Жареные бананы с мороженым

Распечатать рецепт
Жареные бананы с мороженым
Жареные бананы с мороженым. Эти жареные бананы с корицей на сливочном масле очень хороши. Их приготовление займет всего несколько минут и они превратятся из скучных бананов в замечательный десерт. Жареные бананы! Я не знаю, что с ними происходит после нагрева, но Вау, они становятся вкуснейшими, сладкими. От скучного до потрясающего результата всего несколько минут. Их можно есть просто так, а можно вознести до небес, подав к горячим бананам холодное мороженое. А можете съесть с йогуртом, со взбитыми сливками, с блинчиками или подайте их на французских тостах. Или приготовьте салат из свежих фруктов и ягод, добавив жареные бананы.
Время подготовки 3 минут
Время приготовления 10 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 2 шт. банан
  • 1 ст. лож. масло сливочное
  • 0,5 чай. лож. корица
  • по вкусу мороженое для подачи
  • по вкусу мед по желанию
  • 1 ст. лож. кунжут по желанию
Время подготовки 3 минут
Время приготовления 10 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 2 шт. банан
  • 1 ст. лож. масло сливочное
  • 0,5 чай. лож. корица
  • по вкусу мороженое для подачи
  • по вкусу мед по желанию
  • 1 ст. лож. кунжут по желанию
Инструкции
  1. Очистите бананы и нарежьте пятаками толщиной 1-1,5 см.
  2. Растопите сливочное масло с корицей. И здесь еще должен присутствовать мед или сахар. Мед я не стала использовать по причине, что при нагреве он из полезного превращается во вредный продукт. А сахар не добавила, так как мед буду использовать уже в готовом виде. Но кто хочет получить карамельную корочку у бананов, тогда добавьте на этом шаге мед или сахар.
  3. Разложите кружки бананов и жарьте до золотистого цвета с двух сторон. По 2-3 минуты каждую сторону.
  4. Жареные бананы с мороженым готовы. разложите по тарелкам, сверху уложите мороженое и полейте чуть жидким медом. Еще можно притрусить шоколадом и посыпать кунжутом. Приятного аппетита!

Диетическое мороженое

Распечатать рецепт
Диетическое мороженое
Диетическое мороженое. Ну что может быть лучше мороженого в такую жару, так это только мороженое. И сегодня я предлагаю вам попробовать мороженое диетическое. Готовится из двух ингредиентов - банана и огурца. Да, не удивляйтесь, мороженое с огурцом. Это и вкусно и полезно и действительно мороженое без грамма какого либо жира. Мороженое готовится очень быстро, но пассивное время уйдет на заморозку продуктов, так как они перебиваются блендером обязательно в замороженном состоянии. Поэтому, приготовьте небольшое количество этого десерта, попробуйте, если вам понравится, тогда можно замораживать бананы и огурцы на длительное время, с запасом. А еще вы можете добавить сок лимона или апельсина, но это по желанию. Короче - экспериментируем. Перед вами базовый рецепт, а вы можете добавить еще любые ягоды, тоже предварительно замороженные.
Время подготовки 5 минут
Время приготовления 15 минут
Пассивное время 2 час
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 350 г банан крупные
  • 250 г огурец
Время подготовки 5 минут
Время приготовления 15 минут
Пассивное время 2 час
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 350 г банан крупные
  • 250 г огурец
Инструкции
  1. Обязательно снимите шкурку у огурцов и не важно, горькая шкурка или нет. Очистите бананы.
  2. Нарежьте все кружками. Положите в пакет и отправьте в морозилку на часа два или более.
  3. Когда соберетесь есть мороженое, выньте из морозилки огурцы с бананами. Дайте им отойти от шока минут 10-15.
  4. И перебейте блендером или измельчителем.
  5. До однообразной массы.
  6. Диетическое мороженое готово. Тут же подавайте. Вы можете потереть шоколад сверху на мороженое, набросать свежих ягод.

