Паштет из лосося горячего копчения

Распечатать рецепт
Паштет из лосося горячего копчения
Паштет из лосося горячего копчения. Этот паштет из лосося горячего копчения - отличный способ растянуть не совсем дешевую рыбу и произвести впечатление на голодную толпу. Я использовала форель со светлым мясом, но возможны другие варианты. Берите любую рыбу горячего или холодного копчения. В качестве основы для подачи паштета, сварила до готовности картофель в мундире и чуть остывший нарезала на толстые ломтики. Не хотите картофель, используйте ломтики помидора, огурца, кабачка или ломтики хлеба. Такой паштет можно приготовить на праздничный стол на фуршетный стол. Паштет послужит отличным перекусом или завтраком для повседневного меню.
Время подготовки 15 минут
Время приготовления 30 минут
Пассивное время 15 минут
Порции
на семью
Ингредиенты
  • 250 г форель или семга горячего копчения
  • 100 г морковь
  • 50 г лук
  • 3 веточки укроп
  • 1 ст. лож. майонез
  • 2 ст. лож. сыр мягкий
  • 3 шт. лук зеленый
  • 1 чай. лож. горчица сладкая
  • по вкусу перец черный
  • 1 ст. лож. масло растительное
Время подготовки 15 минут
Время приготовления 30 минут
Пассивное время 15 минут
Порции
на семью
Ингредиенты
  • 250 г форель или семга горячего копчения
  • 100 г морковь
  • 50 г лук
  • 3 веточки укроп
  • 1 ст. лож. майонез
  • 2 ст. лож. сыр мягкий
  • 3 шт. лук зеленый
  • 1 чай. лож. горчица сладкая
  • по вкусу перец черный
  • 1 ст. лож. масло растительное
Инструкции
  1. Мелко нарежьте лук, морковь натрите на крупной терке. На ложке растительного масла притушите до мягкости овощи, слегка посолите, учитывая, какой солености у вас рыба.
  2. Разберите мякоть рыбы от костей, мелко нарежьте укроп.
  3. Переложите все ингредиенты в чашу блендера - рыбу, тушеные овощи, укроп, майонез, сыр, горчицу, нарезанный зеленый лук, поперчите.
  4. Тщательно перебейте. Вы можете перебить слегка и оставить для текстуры небольшие кусочки продуктов. А можете перебить в гладкий однородный паштет.
  5. Если вы следуете дальше за мной, отварите заранее картофель в мундире, очистите и нарежьте на ломтики. Паштет формуйте двумя чайными ложками и уложите на ломтики картофеля. Паштет из лосося горячего копчения готов. Приятного аппетита!

Салат «Цада»

