Картофель с капустой и копченой рыбой

Распечатать рецепт
Картофель с капустой и копченой рыбой
Картофель с капустой и копченой рыбой. Собственно - это рецепт фантастического гарнира из вареного картофеля и тушеной капусты, заправленный сметаной и хреном с зеленым луком. Если нет сметаны или вы ее не употребляете, используйте сливочное масло. Такую картошку вы можете есть как самостоятельное блюдо. У меня это гарнир. Очень вкусно с любой рыбой. Будь то жареная, копченая, вареная. У меня рыба горячего копчения. А можете к этому гарниру подать мясо или птицу. Готовое блюдо сбрызнете соком лимона, уже в тарелках, будет еще вкуснее. Но не используйте уксус.
Время подготовки 15 минут
Время приготовления 35 минут
Пассивное время 20 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 300 г картофель
  • 300 г капуста
  • 1 шт. лук
  • 1 пучок лук зеленый
  • 1-2 ст. лож. сок лимона
  • по вкусу сливочное масло или сметана
  • щепотка мускатный орех
  • по вкусу соль, перец
  • 2 зуб. чеснок
  • 1 ст. лож. тертый хрен готовый или по вкусу
  • по вкусу рыба горячего копчения
Время подготовки 15 минут
Время приготовления 35 минут
Пассивное время 20 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 300 г картофель
  • 300 г капуста
  • 1 шт. лук
  • 1 пучок лук зеленый
  • 1-2 ст. лож. сок лимона
  • по вкусу сливочное масло или сметана
  • щепотка мускатный орех
  • по вкусу соль, перец
  • 2 зуб. чеснок
  • 1 ст. лож. тертый хрен готовый или по вкусу
  • по вкусу рыба горячего копчения
Инструкции
  1. Начнем приготовление с капусты. Нашинкуйте капусту и нарежьте лук.
  2. Лук слегка обжарьте на растительном масле до мягкости и забросьте капусту. Капусту тоже слегка обжарьте (не зажаривайте капусту до румяности) и влейте воду 50-70 мл. Накройте крышкой и тушите на малом огне до полной мягкости.
  3. Очистите, нарежьте на кубики картофель и варите с чесноком, лавровым листом в подсоленной воде до готовности. Выньте шумовкой картофель и переложите к капусте. Добавьте сметану или сливочное масло, зеленый лук, мускатный орех, перец, хрен. Все перемешайте, попробуйте на соль. Выключите огонь.
  4. Подавайте картофель с любой рыбой. Картофель с капустой и копченой рыбой готовы. Приятного аппетита!

