Постная капустная солянка с грибами. Придерживаетесь поста и все еще ищите постные блюда и чтобы они были вкусными, тогда вам сюда. Мы вам предлагаем приготовить отличную солянку из свежей капусты с шампиньоном и томатной пастой. Блюдо постное, веганское, вкусное, сытное. Его вы можете готовить и подавать в течении дня - на завтрак, обед и ужин. Можно приготовить в больших количествах и хранить солянку в холодильнике - она отлично разогревается, да и в холодном состоянии будет вкусно. Что касается грибов, используйте здесь любые - шампиньон или вешенку, белый гриб или лисички. А если у вас имеется грибная заготовка - маринованные грибы, собранные вами в лесу, можно взять и их. Можно готовить солянку с сухими грибами, предварительно замочив в воде.
Время подготовки | 15 минут |
Время приготовления | 45 минут |
Пассивное время | 30 минут |
Порции |
на семью
|
Ингредиенты
- 500 шт. капуста белокочанная
- 300 г шампиньон
- 1 шт. лук
- 1 шт. морковь
- 3 ст.лож. растительное масло
- по вкусу соль, перец
- 1 чай.лож. паприка сладкая
- 1 ст.лож. томатная паста
- 2 шт. лавровый лист
- 2 шт. тимьян веточка
- 2-3 зуб. чеснок
- 250 мл. вода
- 1 ст.лож. уксус бальзамический
Ингредиенты
|
|
Инструкции
- Нагрейте половину растительного масла в сковороде. Грибы небольшого размера разрежьте на 4 части вдоль.
- Жарьте минуты четыре на сильном огне. В конце приготовления влейте ложку бальзамического уксуса, посолите и переложите на тарелку.
- В эту же сковороду влейте остальное масло и жарьте морковь натертую на крупной терке и мелко нарезанный лук - секунд 30-40.
- Добавьте тонко нашинкованную капусту, перемешивая жарьте минуты две.
- Влейте воду, посолите и добавьте томатную пасту с сахаром, перемешайте и тушите до готовности без крышки.
- По желанию вы можете добавить лавровый лист и пару веточек свежего тимьяна.
- Когда капуста по консистенции вас устроит, добавьте мелко нарезанный чеснок, сладкую или копченую паприку, верните в сковороду жареные грибы, поперчите и перемешайте. Готовьте еще минуту.
- Постная капустная солянка с грибами готова. Приятного аппетита!