Распечатать рецепт
Салат "Цада"
Салат "Цада". Этот салат, блюдо из национальной кавказской кухни. Главные ингредиенты салата, вареное мясо говядины, фасоль и овощи. Летом салат можно приготовить с мясистым болгарским перцем, можно использовать свежий огурец, а в холодное время года салат выходит очень вкусным с соленым или маринованным огурцом. Заправкой может служить майонез или сметана, а можно совместить и то и другое. Для яркости вкуса добавьте чеснок. Можно добавлять лук маринованный или красный сладкий, а можно готовить без лука. Салат сытный, вкусный и готовить его просто. А готовить можно хоть каждый день, салат заменит второе блюдо, можно и нужно подать гостям на праздничный стол. В перечне ингредиентов я укажу примерное количество продуктов, но вы не должны к ним привязываться. Салат можно готовить на свой вкус, использовав любое количество ингредиентов.
Время подготовки 15 минут
Время приготовления 15 минут
Порции
3 порции
Ингредиенты
  • 150 г картофель
  • 150 г вареное мясо говядины
  • 2 шт. огурец соленый или маринованный небольшие
  • 200 г фасоль консервированная или вареная
  • 4-6 веточки петрушка
  • 1 зкб. чеснок
  • 2 ст. лож. сметана
  • по вкусу соль, перец
  • по вкусу лук красный по желанию
  • щепотка хмели-сунели по желанию
  • по вкусу лук зеленый по желанию
Время подготовки 15 минут
Время приготовления 15 минут
Порции
3 порции
Ингредиенты
  • 150 г картофель
  • 150 г вареное мясо говядины
  • 2 шт. огурец соленый или маринованный небольшие
  • 200 г фасоль консервированная или вареная
  • 4-6 веточки петрушка
  • 1 зкб. чеснок
  • 2 ст. лож. сметана
  • по вкусу соль, перец
  • по вкусу лук красный по желанию
  • щепотка хмели-сунели по желанию
  • по вкусу лук зеленый по желанию
Инструкции
  1. Приготовьте в салатнике заправку для салата из сметаны с чесноком, перцем. Добавьте мелко нарезанную зелень. По желанию вы можете использовать любой вид лука и хмели-сунели. Пока не добавляйте соль, впереди будут соленые огурцы, картофель и мясо сваренные в соленой воде. Я готовлю этот салат с зеленым луком, а на последней фотографии у меня салат с красным луком и майонезом.
  2. Отварите заранее фасоль или купите банку консервированного. Картофель сварите в мундире, снимите кожуру и нарежьте мелким кубиком. Отправьте картофель с фасолью в заправку, перемешайте. Несколько слов о картофеле. Картофель можно очистить, нарезать мелким кубиком и варить минут пять в подсоленной воде до готовности. Готовый картофель откинуть на дуршлаг и отправить прямо горячей в заправку. Пока будете нарезать остальные продукты, картофель остынет.
  3. Разберите вареное мясо на волокна и нарежьте их поперек на более мелкие части.
  4. С соленых огурцов нужно срезать кожуру (так текстура салата будет нежнее) и нарежьте мелким кубиком, отожмите лишнюю жидкость. Перемешайте салат и попробуйте на соль. Если потребуется, посолите.
  5. Этот салат я готовила с луком и майонезом. Салат "Цада" готов. Приятного аппетита!

Картофельные биточки под кабачковым соусом

Распечатать рецепт
Картофельные биточки под кабачковым соусом
Картофельные биточки под кабачковым соусом. Сегодня у меня на обед биточки из вареного картофеля под овощным соусом. Этот рецепт чисто веганский, готовится на растительном масле, до и масла здесь всего пару ложек. Но если вам все равно, постное блюдо или нет, добавьте в соус немного сметаны, она отлично сбалансирует все вкусы и ароматы. Если все же решили приготовить постное блюдо, выдавите немного сока лимона в соус. Он освежит соус и внесет неповторимый аромат. Обратите внимание, что в фарше из картофеля нет и грамма муки. Но если у вас вышла слишком водянистая картошка, тогда отрегулируйте сами густоту фарша. Мне кажется, что муки одной ложки без горки будет достаточно. И яйцо вбивайте в фарш небольшого размера. Блюдо отличное в постные дни или нужно потянуть "резину" от зарплаты до зарплаты.
Время подготовки 20-30 минут
Время приготовления 40 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
картофельные биточки
  • 350 г картофель
  • 1 шт. куриное яйцо
  • по вкусу соль, перец
  • 2 шт. лук зеленый
  • 2 шт. петрушка
  • 3/4 стакан хлебная крошка
кабачковый соус
  • 0,5 шт. лук репчатый
  • 100 г морковь
  • 100 г помидор
  • 150 г кабачок
  • по вкусу соль, перец
  • 2 зуб. чеснок
  • 1 ст. лож. растительное масло
  • 2 ст. лож. сметана по желанию
Время подготовки 20-30 минут
Время приготовления 40 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
картофельные биточки
  • 350 г картофель
  • 1 шт. куриное яйцо
  • по вкусу соль, перец
  • 2 шт. лук зеленый
  • 2 шт. петрушка
  • 3/4 стакан хлебная крошка
кабачковый соус
  • 0,5 шт. лук репчатый
  • 100 г морковь
  • 100 г помидор
  • 150 г кабачок
  • по вкусу соль, перец
  • 2 зуб. чеснок
  • 1 ст. лож. растительное масло
  • 2 ст. лож. сметана по желанию
Инструкции
  1. Очистите и сварите в подсоленной воде картофель. Слейте отвар и полностью картофель остудите.
  2. А тем временем, приготовьте овощной соус. Нарежьте мелким кубиком лук, морковь тонкой соломкой. Пересыпьте в сковороду, слейте ложку растительного масла и жарьте на среднем огне минуты три.
  3. Мелким кубиком нарежьте кабачок, отправьте к овощам. Жарьте еще минуты три.
  4. И добавьте помидор, нарезанный тоже мелким кубиком, влейте сметану (сметана по желанию), посолите и поперчите, доведите до кипения и снимите с плиты.
  5. А тем временем остыл картофель. Натрите его на крупной терке, вбейте яйцо, добавьте мелко нарезанные петрушку и зеленый лук, поперчите и тщательно перемешайте картофельный фарш. Попробуйте на соль.
  6. Перебейте в чаше блендера нарезанный хлеб в крошку. Влажными руками формуйте биточки и окунайте в хлебную крошку. Обваляйте со всех сторон.
  7. Нагрейте сковороду с растительным маслом. Разложите биточки и жарьте до румяной корочки с двух сторон на среднем огне.
  8. Биточки тушить не нужно, ведь они состоят из уже готовых продуктов.
  9. Готовые картофельные биточки разложите на тарелки и полейте сверху кабачковым соусом. Картофельные биточки под кабачковым соусом готовы. Приятного аппетита!