Картофельные драники с сырной намазкой и селедкой

Распечатать рецепт
Картофельные драники с сырной намазкой и селедкой
Картофельные драники с сырной намазкой и селедкой. Если вы решили отобедать селедкой, предлагаю к ней приготовить картофельные лепешки, они же драники. А еще дополните этот простейший рецепт соусом из сыра и яйца с каперсами. А еще можно замариновать лук. Его можно приготовить заранее и хранить в холодильнике, а можно замариновать перед приготовлением драников. Такая закуска будет совсем нелишней даже на праздничном столе. А можете себя и семью баловать и в будни и в выходные дни.
Время подготовки 20-30 минут
Время приготовления 30 минут
Порции
на семью
Ингредиенты
  • 1 филе селедка слабосоленая или два
картофельные драники
  • 2 шт. картофель
  • яйцо
  • 1 ст. лож. кориандр, зира, мускатный орех
  • 3 веточки петрушка
  • по вкусу специи
  • по вкусу растительное масло для жарки
соус - намазка
  • 2 шт. куриное яйцо вареное
  • 100 г сыр твердый
  • 100 г мягкий сыр
  • 1 ст. лож. каперсы
Время подготовки 20-30 минут
Время приготовления 30 минут
Порции
на семью
Ингредиенты
  • 1 филе селедка слабосоленая или два
картофельные драники
  • 2 шт. картофель
  • яйцо
  • 1 ст. лож. кориандр, зира, мускатный орех
  • 3 веточки петрушка
  • по вкусу специи
  • по вкусу растительное масло для жарки
соус - намазка
  • 2 шт. куриное яйцо вареное
  • 100 г сыр твердый
  • 100 г мягкий сыр
  • 1 ст. лож. каперсы
Инструкции
  1. Начинаем с маринования лука, если вы будете его подавать. А теперь драники. Натрите на крупной терке картофель, отожмите жидкость. Мелко нарежьте петрушку или укроп. Перемешайте.
  2. И вы поймете на этом этапе, сколько нужно всыпать муки. Я добавила ложку. Соль и перец по вкусу. Перемешайте.
  3. На раскаленной сковороде разогрейте растительное масло, столовой ложкой разложите картофельный фарш. Жарьте лепешки с двух сторон до румяной, хрустящей корочки.
  4. Пока жарятся лепешки из картофеля, приготовьте соус - намазку. Натрите сыр на терку, мельче нарежьте каперсы.
  5. Натрите вареные яйца, заправьте мягким сыром типа "Янтарь" или "Робиола". Перемешайте.
  6. Чтобы соус не потек, лепешки нужно слегка остудить до теплого состояния, а соус готовить не жидким. Поэтому я и использую два сыра. Твердого сорта и мягкого. Мягкий сыр заменит майонез. На драники уложите соус.
  7. На соус ломтик селедки или два. И лук маринованный или зеленый. Картофельные драники с сырной намазкой и селедкой готовы. Приятного аппетита!

Миска разнообразия с рыбой и жареным кабачком

Распечатать рецепт
Миска разнообразия с рыбой и жареным кабачком
Миска разнообразия с рыбой и жареным кабачком. И снова я к вам с моей любимой миской. И сегодня я ее буду наполнять вареной рыбой, кашей из перловой крупы, жареного кабачка, томата и шпината. Главное здесь, сбалансировать вкусы. Но это просто с вареной рыбой. К ней вы можете подобрать любые овощи. А закрепить все соусом. У меня был уже готовый соус из огурца с йогуртом. Греческий соус. Но можно приготовить любой другой. Из сметаны с соленым или свежим огурцом, можно приготовить домашний майонез с чесноком. А можно подать с одним простым йогуртом. Рыба. У меня карп. Я покупала уже готовое филе без костей. Но здесь уместна будет любая рыба. Особенно хороша морская.
Время подготовки 15 минут
Время приготовления 45 минут
Пассивное время 30 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 1 стакан перловая крупа
  • 1 ст. лож. оливковое масло
  • по вкусу специи
  • 2-3 шт. лавровый лист
  • 2 зуб. чеснок
  • 2 шт. филе рыбы у меня карп
  • 2 шт. томаты
  • 150 г шпинат
  • по вкусу соус
Время подготовки 15 минут
Время приготовления 45 минут
Пассивное время 30 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 1 стакан перловая крупа
  • 1 ст. лож. оливковое масло
  • по вкусу специи
  • 2-3 шт. лавровый лист
  • 2 зуб. чеснок
  • 2 шт. филе рыбы у меня карп
  • 2 шт. томаты
  • 150 г шпинат
  • по вкусу соус
Инструкции
  1. Сварите перловку как указано на упаковке в подсоленной воде с лавровым листом. Лист выньте, когда крупа приготовится и влейте ложку оливкового масла и поперчите. Перемешайте.
  2. Нарежьте на ломтики кабачок и жарьте на чайной ложке растительного масла с двух сторон. Переложите на бумажную салфетку, посолите и поперчите.
  3. И осталось сварить филе рыбы. Воду вскипятите, посолите, добавьте лавровый лист и чеснок. Филе забрасывайте в кипящую воду. Варите от 20 до 30 минут. Время приготовления зависит от размера филе и сорта рыбы. Щука будет готовиться дольше.
  4. Застелите блюдо зеленью. Разложите томаты, кабачки.
  5. Кашу и рыбу. Подавайте в качестве соуса майонез или сметану с чесноком. Или, как в моем случае - огуречный соус на йогурте. Миска разнообразия с рыбой и жареным кабачком готова. Приятного аппетита!