Йогуртовый смузи с бананом и вареньем

Распечатать рецепт
Йогуртовый смузи с бананом и вареньем
Йогуртовый смузи с бананом и вареньем. Если у вас тоже настали жаркие дни и совершенно нет аппетита, а тем более нет желания готовить, особенно те блюда, которым нужны тепловые обработки. И вот сегодня я буду готовить легкий ужин и в тоже время он сытный, благодаря печенью. Да и банан даст сытность. Готовлю густой смузи на основе йогурта с бананом. Еще добавлю сладкий джем. У меня черничный. Вы можете взять любой джем или варенье, из своих любимых ягод. Освежите смузи соком лимона. А для аромата добавьте порошок кардамона, это если вы его любите. Если нет, пропустите этот шаг.
Время подготовки 5 минут
Время приготовления 10 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 200 г йогурт
  • 1 шт. банан крупный
  • 5 ст. лож. джем или варенье
  • щепотка кардамон порошковый
  • 2 шт. печенье готовое
  • 1-2 ст. лож. сок лимона
Время подготовки 5 минут
Время приготовления 10 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 200 г йогурт
  • 1 шт. банан крупный
  • 5 ст. лож. джем или варенье
  • щепотка кардамон порошковый
  • 2 шт. печенье готовое
  • 1-2 ст. лож. сок лимона
Инструкции
  1. Подготовьте нужные продукты для смузи. Печенье берите любое - на свое усмотрение. Количество тоже на ваш вкус. Подготовьте варенье или джем. Очистите на нарежьте мякоть банана.
  2. В чашу блендера отправьте банан, влейте йогурт и добавьте варенье. Выдавите сок лимона. Перебейте в однородную массу. Если вам нравится такая специя, как - кардамон, добавьте небольшую щепотку порошка.
  3. Поломайте печенье и разложите часть на дно стаканов.
  4. Влейте густой смузи до половины стаканов. Присыпьте еще печеньем.
  5. Влейте еще смузи и завершите крошкой печенья. Йогуртовый смузи с бананом и вареньем готов. Приятного аппетита!

Свежие фрукты в йогурте с мюсли

Распечатать рецепт
Свежие фрукты в йогурте с мюсли
Свежие фрукты в йогурте с мюсли. Сухие завтраки бывают разных форм, цветов, запахов. Но задумывались ли вы приготовить когда-нибудь их самостоятельно, в домашних условиях. Практика доказывает, что вы можете быстро приготовить хрустящие, вкуснейшие мюсли. Они намного лучше готовых магазинных. С ними вы можете начать и закончить день полезно и вкусно. Приготовьте дома мюсли, а с ними потом можно экспериментировать и готовить завтраки или ужины, меняя сопутствующие продукты. Сегодня у меня спутники к мюсли, это банан с яблоком и йогурт без добавок. Будет вкусный, а главное - полезный завтрак. А если стакан останется лишним, его можно употребить на ужин. Или подать в качестве десерта. Чем заменить миндаль и грецкий орех? Да чем угодно. Берите арахис, семечки тыквы, фундук. Бросайте один вид орехов или два. Это касается и сухофруктов. Используйте те, что имеются под рукой. Количество йогурта не указа по простой причине. Лейте его столько, сколько вам захочется. Фруктов кладите в стаканы, сколько съедите.
Время подготовки 20 минут
Время приготовления 50 минут
Пассивное время 30 минут
Порции
4 шт.
Ингредиенты
  • 400 г овсяные хлопья
  • 25 г миндальные орехи
  • 25 г грецкий орех
  • 4 ст. лож. семечки подсолнуха
  • 2 ст. лож. семена льна
  • 2 ст. лож. кунжут
  • 25 г изюм
  • 25 г чернослив
  • 25 г клюква сухая
  • 6 ст. лож. сироп или мед
  • 1 шт. апельсин
  • 1 шт. яблоко
  • 1 шт. банан
  • по вкусу йогурт
Время подготовки 20 минут
Время приготовления 50 минут
Пассивное время 30 минут
Порции
4 шт.
Ингредиенты
  • 400 г овсяные хлопья
  • 25 г миндальные орехи
  • 25 г грецкий орех
  • 4 ст. лож. семечки подсолнуха
  • 2 ст. лож. семена льна
  • 2 ст. лож. кунжут
  • 25 г изюм
  • 25 г чернослив
  • 25 г клюква сухая
  • 6 ст. лож. сироп или мед
  • 1 шт. апельсин
  • 1 шт. яблоко
  • 1 шт. банан
  • по вкусу йогурт
Инструкции
  1. Сухофрукты желательно замочить в воде на 15 минут, потом воду слить, а сухофрукты промыть под проточной водой. Разложите на доске и промокните полотенцем. Смешайте с овсяными хлопьями.
  2. Раскрошите большим ножом грецкий орех и миндальные орехи. Смешайте с овсянкой и сухофруктами, добавьте семечки и семена. Все перемешайте. А теперь залейте сиропом или медом. Мед я не использовала, так как масса пойдет в духовку. Сироп берите любой - у меня обычный сахарный сироп с ароматом лимона. Выдавите сок одного апельсина. Или полейте яблочным соком 100 мл. Тщательно все перемешайте.
  3. И переложите на противень или в большую форму ровным слоем. Нагрейте духовку до 160 гр. Запекайте минут 20. Следите, чтобы мюсли не сгорели. Выньте из духовки, перемешайте и верните в духовку еще на 10 минут. Подавайте мюсли теплыми или холодными с молоком или йогуртом.
  4. Или как в моем случае. Нарежьте небольшими кусочками фрукты, разложите по стаканам или баночкам. Сверху залейте йогуртом.
  5. И посыпьте мюсли. Свежие фрукты в йогурте с мюсли готовы. Приятного аппетита!