Мясной салат с шампиньоном и сыром

Распечатать рецепт
Мясной салат с шампиньоном и сыром
Мясной салат с шампиньоном и сыром. Этот салат можно готовить круглый год, но он относится к зимним салатам. Он сытный и вкусный. Состоит из любого вареного мяса (у меня мясо говядины) с замороженным зеленым горошком, с жареными шампиньонами. А чтобы облегчить салат, я использовала легкий адыгейский сыр. Его можно заменить на брынзу или сыр фета. В салат добавлю чуть летней свежести в качестве петрушки и зеленого лука. Свежесть придаст еще зернистая горчица и уксус. Салат можно заправить чем угодно - сметаной, растительным маслом или майонезом. Сгодится салат и на праздничный стол и готовьте хоть каждый день вместо второго блюда.
Время подготовки 15 минут
Время приготовления 15 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 200 г вареное мясо говядины
  • 1/3 стакан горошек замороженный
  • 5-6 шт. шампиньон
  • 4 шт. лук зеленый
  • 1 зуб. чеснок
  • 50 г сыр
  • 4 веточки петрушка
  • 1 ст. лож. бальзамический уксус
  • по вкусу соль, перец
  • 1 чай. лож. горчица зернистая
  • 1 ст. лож. уксус винный
  • 1 ст. лож. сметана по желанию
Время подготовки 15 минут
Время приготовления 15 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 200 г вареное мясо говядины
  • 1/3 стакан горошек замороженный
  • 5-6 шт. шампиньон
  • 4 шт. лук зеленый
  • 1 зуб. чеснок
  • 50 г сыр
  • 4 веточки петрушка
  • 1 ст. лож. бальзамический уксус
  • по вкусу соль, перец
  • 1 чай. лож. горчица зернистая
  • 1 ст. лож. уксус винный
  • 1 ст. лож. сметана по желанию
Инструкции
  1. Замороженный горошек всыпьте в кипящую воду, добавьте 0,5 чай. лож. сахар и варите пару минут. Слейте кипяток с горошка и остудите в холодной воде. Смешайте в салатнике винный уксус с перцем и зернистой горчицей. В маринад высыпьте горошек. Перемешайте.
  2. Вареное мясо говядины нарежьте мелким кубиком и смешайте с горошком.
  3. Разогрейте в сковороде растительное масло, шампиньоны нарежьте тонкими пластинами и жарьте три минуты, в конце приготовления, посолите и влейте бальзамический уксус.
  4. Грибы отправьте прямо горячими с маслом из сковороды в салат. Пропустите зубчик чеснока через пресс и добавьте мелко нарезанный зеленый лук.
  5. Сыр нарежьте мелким кубиком, перемешайте салат.
  6. Чуть не забыла. Добавьте любую зелень в этот салат, если она имеется. Добавьте ложку сметаны или майонез, перемешайте. А можно обойтись растительным маслом.
  7. Мясной салат с шампиньоном и сыром готов. Приятного аппетита!