Рисовый салат с соленым лососем и авокадо

Распечатать рецепт
Рисовый салат с соленым лососем и авокадо
Рисовый салат с соленым лососем и авокадо. Есть много причин, чтобы поставить этот салат на стол в последнюю минуту. Салат не требует много времени и огромных навыков на кухне. Он идеально подходит для праздников, для пикников и его можно взять на работу, так как он отличный и в теплом и в остывшем виде. Вы можете приготовить рис с горошком, зеленью и авокадо. А перед подачей добавьте томаты, рыбу и яйца. Если вы не намерены с этим салатом есть яйца, их можно исключить. Рыбу вы можете взять лосось слабосоленый, как в моем случае. Но в этот салат отлично впишется любая рыба холодного или горячего копчения.
Время подготовки 15 минут
Время приготовления 45 минут
Порции
на семью
Ингредиенты
  • 0,5 стакан рис
  • 1 стакан вода
  • по вкусу соль, перец
  • 0,5 стакан зеленый замороженный горошек
  • 2 шт. помидор или томаты черри 10 шт.
  • 1 шт. авокадо
  • 50 г руккола
  • 2 шт. яйцо вареное
  • 150 г слабосоленый лосось
соус
  • 3 ст. лож. сыр мягкий сливочный
  • 80 г йогурт или сметана
  • 1 ст. лож. горчица дижонская
  • по вкусу соль, перец
  • 1 ст. лож. сок лимона
Время подготовки 15 минут
Время приготовления 45 минут
Порции
на семью
Ингредиенты
  • 0,5 стакан рис
  • 1 стакан вода
  • по вкусу соль, перец
  • 0,5 стакан зеленый замороженный горошек
  • 2 шт. помидор или томаты черри 10 шт.
  • 1 шт. авокадо
  • 50 г руккола
  • 2 шт. яйцо вареное
  • 150 г слабосоленый лосось
соус
  • 3 ст. лож. сыр мягкий сливочный
  • 80 г йогурт или сметана
  • 1 ст. лож. горчица дижонская
  • по вкусу соль, перец
  • 1 ст. лож. сок лимона
Инструкции
  1. Сварите рис в подсоленной воде до готовности. Я варю рис после закипания, 12 минут. Теперь, не перемешивая рис, забросьте сверху горошек, накройте крышкой и оставьте рис с горошком еще на 12 минут.
  2. За это время приготовьте заправку. Смешайте сыр с йогуртом, горчицей, соком лимона, соль, перец по вкусу. Тщательно перемешайте. Сыр вы можете заменить на майонез.
  3. Рис и горошек залейте соусом и перемешайте.
  4. Мелко нарежьте рукколу, томаты кубиком или на 2-4 части черри, перемешайте.
  5. Авокадо нарежьте на дольки и пополам. Отправьте в салат.
  6. Разложите салаты по тарелкам.
  7. А по салату разложите четвертинки яйца и тонкие ломтики рыбы. Или грубые куски рыбы горячего копчения. Рисовый салат с соленым лососем и авокадо готов.