Смузи на кефире с малиной и зеленью

Распечатать рецепт
Смузи на кефире с малиной и зеленью
Смузи на кефире с малиной и зеленью. Пришло лето, а с ней и жара. А с летом и жарой у нас на столе все чаще появляются освежающие напитки и смузи. Смузи, это та же еда, но только в жидком перебитом состоянии. Смузи может быть как легким, так и сытным. Все зависит от того, что вы в него добавите. Достаем из шкафов блендер на летние каникулы и готовим вкуснейшие напитки из летних свежих продуктов. У меня сегодня смузи на кефире, который можно заменить на обычную воду. Сахар, как всегда, заменю на банан, да и малина мне попалась сладкая. И брошу много, много зелени. Будут сочные листья шпината с нейтральным вкусом. Будет руккола с горьковатым, но очень приятным вкусом. И еще меня угостили зеленью светлого цвета в форме розочек. Не знаю названия этого салата. Кто знает, напишите. И конечно добавлю к малине пряную травку - мяту. Будет очень вкусный ужин.
Время подготовки 5 минут
Время приготовления 10 минут
Порции
3 порции
Ингредиенты
  • 1 шт. банан
  • 1 стакан малина
  • 1 розочка листья салата
  • 50 г руккола
  • 50 г шпинат
  • 300 мл. кефир
  • 10 лист мята свежая
Время подготовки 5 минут
Время приготовления 10 минут
Порции
3 порции
Ингредиенты
  • 1 шт. банан
  • 1 стакан малина
  • 1 розочка листья салата
  • 50 г руккола
  • 50 г шпинат
  • 300 мл. кефир
  • 10 лист мята свежая
Инструкции
  1. Подготовьте все продукты для смузи. Что нужно ополосните, что нужно очистите и нарежьте на кусочки для закладки в блендер. Я нарвала зелень и банан.
  2. Заложите в чашу блендера все ингредиенты, залейте кефир. Тщательно перебейте.
  3. Не забудьте добавить пряные травки. У меня листья мяты. Перебейте.
  4. Смузи на кефире с малиной и зеленью готов. Разлейте по чашкам и выпейте немедленно. Приятного аппетита!

Десерт из творога с киви и орехами

Распечатать рецепт
Десерт из творога с киви и орехами
Десерт из творога с киви и орехами. В летние жаркие дни такие рецепты очень выручают. Готовятся быстро и просто, вкусные, всегда полезные, не требуется стоять у горячей плиты. Собирать десерт можно из всего, что у вас имеется в холодильнике. Я имею в виду фрукты, ягоды. Орехи у меня грецкие, перебитые в блендере. Перебила в крупную крошку. Но можно их просто раздавить скалкой или дном сковороды. Десерт собирается слоями. Один слой творожный, второй фруктовый. И так как десерт сладкий, для творожного слоя использую сгущенное молоко, а для фруктового слоя взяла банан. И как вы понимаете, что сгущенку можно заменить на мед или сахар, сироп. Нет банана? Полейте киви медом или сиропом или добавьте сладкие ягоды, такие как малина. Такие десерты лучше есть сразу после приготовления. А вот творожный слой можно приготовить заранее и хранить в холодильнике. К примеру, ночь, а утром собрать себе вкуснейший завтрак. Или пришли с работы, а в холодильнике уже стоит баночка с творожной начинкой. Осталось нарезать фрукты.
Инструкции
  1. В измельчителе или блендере перебейте в однородную массу творог, сгущенное молоко и йогурт. Йогуртом вы можете контролировать густоту массы. Добавите меньше йогурта, получится более густая масса.
  2. Подготовьте фруктовый и ореховый слои. Киви и банан очистите и нарежьте небольшими кусочками. Орехи перебейте блендером или измельчителем в крупную или мелкую крошку.
  3. Соберите слоями десерт. Слоев может быть столько, сколько захотите. И очередность слоев не важна. У меня первый слой пошел творожный, потом фрукты, орехи и творожная начинка. Сверху орехи.
  4. Десерт из творога с киви и орехами готов. Подавайте сразу же. Приятного аппетита!