Восточный салат из кус-куса Табуле

Распечатать рецепт
Восточный салат из кус-куса Табуле
Восточный салат из кус-куса Табуле. Родиной салата "Табуле" являются Ливан и Сирия. А главными ингредиентами являются - булгур и петрушка. Салат заправляют соком лимона и оливковым маслом. Помимо перечисленных продуктов, в салат добавляют мяту, зеленый лук, помидор и специи по вкусу. И у каждой хозяйки имеется свой рецепт. Этот салат настолько слал популярным, что его можно встретить в любой кухне мира. И конечно, рецепт претерпел большие изменения, что его уже невозможно узнать. Салат готовят даже в сладком варианте, не меняя название. Но мы сегодня будем готовить классический салат с небольшим изменением. Булгур заменим на кус-кус. Замена не случайна. Нам нужен салат быстрого приготовления, а кус-кус готовится намного быстрее булгура, а на вкус, практически то же самое. Салат может служить закуской, гарниром или самостоятельным блюдом.
Время подготовки 10 минут
Время приготовления 10 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 100 г кус-кус
  • 8-10 шт. помидор черри
  • 4 шт. лук зеленый
  • 4 веточки петрушка
  • 1 веточка мята
  • 1/3 чай. лож. паприка сладкая
  • 2-3 ст. лож. оливковое масло
  • 2 ст. лож. сок лимона
  • по вкусу соль
Время подготовки 10 минут
Время приготовления 10 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 100 г кус-кус
  • 8-10 шт. помидор черри
  • 4 шт. лук зеленый
  • 4 веточки петрушка
  • 1 веточка мята
  • 1/3 чай. лож. паприка сладкая
  • 2-3 ст. лож. оливковое масло
  • 2 ст. лож. сок лимона
  • по вкусу соль
Инструкции
  1. Кус-кус залейте кипятком, накройте крышкой и оставьте на пять минут. Воды нужно столько, чтобы покрыть крупу, но не больше, иначе придется сливать лишнюю жидкость.
  2. А тем временем нарежьте остальные ингредиенты. Мелко нарежьте зеленый лук. Когда крупа впитает в себя всю жидкость, отправьте к ней лук, паприку.
  3. Мелко нарезанные листья мяты и томаты нарезанные на половинки.
  4. Нарежьте петрушку, выдавите сок лимона и заправьте салат оливковым маслом, соль по вкусу. Перемешайте.
  5. Восточный салат из кус-куса Табуле готов. Приятного аппетита!

Оладьи из кабачка с зеленым горошком

Распечатать рецепт
Оладьи из кабачка с зеленым горошком
Оладьи из кабачка с зеленым горошком. Уверена, что все готовили и пробовали оладьи из кабачка. Сегодня предлагаю приготовить оладьи из кабачка с добавлением зеленого замороженного горошка. Еще обязательно добавьте листья мяты, ведь горошек и кабачок любят эту пряную травку. Перебарщивать с мятой не нужно, а несколько листиков дадут чудесный аромат. Аромат еще даст небольшой зубчик чеснока. А вот лук берите зеленый или порей белую часть. Если будете использовать обычный репчатый лук, тогда его нужно обязательно припустить на масле до мягкости. Если у вас имеется консервированный горошек, можно им заменить замороженный, но оладьи будут с совсем иным вкусом, но тоже хорошо. Оладьи вы можете подать со сметаной. Они хороши к чаю, хороши со свежими помидорами. Будет отличный завтрак с яйцом, оладьями и томатным соком.
Время подготовки 10 минут
Время приготовления 15-20 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 200 г кабачок
  • 1 шт. куриное яйцо небольшое
  • 3-4 ст. лож. горошек замороженный
  • 1 ст. лож. мука с верхом
  • 1 зубчик чеснок
  • 4-5 лист мята
  • 3-4 шт. лук зеленый
  • по вкусу соль, перец
  • растительное масло
Время подготовки 10 минут
Время приготовления 15-20 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 200 г кабачок
  • 1 шт. куриное яйцо небольшое
  • 3-4 ст. лож. горошек замороженный
  • 1 ст. лож. мука с верхом
  • 1 зубчик чеснок
  • 4-5 лист мята
  • 3-4 шт. лук зеленый
  • по вкусу соль, перец
  • растительное масло
Инструкции
  1. Замороженный горошек забросьте в кипящую воду, добавьте щепотку сахара и варите две минуты, остудите горошек под холодной проточной водой. Кабачок натрите на крупной терке, чуть посолите и нужно отжать жидкость. Соедините горошек с кабачком.
  2. Вбейте яйцо, мелко нарезанный зеленый лук и на мелкой терке натрите зубчик чеснока. Я перемешивала ложкой и старалась раздавить горох тыльной стороной ложки. Но не все горошины раздавила, остались и целые.
  3. Всыпьте муку и по желанию, мелко нарезанную мяту. Поперчите, перемешайте.
  4. Столовой ложкой разложите тесто на уже хорошо разогретую сковороду с растительным маслом. Особенно будут вкусные оладьи, если их жарить на смеси растительного и сливочного масла. Жарьте с двух сторон на среднем огне до румяной корочки.
  5. Оладьи из кабачка с зеленым горошком готовы. Можно подавать со сметаной. Приятного аппетита!

