Суп из рыбных консервов с крупой Артек. Крупа Артек - это крупа из твердых сортов пшеницы. Купили на время карантина консервы, в том числе и рыбные? Запаслись крупами. Я советую приготовить суп из рыбных консервов, у меня сардины в масле с крупой "Артек" и банальным набором овощей - лук, чеснок, морковь и картофель. Болгарский перец по желанию. Суп готовится от начала и до конца в одной кастрюле. Приготовление быстрое и легкой. Можно приготовить на воде или на овощном бульоне.
Консервы используйте из любой рыбы - на ваш вкус.
Нет крупы Артек, так это не беда. Берите любую крупу, которая у вас имеется - хорошо подойдет кукурузная.
120-150грыбные консервыиз любой рыбы в масле, в собственном соку
3ст.лож.крупа Артек
1-1,5литрвода или бульон овощной
специи
Инструкции
Влейте в кастрюлю оливковое масло, забросьте мелко нарезанный лук, нарезанный соломкой болгарский перец маленького размера и натрите на крупной терке морковь. Забросьте пару зубчиков чищенного чеснока. Поставьте на малый огонь, перемешайте овощи, закройте крышкой и тушите минут 10. Периодически перемешивайте.
А тем временем почистите и нарежьте кусочками картофель и через 10 минут забросьте в кастрюлю.
Следом всыпьте крупу Артек.
Залейте ингредиенты водой или овощным бульоном, доведите до кипения и варите 15 минут. Не заливайте большим количеством воды, вы успеете отрегулировать густоту супа в конце приготовления.
Вскройте рыбные консервы, у меня сардины в масле. Масло слейте и отправьте в суп. на этом этапе отрегулируйте густоту супа. После закипания, суп посолите, поперчите и варите еще пять минут.
Готовый суп разлейте по тарелкам, посыпьте зеленью.
Приятного аппетита!
Суп из рыбных консервов с крупой Артек готов.
Постный рисовый суп с овощами. Праздники — праздниками, а обед по расписанию и сегодня в меню — постный суп быстрого приготовления. У кого мало времени, рецепт точно понравится. Это очень вкусный и легкий суп из овощей с фасолью, горошком и рисом, приготовленный на воде или овощном бульоне. Готовится за считанные минуты. Вам только нужно потрудится — нарезать все ингредиенты, забросить в кастрюлю, залить жидкостью и поставить на огонь. Здесь не нужно готовить заправку, суп от начала и до конца готовится в одной посуде. Ищите постные первые блюда, тогда сварите этот суп.
Теперь пройдемся чуть по ингредиентам. Вы можете заменить набор овощей — лук берите любой другой или вообще его исключите и бросьте в самом начале пару зубчиков чеснока. Можете сварить суп на овощном или грибном бульоне, можно на воде, как в моем случае. Используйте для супа любое растительное масло. Чтобы суп получился еще вкуснее, используйте специи. У меня набор специй для супа, которые я покупаю у узбека на рынке. И соль с перцем. отлично подойдут специи — хмели-сунели.
Предлагаем вам еще один постный фасолевый суп с овощами и грибами — рецепт здесь
Любителем тыквы предлагаем суп -пюре с перцем — рецепт здесь
Распечатать рецепт
Постный рисовый суп с овощами
Время подготовки
10минут
Время приготовления
25минут
Порции
на семью
Ингредиенты
1,5см.лук-порей
1шт.морковь
2шт.картофель
1ломтиккорень сельдереяпо желанию
3ст.лож.рис
3ст.лож.горошек замороженный
12шт.фасоль стручковаясвежая или замороженная
1-2зуб.чеснок
по вкусувода или бульон овощной
2ст.лож.оливковое масло или растительное без запаха
по вкусуспеции для супа, соль, перец
Время подготовки
10минут
Время приготовления
25минут
Порции
на семью
Ингредиенты
1,5см.лук-порей
1шт.морковь
2шт.картофель
1ломтиккорень сельдереяпо желанию
3ст.лож.рис
3ст.лож.горошек замороженный
12шт.фасоль стручковаясвежая или замороженная
1-2зуб.чеснок
по вкусувода или бульон овощной
2ст.лож.оливковое масло или растительное без запаха
по вкусуспеции для супа, соль, перец
Инструкции
Нарежьте мелким кубиком морковь, картофель нарежьте чуть крупнее, лук-порей нарежьте тонкими колечками (лук-порей нужно предварительно хорошо промыть, между листьями скапливается земля). Нарезанные овощи сразу отправляйте в кастрюлю.
Рис нужно промыть в нескольких водах. Заливайте рис холодной водой, перемешайте рукой, вылейте и снова залейте водой. И так продолжайте мыть рис, пока вода станет прозрачной. Рис высыпьте к овощам. Мелким кубиком нарежьте корневой сельдерей, кто не любит его - исключите.
Влейте пару ложек оливкового масла и залейте ингредиенты водой или овощным бульоном. Поставьте на огонь и варите 12 минут после закипания.
Добавьте стручковую замороженную фасоль и зеленый замороженный горошек. Пару зубчиков чеснока мелко нарежьте. И весь этот набор отправьте в суп, посолите, поперчите, добавьте вкусные приправы для супа и варите еще пару минут после закипания.
Суп готов. Если есть зелень, нарежьте и посыпьте суп уже в тарелках.
