Когда вы приготовите и попробуете на вкус, то поймете, что специи здесь будут лишними.
Такой салат съедается каждое утро в течении месяца — это первый завтрак. После такого завтрака вы можете питаться обычным для себя способом в течении дня.
|
Порции |
Время подготовки |
|
1порция |
5минут |
|
Время приготовления |
|
5минут |
|
Порции |
Время подготовки |
|
1порция |
5минут |
|
|
Время приготовления |
|
5минут |
|