Вареная яичница в томатном соке с кабачком

Распечатать рецепт
Вареная яичница в томатном соке с кабачком
Вареная яичница в томатном соке с кабачком. Как вам такое название? Не вареные яйца в скорлупе, а да...вареная яичница, да еще с кабачком. Кабачок быстро обжаривается на сковороде с двух сторон, томаты перебиваются в блендере и заливаются в сковороду. И в полученную томатную жидкую массу вбиваются яйца. И готовятся под крышкой до нужной консистенции желтка. Консистенцию вы выбираете на свой вкус. Добавьте еще пользу в это блюдо в качестве творога. А подавайте яичницу в томате с лавашем, хлебом или мягкими лепешками, чтобы вымачивать томат. Блюдо полезное, вкусное и готовится просто.
Время подготовки 10 минут
Время приготовления 20-25 минут
Пассивное время 15 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 6-7 кружков кабачок
  • 2 шт. помидор
  • 2 шт. яйцо
  • по вкусу специи
  • 1 ст. лож. масло сливочное или растительное
  • 3 ст. лож. творог
  • 2-3 шт. лук зеленый
Время подготовки 10 минут
Время приготовления 20-25 минут
Пассивное время 15 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 6-7 кружков кабачок
  • 2 шт. помидор
  • 2 шт. яйцо
  • по вкусу специи
  • 1 ст. лож. масло сливочное или растительное
  • 3 ст. лож. творог
  • 2-3 шт. лук зеленый
Инструкции
  1. Нарежьте кабачок на кружки толщиной примерно 0,7 см и каждый на 4 части. Выложите треугольники в горячее масло (масло выбирайте на свое усмотрение) и жарьте с двух сторон до румяности, чуть посолите.
  2. Пока кабачки жарятся, перебейте томаты в блендере.
  3. Залейте кабачки, посолите, поперчите, добавьте щепотку сахара (томаты сахар любят) и перемешав доведите до кипения. Вбейте яйца, убавьте огонь и тушите под крышкой до готовности яиц. Если вам мало два яйца, вбейте сколько нужно.
  4. В конце приготовления, посыпьте блюдо творогом, зеленым луком и черным перцем.
  5. Вареная яичница в томатном соке с кабачком готова. Приятного аппетита!

