Бутерброд с курицей и карамельным луком
Распечатать рецепт
Бутерброд с курицей и карамельным луком
Бутерброд с курицей и карамельным луком. Как вам такая сытная идея бутерброда. Вы его можете подать в любое время суток, ведь диетологи разрешают есть курицу даже ночью). Я прислушиваюсь к специалистам, если они предлагают такие блюда. А приготовить бутерброд можно из остатков курицы и не важно, каким способом она была приготовлена. Особенно много мяса остается после праздников. Может вы готовили индейку, так используйте ее. Я использую для бутерброда мягкий сыр домашнего приготовления, но возможны варианты магазинного сыра. Если мягкий, готовьте как в моем случае, если сыр твердых сортов, натрите его на мелкой терке и смешайте со сметной или майонезом (это на ваш выбор) и чесноком. Огурцы у меня собственного производства по рецепту американкой огуречной закуски "огурцы для бутербродов". Но не все закатывают такие огурцы, а маринованные или соленый имеются практически в каждой семье. И лук. Красный лук вы можете заменить на самый обычный или белый салатный, или шалот. Если мало курицы, сыра и жареного лука со шпинатом, бутерброд можно дополнить яйцом. Жареным или вареным. А что касается готового бутерброда, так он, естественно вкусный, сытный и не такой вредный, как может показаться на первый взгляд. Кто относит хлеб к вредным продуктам, так его можно заменить на большой пучок зелени, используя ее подстилкой для продуктов. У меня хлеб домашний, поэтому я знаю из чего он собран.
Время подготовки 15 минут
Время приготовления 30-40 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 0,5 шт. куриная грудка
  • 2 батон или хлеб
  • по вкусу специи
  • 1 шт. лук красный
  • по вкусу растительное масло для жарки
  • 12-20 шт. листья шпината
  • 1 шт. огурец маринованный
  • 2 шт. яйцо глазунья
  • 80 г сыр мягкий
  • 1 зуб. чеснок
  • 1 ст. лож. бальзамический соус
Время подготовки 15 минут
Время приготовления 30-40 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 0,5 шт. куриная грудка
  • 2 батон или хлеб
  • по вкусу специи
  • 1 шт. лук красный
  • по вкусу растительное масло для жарки
  • 12-20 шт. листья шпината
  • 1 шт. огурец маринованный
  • 2 шт. яйцо глазунья
  • 80 г сыр мягкий
  • 1 зуб. чеснок
  • 1 ст. лож. бальзамический соус
Инструкции
  1. Приготовьте куриную грудку. Посолите и поперчите. Разогрейте сковороду с растительным маслом и жарьте грудинку с двух сторон до готовности. Время приготовления будет зависеть от размера грудки. Я жарю сначала минут по пять каждую сторону на среднем огне, а потом на самом малом под крышкой минут 10-15. Периодически переворачиваю.
  2. А пока курица на сковороде, подготовьте лук. Нарежьте тонкими полукольцами. Листья шпината ополосните. Куриную грудку перенесите на разделочную доску, путь она отдыхает какое-то время. А в горячую сковороду отправьте лук. Если понадобится, добавьте еще немного масла. Тушите лук на малом огне под крышкой, посолив и посыпав слегка сахаром. Тушите до мягкости, а перед выниманием из сковороды влейте ложку бальзамического уксуса и листья шпината. Оставьте под крышкой на минуту.
  3. Мягкий сыр смешайте с маленьким зубчиком чеснока, натертым на мелкой терке. Ломтики хлеба подсушите в тостере или на сухой сковороде, смажьте сыром.
  4. Разложите лук со шпинатом на сыр. Пусть сыр начинает плавиться от горячего лука.
  5. Сверху тонкими ломтики огурца. Огурец чуть потушит жар лука.
  6. И грудка. Она уже настоялась и ее можно нарезать острым ножом на ломтики. Разложите нужное количество на огурцы. И добавьте яйцо сверху, если оно не будет лишним. На главном фото у меня яйцо для мужского бутерброда. Бутерброд с курицей и карамельным луком готов. Приятного аппетита!

Notice: Undefined variable: wri_template in /home/c/ck91785/public_html/wp-content/plugins/wp-related-items/wri.php on line 415

Добавить комментарий

Рубрики
Мы в соцсетях
Copyright. Все права защищены.
© www.13food.org, 2016 - 2022