Хек с салатом из картофеля и свежего огурца

Распечатать рецепт
Хек с салатом из картофеля и свежего огурца
Хек с салатом из картофеля и свежего огурца. Предлагаю сегодня приготовить филе жареного хека с картофельным салатом. Салат готовлю по мотивам японского салата из картофеля. Классический рецепт салата состоит из картофельного пюре с огурцом, морковью, яйцом и иногда с ветчиной. Салат заправляется японским майонезом. Я приготовлю отдельно и выставлю картофельный салат по-японски. А сегодня у меня на обед картофельное пюре с огурцом и сливочным маслом вместо майонеза. Огурцы в салат добавляются не совсем свежие. Их нужно подготовить заранее, слегка замариновать и избавится от жидкости. Готовила первый раз и не рассчитывала на хороший результат. Но на выходе всем очень понравилось. Советую повторить за мной.
Время подготовки 15 минут
Время приготовления 35 минут
Пассивное время 20 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • картофель
  • огурец
  • по вкусу соль, перец
  • щепотка мускатный орех
  • по вкусу масло сливочное
  • 1 чай. лож. сухой чеснок
  • 4 шт. филе хека
  • 3 ст. лож. мука для панировки
  • по вкусу укроп или петрушка
Время подготовки 15 минут
Время приготовления 35 минут
Пассивное время 20 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • картофель
  • огурец
  • по вкусу соль, перец
  • щепотка мускатный орех
  • по вкусу масло сливочное
  • 1 чай. лож. сухой чеснок
  • 4 шт. филе хека
  • 3 ст. лож. мука для панировки
  • по вкусу укроп или петрушка
Инструкции
  1. В первую очередь подготовьте огурцы. Постарайтесь нарезать их очень тонкими пластинами. Можно использовать специальные терки. Огурцы посолите, перемешайте и оставьте их на то время, пока будете заниматься картофелем и рыбой.
  2. Очистите и нарежьте картофель, варите до готовности в подсоленной воде. Пока варится картофель, маринуются огурцы, займитесь рыбой. Филе нужно посолить и поперчить, обмокнуть в муку и жарить на растительном масле с двух сторон до готовности.
  3. Начинайте жарить со стороны кожи. Когда перевернете на другую сторону, добавьте сливочное масло. Оно придаст рыбе сливочный аромат, будет намного вкуснее.
  4. А тут и картофель уже приготовился. Слейте с нее жидкость в чашку. Приготовьте пюре со сливочным маслом, мускатным орехом, сухим чесноком и перцем по вкусу, добавляя картофельный отвар из чашки по надобности. Вернем к огурцам. Они пустили много жидкости, ее нужно тщательно отжать. А огурцы добавить к картофелю вместе с зеленью. Перемешайте. И сразу можно подавать в теплом виде. А можно и в остывшем, если вы заправите картофель майонезом.
  5. Хек с салатом из картофеля и свежего огурца готовы. Приятного аппетита!

Запеченный лосось с морковью

Распечатать рецепт
Запеченный лосось с морковью
Запеченный лосось с морковью. Для этого здорового ужина или обеда в будний день с лососем, улучшаем работу мозга. Насыщаем организм морковными витаминами. Рецепт прост, а какой он вкусный и не побоюсь этого слова - изысканный. Да лососевые блюда всегда производили и производят по сей день, положительные эмоции и впечатления. Запекайте лосося при низкой температуре и вы получите сочную, равномерно приготовленную рыбу. А в спутники к ней отправлю морковь с чесноком и луком для аромата. Любая рыба любит лимон, и лосось не исключение. Если у вас есть апельсин, попробуйте приготовить с ним. Будет невероятно вкусно. А на гарнир в помощь к моркови можно добавить кус-кус. Благо он тоже готовится просто и быстро, как и его спутница - рыба.
Время подготовки 20 минут
Время приготовления 50 минут
Пассивное время 30 минут
Порции
2-3 порции
Ингредиенты
  • 450 г морковь
  • 1 шт. лук
  • 3 зуб. чеснок
  • щепотка тмин
  • по вкусу соль, перец
  • 1 ст. лож. сироп кленовый или имбирный, апельсиновый
  • щепотка корица
  • 2 ст. лож. оливковое масло
  • 1 шт. розмарин веточки очень маленькая
  • 0,5-1 шт. лимон
  • кус-кус для подачи
  • 800-900 г лосось
Время подготовки 20 минут
Время приготовления 50 минут
Пассивное время 30 минут
Порции
2-3 порции
Ингредиенты
  • 450 г морковь
  • 1 шт. лук
  • 3 зуб. чеснок
  • щепотка тмин
  • по вкусу соль, перец
  • 1 ст. лож. сироп кленовый или имбирный, апельсиновый
  • щепотка корица
  • 2 ст. лож. оливковое масло
  • 1 шт. розмарин веточки очень маленькая
  • 0,5-1 шт. лимон
  • кус-кус для подачи
  • 800-900 г лосось
Инструкции
  1. Нарежьте морковь вдоль на 4 части и пополам. Может у вас имеется молодая маленькая морковь, самое время ее использовать целую. Очистите или просто раздавите зубчики чеснока, лук нарежьте крупно. Все складывайте сразу в форму для запекания. Влейте масло, добавьте соль, перец по вкусу, розмарин, тмин, корицу и не забудьте про сироп. Все тщательно перемешайте и поставьте в разогретую духовку до 160 гр. на 15 минут.
  2. За это время подготовьте рыбу. Слегка смажьте ее растительным маслом, посолите и поперчите. Нарежьте кружками лимон. Выньте из духовки форму с морковью, уложите рыбу кожей на овощи, сверху рыбы лимон. Запекайте еще минут 15 до готовности рыбы.
  3. А пока рыба готовится в духовке, приготовьте кус-кус. Залейте его кипятком, добавьте соль и пару листиков шалфея. Накройте крышкой и оставьте до приготовления рыбы. Потом кус-кус сбрызнете соком лимона и растительным маслом. Перемешайте вилкой.
  4. Вот и рыба подоспела.
  5. Разложите кус-кус, рядом большой кусок рыбы и не забывайте про вкуснейший морковь. Есть зелень? Посыпьте блюдо ею. Запеченный лосось с морковью готов.