Салат из куриной печени с шампиньоном и помидором

Распечатать рецепт
Салат из куриной печени с шампиньоном и помидором
Салат из куриной печени с шампиньоном и помидором. Предлагаю вашему вниманию отличный салат на каждый день. А если его собрать слоями и придумать красивую подачу, то такой салат не стыдно будет подать на праздничный стол. Для тех кто не любит жарить печень (я вхожу в их число, печень так и старается разбрызгать по всей кухне масло, но котором ее жарят), для этого салата печень нужна вареная. А вот грибы шампиньон и лук нужно жарить. Салат выходит сытный, калорийный, ведь здесь имеются жареные продукты и майонез. Хлеб к салату подавать не потребуется. Салат уже имеет хлебную крошку, которая вносит свою хрустящую текстуру. Майонеза в салате не так уж и много. Он будет присутствовать в нижнем слое салата и на верхнем слое. Салат вкусный, попробуйте. Вы можете собрать большой салат, увеличив количество продуктов, а можете приготовить порционные салаты.
Время подготовки 15 минут
Время приготовления 45-50 минут
Пассивное время 30 минут
Порции
1 порция
Ингредиенты
  • 2 шт. печень индейки или куриная
  • по вкусу майонез
  • 1 шт. вареные яйца
  • 4 веточки петрушка
  • 0,5 шт. лук
  • 1 шт. шампиньон крупный
  • 1 шт. помидор
  • 3 ст. лож. хлебная крошка
  • по вкусу лук зеленый
Время подготовки 15 минут
Время приготовления 45-50 минут
Пассивное время 30 минут
Порции
1 порция
Ингредиенты
  • 2 шт. печень индейки или куриная
  • по вкусу майонез
  • 1 шт. вареные яйца
  • 4 веточки петрушка
  • 0,5 шт. лук
  • 1 шт. шампиньон крупный
  • 1 шт. помидор
  • 3 ст. лож. хлебная крошка
  • по вкусу лук зеленый
Инструкции
  1. Сварите в подсоленной воде печень до готовности. Остудите прямо в бульоне. Остывшую печень нарежьте небольшим кубиком и перемешайте с ложкой майонеза.
  2. При помощи кулинарного кольца соберите салат слоями. Первым слоем пошла печень с майонезом.
  3. Второй слой вареное яйцо, натертое на крупной терке.
  4. Нарежьте мелко петрушку и посыпьте сверху яйца.
  5. Дальше жареный лук. Вы можете пожарить лук на растительном масле до румяности. А можете обвалять в муке полукольца лука и обжарить на растительном масле до хрустящей корочки. Выбирайте сами. Я выбрала хрустящую корочку. И следующий слой-жареный лук.
  6. И пока сковорода горячая после лука, поджарьте хлебную крошку, что бы она вобрала все луковые ароматы. Крошку пересыпьте на салфетку.
  7. А следом жарьте грибы. Нарежьте шампиньон тонкими пластинами и жарьте на ложке растительного масла минуты три, посолите, влейте чай. ложку бальзамического уксуса и перемешав, снимите с плиты. Пусть грибы еще полежат в сковороде минуту.
  8. А за минуту вы выложите последний слой салата. Помидор нарежьте кубком и разложите ровным слоем.
  9. Аккуратно снимите кольцо и сделайте майонезную сетку.
  10. Посыпьте салат хлебной крошкой и разбросайте грибы сверху салата и вокруг, создавая хаос. Добавьте еще зеленый лук. Это я показала свою версию подачи салата. Вы подавайте как вам больше нравится. Салат из куриной печени с шампиньоном и помидором

Яичные блины с начинкой из ветчины с болгарским перцем и брынзой

Распечатать рецепт
Яичные блины с начинкой из ветчины с болгарским перцем и брынзой
Яичные блины с начинкой из ветчины с болгарским перцем и брынзой. Все думаете, что приготовить на ужин из того, что лежит в холодильнике. А лежат остатки колбасы, перца и сыра, в моем случае брынза. Завалялся один небольшой гриб шампиньон. Яйца-это постоянный житель холодильника, у меня по крайней мере. Редко, когда их не бывает. Для начинки, как обычно, мы понимаем (приготовить блины и завернуть в них начинку), продуктов которые у меня оказались, мало. Поэтому буду готовить блинчики прямо с начинкой, кроме сыра. Сыр при тепловой обработке будет плавиться и прилипать к сковороде. Поэтому пойдет он в готовые блины, как положено начинке. Для этого рецепта вы можете использовать любую колбасу, любые грибы (и маринованные), любой сыр. Болгарский перец можно исключить или заменить на помидор или кабачок. Из этого количества ингредиентов у меня вышло 5 блинов.
Время подготовки 15 минут
Время приготовления 40 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 3 шт. яйцо
  • по вкусу соль, перец
  • 2 ст.лож. молоко
начинка
  • 1 шт. шампиньон маленький
  • 30 г ветчина
  • 0,5 шт. перец болгарский
  • 2 шт. лук зеленый
  • 1 ст. лож. сливочное масло
  • 30-50 г брынза
Время подготовки 15 минут
Время приготовления 40 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 3 шт. яйцо
  • по вкусу соль, перец
  • 2 ст.лож. молоко
начинка
  • 1 шт. шампиньон маленький
  • 30 г ветчина
  • 0,5 шт. перец болгарский
  • 2 шт. лук зеленый
  • 1 ст. лож. сливочное масло
  • 30-50 г брынза
Инструкции
  1. Сначала нужно приготовить начинку. Очень мелко нарежьте ветчину, шампиньон, лук и перец болгарский. У меня половина самого обычного перца, не тот, который крупный, мясистый. Если крупный перец, тогда достаточно 1/4 или 1/5 перца. Переложите сразу все нарезанные ингредиенты на сковороду со сливочным маслом и жарьте минуты 3. Чуть остудите.
  2. Яйца перемешайте с молоком, солью и перцем в однородную массу. Муки здесь нет.
  3. В яичную смесь перекиньте со сковороды начинку и перемешайте.
  4. Подготовьте сырную начинку. Нарежьте сыр мелким кубиком или натрите его на крупной терке. Нагрейте сковороду для блинов, смажьте тонким слоем растительного масла и половником для блинов влейте яичную смесь и начинкой. Готовьте как обычные блины.
  5. Как только яичный блин схватился и в центре блин уже не жидкий, как на предыдущем фото, значит можно перевернуть. Переворачивайте широкой лопаткой. Как только перевернули, разложите на блин сыр.
  6. И прямо на сковороде начинайте сворачивать лопаткой в рулет. Рулет перенесите на блюдо и продолжайте готовить таким же образом остальные блины.
  7. Яичные блины с начинкой из ветчины с болгарским перцем и брынзой готовы. Приятного аппетита!

