Миска разнообразия с малосоленым лососем яйцом и овощами
Миска разнообразия с малосоленым лососем яйцом и овощами. Сегодня у меня миска, наполненная вкусными продуктами. Здесь у меня малосоленый лосось, который солила сама. Из овощей у меня цветная капуста, немного кабачка, болгарский мясистый перец, свежий помидор, жареное яйцо глазунья. И все это подаю на «полушке» из шпината.
Все продукты отлично подходят друг другу. Но возможны замены. Например, цветную капусту можно заменить на брокколи, кабачок на баклажан. Вместо перца можно приготовить морковку. А вместо помидора нарезать свежий огурец.
Яйцо можно сварить вкрутую или приготовить пашот.
Зелень шпината можно заменить на любые листья салата.
Здесь и рыбу можно взять другую Совсем не обязательно использовать малосоленого лосося. Берите ту рыбу, которую больше любите. Можно сварить филе свежей рыбы.
|
Порции |
Время подготовки |
|
3порции |
20-30минут |
|
Время приготовления |
|
20-30минут |
|
Порции |
Время подготовки |
|
3порции |
20-30минут |
|
|
Время приготовления |
|
20-30минут |
|