Тосты с лососем и яичным салатом

Распечатать рецепт
Тосты с лососем и яичным салатом
Тосты с лососем и яичным салатом. Как вам начало дня с такими тостами? Или конец хорошего дня - ужин. А можно откушать и в обед такими тостами. Они уместны будут всегда и везде. От них мало кто откажется на вечеринке или за праздничным столом. Возьмите семгу или форель малосоленую и подайте ее с яичным салатом на ломтике ржаного или белого (кому как угодно) хлеба. Это невероятно вкусно и процесс приготовления не займет много времени. Рыбу я солю сама, не доверяю производителям. Это и дешевле и вы знаете, в чем вы ее солили. Салат готовлю из вареных яиц с огурцом и мягким сыром. Сыр вы можете заменить на майонез. Если соленый сыр, салат не солите. Если у вас майонез, тоже салат не солим. Шнитт-лук можно заменить на зеленый лук. А чеснок можно исключить или смажьте подогретый хлеб разрезанным зубчиком чеснока. Будет легкий аромат чеснока, еле уловимый только вами.
Инструкции
  1. Сварите яйца 6-7 минут после закипания, остудите в холодной воде. Почистите. Очистите чеснок, ополосните лук. С огурца лучше срежьте кожуру, так салат будет нежнее, что и требуется.
  2. Очень мелко нарежьте яйца и лук. Чеснок на мелкой терке.
  3. Мелко нарежьте огурец и заправьте салат сыром или майонезом. Майонеза много не кладите. Важно, чтобы салат не растекался и не падал с ломтиков хлеба. Перец и соль по вкусу. Ломтики хлеба или булки подсушите в тостере или на сухой сковороде.
  4. На ломтики хлеба уложите по ложке салата, сверху тонкие ломтики рыбы. Я клала по два кусочка. На фотографии по одному кусочку, чтобы видно было салат. Тосты с лососем и яичным салатом готовы. Приятного аппетита!