Куриные рулетики с овощным гарниром в одной сковороде

Распечатать рецепт
Куриные рулетики с овощным гарниром в одной сковороде
Куриные рулетики с овощным гарниром в одной сковороде. Это блюдо претендует попасть в рублику "Правильного питания". Готовлю рулетики из куриной грудки с сезонными, свежими овощами в одной сковороде. Блюдо выходит малокалорийное. Обратите внимание, здесь всего одна чайная ложка растительного масла. А сыр использую "Адыгейский" калорийностью 220 ккал. Если замените сыр на творог, он имеет от 85 до 120 ккал. Хотя какой сыр использовать у себя на кухне, это право каждого. Набор овощей можете заменить на свой подходящий для вашего вкуса. Блюдо выходит вкусное, готовится всего за 20 минут. Отличный вариант для полезного ужина.
Время подготовки 15 минут
Время приготовления 20 минут
Порции
1-2 порции
Ингредиенты
  • 150 г куриная грудка
  • 1/4 шт. лук
  • 3 кружка кабачок
  • 1 соцветие капуста цветная
  • 1 шт. перец болгарский
  • 1 шт. помидор или 4 черри
  • 50 г брынза
  • по вкусу зелень
  • по вкусу соль, перец
  • 1 чай.лож. растительное масло
  • 1 шт. лук зеленый
Время подготовки 15 минут
Время приготовления 20 минут
Порции
1-2 порции
Ингредиенты
  • 150 г куриная грудка
  • 1/4 шт. лук
  • 3 кружка кабачок
  • 1 соцветие капуста цветная
  • 1 шт. перец болгарский
  • 1 шт. помидор или 4 черри
  • 50 г брынза
  • по вкусу зелень
  • по вкусу соль, перец
  • 1 чай.лож. растительное масло
  • 1 шт. лук зеленый
Инструкции
  1. Нарежьте куриную грудку вдоль на тонкие ломтики. На порцию 150 г Чуть посолите и поперчите, посыпьте мелко нарезанным зеленым луком. Сверните рулетом.
  2. Выложите рулеты на хорошо разогретую сковороду с чайной ложкой растительного масла. Жарьте с трех сторон до румяности. Рядом разбросайте перья лука.
  3. Пока обжариваются рулеты, подготовьте овощи. Разберите соцветие цветной капусты на более мелкие. Выпотрошите болгарский перец и крупно нарежьте. Кабачок нарежьте кружками и потом на 4 части. Отправьте в сковороду к рулетам овощи. жарьте минуту, перемешивая.
  4. Чтобы больше не использовать масло, влейте 50 мл. воды, посолите овощи и доведите до кипения.
  5. Добавьте нарезанные помидоры и готовьте еще минуту.
  6. Натрите сверху сыр на крупной терке, накройте крышкой и тушите минуты три на самом малом огне.
  7. Куриные рулетики с овощным гарниром в одной сковороде готовы. Посыпьте блюдо зеленью на ваш выбор. У меня петрушка. Приятного аппетита!