Тушеные овощи с горошком. Продолжается Великий Пост и мы продолжаем тему — постные блюда. Предлагаем вам вкуснейшее второе, горячее блюдо из овощей, тушенных на оливковом или любой другом растительном масле. Подавать такие тушеные овощи можно со свежими овощами, с квашеной капустой, с солеными огурцами или помидорами и т.д.
А те, кто не придерживается Поста, можно подать такое блюдо как гарнир. Такие овощи отлично подойдут к птице или рыбе. К вареному мясу свинины или говядины. Можно подать с сосисками или сардельками.
Набор овощей берите на свой выбор. Морковь можете заменить на тыкву, красный лук замените на обычный репчатый или белый, можно использовать лук-порей. К замороженному горошку можно добавить замороженную кукурузу или берите консервированные горошек и кукурузу. И добавляйте к постным блюдам специи, наборы трав. Так вы придадите блюду неповторимый аромат.
Приготовьте вкуснейший картофель с грибами в мультиварке или на сковороде — рецепт здесь
Если продолжать тему картофеля, советуем вам приготовить деревенский картофельный салат с грибами — рецепт здесь
Обратите внимание на постный гарнир из овощей или теплый салат — рецепт здесь
Время подготовки | 5 минут |
Время приготовления | 30 минут |
Порции |
2 порции
|
- 4 шт. картофель
- 2 шт. морковь
- 0,5 шт. лук репчатый или красный
- 2 зуб. чеснок
- по вкусу соль, перец
- по вкусу специи
- зелень для подачи
- по вкусу оливковое масло или растительное без запаха для жарки
Ингредиенты
|
|
- В первую очередь нужно почистить и разрезать вдоль на 4 части картофель и варить до готовности в подсоленной воде.
- А пока варится картофель, нужно подготовить остальные ингредиенты. Нарежьте крупно морковь. Нагрейте масло в сковороде, забросьте морковь и жарьте на малом огне под крышкой до мягкости - аль-денте.
- Лук нарежьте полукольцами и отправьте к мягкой моркови и готовьте еще минуты три - четыре.
- Картофель сварился за 15 минут. Слейте полностью жидкость, а картофель отправьте к овощам. Добавьте пару зубчиков чеснока, предварительно его раздавив тыльном стороной ножа. Посыпьте замороженный горошек. Перемешайте, посолите и поперчите на свой вкус. Можно добавить итальянские травки или прованские. Или берите свои любимые специи.
- Готовьте все ингредиенты на среднем огне минуты три, нужно чтобы все овощи подружились - пропитали друг друга. Готовое блюдо посыпьте зеленью.
- Приятного аппетита!
- Тушеные овощи с горошком