Перцы с фаршем говядины фетой и овощным кус-кусом. Я предпочитаю овощи местных производителей. Вот и для этого блюда я купила перцы с тонкой кожурой. Не те мясистые, которые в основном привозные по бешенным ценам.
Еще я на рынке купила молоденькие маленькие кабачки и стебли сельдерея. Будет сегодня рецепт "воспоминание о лете".
Блюдо вышло очень вкусное, сытное, по-домашнему уютное.
Мы обычно готовим фаршированные перцы с подливой, так и подаем с хлебом или лавашем.
Я подаю сегодня перцы с овощным кус-кусом. Таким образом, у нас получается бюджетное блюдо и намного полезней с таким количеством овощей.

Время подготовки | 20 минут |
Время приготовления | 40 минут |
Пассивное время | 20 минут |
Порции |
4 порции
|
Ингредиенты
- 300 г Говяжий фарш
- 1 шт. куриное яйцо маленькое
- 10 шт. зеленые оливки
- 4 ст. лож. хлебная крошка
- 60 г сыр фета
- 3 шт. перец болгарский
- 200 г кус-кус
- 1/4 шт. кабачок молодой
- 1 шт. морковь
- 1/4 шт. лук белый салатный
- 0,5 шт. стебли сельдерея
Ингредиенты
|
![]() |
Инструкции
- Для фаршировки перцев нужно смешать мясной фарш с сыром фета, хлебной крошкой (используйте 2 ст. лож.), яйцом и мелко нарезанными оливками. Все перемешайте.
- Перцы с тонкой кожурой разрежьте вдоль и выньте аккуратно внутреннюю часть с семенами. Ополосните. Начините фаршем перцы.
- Сверху присыпьте остальной хлебной крошкой. Уложите в сковороду перцы и влейте воду, добавьте лавровый лист и готовьте под крышкой минут 20 на малом огне после закипания.
- А тем временем, залейте кус-кус овощным или куриным бульоном. Можно и кипятком обычной водой. Оставьте для набухания.
- У меня ушло для фаршировки два с половиной перца. Остаток перца или другой перец нарежьте мелким кубиком. Таким же размером нарежьте остальные овощи - кабачок, лук, морковь и стебель сельдерея. Влейте ложку растительного масла, перемешайте овощи и жарьте на среднем огне только до мягкости.
- Смешайте овощи с кус-кусом, соль, перец по вкусу. И можно сразу снимать с плиты. Полейте соком лимона.
- Перцы с фаршем говядины фетой и овощным кус-кусом готовы. Приятного аппетита!