Котлеты из мяса с нутом и шпинатом. Я как то выставляла котлеты, приготовленные из одной фасоли. Выставила я их раз, но готовлю часто. Немного о котлетах из фасоли. Если вы их приготовите и угостите друзей, не спешите сразу рассказывать из чего они приготовлены. Пусть они сами озвучат. Уверяю вас, они скажут, что в котлетах присутствует мясо.
А сегодня я буду готовить котлеты из мясного фарша с вареным нутом. И нута будет столько, сколько и фарша. Ну примерно. Специально я не взвешивала, но на глазок вы можете определить. Еще добавлю шпинат с луком для сочности и хлеб для связки фарша, вместо яйца. Хотя и яйцо можно использовать.
Невероятно вкусные котлеты получились. Советую вам попробовать. Если у вас нет нута, замените их на фасоль.
А подавала я котлеты с салатом из кус-куса с помидором, нутом и шпинатом.
Время подготовки | 20 минут |
Время приготовления | 40 минут |
Пассивное время | 20 минут |
Порции |
на семью
|
Ингредиенты
- 1,5 стакан нут консервированный или вареный
- 300 г фарш свино-говяжий
- 50 г шпинат
- 1 шт. лук
- 2 ломтика батон или хлеб
- по вкусу специи
- по вкусу панировочные сухари
- по вкусу масло растительное
Ингредиенты
|
|
Инструкции
- Крупно нарежьте чищеный лук и загрузите с нутом в чашу блендера. Если нут консервированный, жидкость полностью слейте.
- Добавьте шпинат и все вместе перебейте в пюре.
- Хлеб предварительно замочите в воде до полного размягчения. Воду нужно отжать, а хлеб смешайте с мясным фаршем и перебитым нутом. Соль, перец, сухой чеснок по вкусу. Перемешайте.
- Формуйте котлеты влажными руками и обваляйте в панировочных сухарях.
- Сложите котлеты на плоское блюдо и дайте им минут 30 постоять в холодильнике, чтобы панировка лучше прилипла к котлетам. Когда вы выдержите в таком состоянии котлеты в холодильнике, вы убедитесь, что при жарке, сковорода будет чистой, крошка не будет отваливаться. В таком виде вы можете хранить котлеты не только 30 минут, но и намного дольше. В течении суток.
- Котлеты уложите на хорошо разогретую сковороду с маслом и жарьте на среднем огне с двух сторон до готовности.
- Котлеты из мяса с нутом и шпинатом готовы. Приятного аппетита!