Рисовый чиа пудинг с мандарином

Распечатать рецепт
Рисовый чиа пудинг с мандарином
Рисовый чиа пудинг с мандарином. Существует огромное количество рецептов пудинга и готовятся они с из различных ингредиентов. Сегодня у меня пудинг из риса и семян чиа. Вместо сахара возьму бананы. А для аромата буду использовать мандарин. Жидкой составляющей берите йогурт, ряженку, кефир, простоквашу, жидкую сметану. А можно использовать только сок мандарина, тогда вам понадобится намного больше этих цитрусовых. Такой пудинг готовится из вареного и остывшего риса, а значит вы можете использовать остатки риса после трапезы. Но нужно учитывать, что рис нужен не соленый и без специй. Пудинг готовится за 2-3 часа до подачи на стол, а лучше, если он проведет ночь в холодильнике. И это будет отличный завтрак для всей семьи, если вы любите утром сладкое. Вы можете разлить пудинг по баночкам, плотно закрыть крышками, а на следующий день взять с собой на работу в качестве обеда.
Время подготовки 15 минут
Время приготовления 20 минут
Порции
3 порции
Ингредиенты
  • 1,5 стакан рис вареный
  • 2 шт. банан небольшого размера
  • 2 ст. лож. семена чиа
  • 1 шт. мандарин
  • 0,5 стакан ряженка или йогурт
Время подготовки 15 минут
Время приготовления 20 минут
Порции
3 порции
Ингредиенты
  • 1,5 стакан рис вареный
  • 2 шт. банан небольшого размера
  • 2 ст. лож. семена чиа
  • 1 шт. мандарин
  • 0,5 стакан ряженка или йогурт
Инструкции
  1. Подготовьте нужные продукты. Рис отварите, как обычно, и полностью остудите.
  2. Переложите рис в чашу блендера или используйте, как в моем случае, измельчитель. Добавьте семена чиа. Натрите цедру мандарина. Выдавите сок половины мандарина. Остальной мандарин съешьте или оставьте для украшения.
  3. Очистите и нарежьте бананы, забросьте в чашу.
  4. И влейте йогурт или ряженку. Тщательно перебейте в пастообразную массу.
  5. Рисовый чиа пудинг с мандарином готов. Разлейте по стаканам или в другую посуду и отправьте в холодильник на часа два или до утра.
  6. Утром получите плотную, нежную массу. Сверху можно класть дольки оставшегося мандарина или посыпать дробленным орехом. Приятного аппетита!

Смузи боул из запеченной тыквы с фруктами

Распечатать рецепт
Смузи боул из запеченной тыквы с фруктами
Смузи боул из запеченной тыквы с фруктами. Смузи боул - ели переводить буквально, то это означает "чаша смузи". Впервые такие густые смузи стали готовить на Бали. И подавали в тарелках на завтрак. Это полезные завтраки и очень вкусные. Вы можете для таких смузи сочетать овощи, ягода, фрукты, орехи, цветы, даже готовые крупы. Хочу сегодня вам предложить смузи из тыквы, которая предварительно запекается. Для сладости добавлю банан и сладкое яблоко. И дополню кунжутом, который внесет свою лепту, добавив в смузи свои полезные вещества. Основой смузи у меня топленое молоко, но вы его можете заменить на кисломолочные продукты или на растительное молоко. Если вы не любите корицу, исключите ее из рецепта.
Время подготовки 10 минут
Время приготовления 10 минут
Пассивное время 30 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 200 г тыква
  • 2 шт. тимьян веточка
  • 1 ст. лож. оливковое масло
  • 1 шт. яблоко
  • 1 шт. банан
  • 150 мл. молоко
  • 2-3 ст. лож. кунжут
  • 1 чай. лож. корица без горки
Время подготовки 10 минут
Время приготовления 10 минут
Пассивное время 30 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 200 г тыква
  • 2 шт. тимьян веточка
  • 1 ст. лож. оливковое масло
  • 1 шт. яблоко
  • 1 шт. банан
  • 150 мл. молоко
  • 2-3 ст. лож. кунжут
  • 1 чай. лож. корица без горки
Инструкции
  1. Здесь не обязательно срезать кожуру. Выньте только семечки. Нарежьте тыкву на куски размером чуть больше спичечного коробка. Присыпьте слегка корицей, сбрызнете оливковым маслом, перемешайте в форме для запекания и добавьте веточки тимьяна. Отправьте в духовку на минут 25-30 при температуре 220 гр. Если вы будете подавать смузи на завтрак, тогда тыкву нужно запечь заранее и хранить в холодильнике.
  2. Тыкву остудите, яблоко очистите от семян и перепонок, нарежьте на кусочки. банан очистите и нарежьте. Кунжут можно чуть подсушить на сухой сковороде, чтобы он приобрел более выраженный аромат. Но если нет времени, можно кунжут не жарить.
  3. Переложите в чашу блендера тыкву, яблоко, банан, кунжут и залейте все молоком.
  4. Тщательно взбейте до состояния жидкой пасты. А хотите приготовьте смузи для питья, тогда используйте больше жидкости.
  5. Смузи боул из запеченной тыквы с фруктами готов. Сразу же подавайте на стол. Приятного аппетита!