ПП рецепт их овощей с рыбой

Распечатать рецепт
ПП рецепт их овощей с рыбой
ПП рецепт их овощей с рыбой. Этот рецепт отличное решение для тех, кто хочет похудеть и ищет соответствующие блюда. Но пусть вас не пугает слово "Худеть". Такая рыбка с овощами понравится всем без исключения. Ну конечно, если только вы не любите рыбу. Блюдо полезное, вкусное, ароматное. Его можно подать на обеденный стол или на ужин. А готовится проще, простого. Да еще в одной сковороде, так что, вам не придется перемывать гору посуды после приготовления. Набор овощей у меня больше зимний, но в летний сезон вы можете поменять набор. Рыба на ваше усмотрение. Но лучше использовать морскую. В ней меньше костей. Но это мое мнение, а вы готовите любую рыбу, которая вам нравится.
Время подготовки 5 минут
Время приготовления 25-30 минут
Пассивное время 20 минут
Порции
1 порция
Ингредиенты
  • 150 г морковь
  • 1 шт. лук
  • 2 зуб. чеснок
  • 1 ст. лож. масло растительное
  • 2 шт. рыба хек
  • 50 г горошек замороженный
  • 50 мл. вода
  • 100 г корень сельдерея
Время подготовки 5 минут
Время приготовления 25-30 минут
Пассивное время 20 минут
Порции
1 порция
Ингредиенты
  • 150 г морковь
  • 1 шт. лук
  • 2 зуб. чеснок
  • 1 ст. лож. масло растительное
  • 2 шт. рыба хек
  • 50 г горошек замороженный
  • 50 мл. вода
  • 100 г корень сельдерея
Инструкции
  1. Небольшим кубиком нарежьте лук, корень сельдерея и морковь. Чеснок нарежьте пластинами. Еще я добавила нарезанные стебли укропа и петрушки. Влейте ложку растительного масла и тушите под крышкой на самом малом огне минут семь. Через семь минут посолите и поперчите.
  2. Влейте воду и все перемешайте. Включите больше огонь и разложите рыбу на овощи. Рыбу предварительно посолите и поперчите. Накройте крышкой и тушите на небольшом огне пять минут.
  3. Через пять минут добавьте горошек и переверните рыбу на другой бочок. Накройте крышкой и тушите до готовности. У меня ушло еще пять минут. Но чем больше рыба, тем больше времени дайте ей на приготовление.
  4. ПП рецепт их овощей с рыбой готов. Приятного аппетита!

Запеченная рыба с лимоном и сельдереем

Распечатать рецепт
Запеченная рыба с лимоном и сельдереем
Запеченная рыба с лимоном и сельдереем. Сегодня готовлю рыбу Branzino. В народе ее еще называют "Морской окунь". Готовлю эту рыбу впервые. И чтобы почувствовать в полной мере ее вкус и аромат и главное, не испортить и не пережарить, буду запекать в духовке под фольгой. Тогда точно не пересушу рыбу. И забегая вперед, скажу немного о готовой рыбе. Невероятно нежное белое мясо, без множества костей. И не хлопотно готовится. А готовить буду со стеблем сельдерея, морковью, чесноком (а как же без него). Розмарином, эту траву любит любая рыба. И конечно, с лимоном. Без лимона не обходится не одно рыбное блюдо. Морской окунь может достигать длины до метра. А вес будет пятнадцать кг. Но у меня молодая рыбка. Две рыбы весом 1,6 кг. От веса и размера рыбы будет зависеть время приготовления. Но если использовать фольгу, тогда можно не переживать. Рыба выйдет сочная.
Время подготовки 10 минут
Время приготовления 40-45 минут
Пассивное время 35-40 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 2 шт. морская рыба 1,6 кг.
  • 2 шт. морковь
  • 1 шт. сельдерей стебель
  • 1 головка чеснок
  • 1 шт. лимон
  • 2 ст. лож. оливковое масло
  • 6-8 шт. розмарин веточки небольшие веточки
  • по вкусу соль, перец
Время подготовки 10 минут
Время приготовления 40-45 минут
Пассивное время 35-40 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 2 шт. морская рыба 1,6 кг.
  • 2 шт. морковь
  • 1 шт. сельдерей стебель
  • 1 головка чеснок
  • 1 шт. лимон
  • 2 ст. лож. оливковое масло
  • 6-8 шт. розмарин веточки небольшие веточки
  • по вкусу соль, перец
Инструкции
  1. Очистите рыбу от внутренностей, хорошо промойте и обсушите бумажным полотенцем. Возьмите подходящую форму для запекания или используйте противень. Если рыба не вмещается, ее можно разрезать поперек. Морковь нарежьте толстыми кружками. Разбросайте вокруг рыбы.
  2. Рыбу смажьте оливковым маслом, посолите и поперчите с двух сторон. Не забывайте удобрить специями внутри рыбы. Внутрь отправьте пару ломтиков лимона и пару веточек розмарина с парой зубчиков чеснока. Вокруг рыбы разбросайте еще сельдерей, ломтики лимона, чеснок и розмарин. Накройте форму фольгой. Важно рыбу отправить в уже разогретую духовку до 220 гр. И сразу можете температуру убавить до 180 гр.
  3. Я запекала этот вес рыбы 35 минут. Выключила духовку, убрала фольгу и оставила рыбу в духовке с открытой дверью еще на 15 минут.
  4. Запеченная рыба с лимоном и сельдереем готова. Приятного аппетита!

Запеченная рыба на картофеле под сырной корочкой

Распечатать рецепт
Запеченная рыба на картофеле под сырной корочкой
Запеченная рыба на картофеле под сырной корочкой. Предлагаю вашему вниманию вкуснейшее блюдо из морской рыбы. Почему из морской? Люблю ее за то, что в ней мало костей. Можете использовать абсолютно любую рыбу. Блюдо, приготовленное с хеком или минтаем отнесем в повседневное меню. А если возьмем более дорогие сорта, такие как лососевые, дорада и другие, тогда блюдо прямиком можно отправлять на праздничный стол. Еще мне нравится это блюдо за то, что готовится в одной посуде сразу и гарнир и главное блюдо. За то, что это не слишком хлопотно и за то, что это невероятной вкусно.
Время подготовки 20 минут
Время приготовления 1 час
Пассивное время 30+10 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 2 шт. филе хека
  • 1 ст. лож. уксус рисовый или сок лимона
  • по вкусу соль, перец
  • 4 шт. картофель
  • 1 шт. лук
  • 3-4 зуб. чеснок
  • 2-3 шт. тимьян веточка
  • 1 ст. лож. масло растительное
  • 4 ст. лож. сметана
  • 1 ст. лож. бальзамический уксус
  • 100 г сыр сливочный или любой другой
Время подготовки 20 минут
Время приготовления 1 час
Пассивное время 30+10 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 2 шт. филе хека
  • 1 ст. лож. уксус рисовый или сок лимона
  • по вкусу соль, перец
  • 4 шт. картофель
  • 1 шт. лук
  • 3-4 зуб. чеснок
  • 2-3 шт. тимьян веточка
  • 1 ст. лож. масло растительное
  • 4 ст. лож. сметана
  • 1 ст. лож. бальзамический уксус
  • 100 г сыр сливочный или любой другой
Инструкции
  1. Филе любой морской рыбы без косточек посолите, поперчите и сбрызнете соком лимона и бальзамическим уксусом. Смажьте со всех сторон и оставьте при комнатной температуре на 15 минут.
  2. Вам хватит этого времени, чтобы почистить и нарезать тонкими ломтиками картофель. Лук нарежьте полукольцами, каждый зубчик чеснока разрежьте на 2 части, веточки тимьяна оставьте целыми. Все перемешайте с солью, перцем и растительным маслом. Переложите в форму для запекания. Полейте сверху небольшим количеством сметаны или на ваше усмотрение.
  3. Сверху картофеля уложите филе рыбы кожей вниз. Смажьте филе сметаной.
  4. Натрите сыр на крупной терке. Накройте фольгой, сделайте несколько проколов, чтобы выходил пар и отправьте на 30 минут в духовку при температуре 180 гр. Через 30 минут, уберите фольгу и запекайте еще минут 5-10 до румяной корочки.
  5. Запеченная рыба на картофеле под сырной корочкой готова. Посыпьте блюдо зеленью. У меня зеленый лук. Сбрызнете соком лимона и можно подавать. Приятного аппетита!