Десерт «банан под шубой»

Распечатать рецепт
Десерт "банан под шубой"
Десерт "банан под шубой". Предлагаю вам приготовить десерт, который вы можете подать на завтрак в качестве полноценного блюда. Можете подать на ужин или по прямому назначению, в качестве десерта. Для этого десерта не понадобится духовка. Десерт состоит из трех слоев. Нижний слой - бананы. Второй слой - творожная паста, которая готовится из творога со сметаной или йогуртом и сгущенным молоком. Сгущенку можно и не использовать, если вам достаточно сладости от бананов. Или добавьте половину банана с творогом и перебейте в пасту блендером. И третий слой - шоколадный крем. Он тоже готовится проще простого, за считанные минуты. Набор продуктов для крема у меня - какао-порошок, сахар, вода и сливки. Сливки можно заменить на сливочное масло, на сметану. А чтобы облегчить крем, уберите из списка вообще сливки. Десерт собирается в виде "холмика". Если у вас получились неровные края, их можно замаскировать орехами, кунжутом, маком, ягодами, тонкими ломтиками того же банана. Или присыпать по кругу какао-порошком.
Время подготовки 20-30 минут
Время приготовления 30 минут
Порции
2-4 порции
Ингредиенты
  • 4 шт. банан
творожный слой
  • 300-350 г творог
  • 2 ст. лож. сметана
  • 1 ст. лож. сгущенное молоко или сахар
шоколадный слой
  • 2 ст. лож. какао-порошок
  • 1 ст. лож. сахар
  • 1 ст. лож. крахмал кукурузный
  • 1 ст. лож. сливки
  • 250-300 мл. вода
Время подготовки 20-30 минут
Время приготовления 30 минут
Порции
2-4 порции
Ингредиенты
  • 4 шт. банан
творожный слой
  • 300-350 г творог
  • 2 ст. лож. сметана
  • 1 ст. лож. сгущенное молоко или сахар
шоколадный слой
  • 2 ст. лож. какао-порошок
  • 1 ст. лож. сахар
  • 1 ст. лож. крахмал кукурузный
  • 1 ст. лож. сливки
  • 250-300 мл. вода
Инструкции
  1. Соедините творог со сгущенным молоком или сахаром и сметаной или йогуртом. Хотя сладость можно не добавлять. Тщательно перебейте блендером до консистенции однородной пасты.
  2. Очистите бананы, разрежьте вдоль и поперек на 2 части. Выложите на тарелки разрезом вниз.
  3. Теперь накладывайте лопаткой творожную пасту и выровняйте холмиком, закрыв полностью бананы.
  4. И третий шоколадный слой. Соедините в сотейнике какао-порошок, сахар и крахмал. Перемешайте, добавьте сливки и воду.
  5. Перемешивая венчиком, варите на слабом огне после закипания, пару минут - до загустения. Можно не ждать, когда крем остынет.
  6. Аккуратно наносите крем ложкой, начиная с центра. Края десерта - по кругу можно посыпать дробленным орехом, чтобы прикрыть неровности. Десерт "банан под шубой" готов.

Шоколадный пудинг с семенами чиа

Распечатать рецепт
Шоколадный пудинг с семенами чиа
Шоколадный пудинг с семенами чиа. Предлагаю вам полезный, вкусный завтрак, приготовленный без особых усилий и без использования огня. Правда начинать готовить придется вечером, но это совсем не приготовление, а смешивание продуктов. А утром останется только перебить приготовленную с вечера массу, блендером. Все просто. А как вкусно и полезно. Но не все предпочитают такие завтраки. Этот рецепт подойдет для тех, кто любит с утра сладенькое, шоколадное. Нет шоколада здесь не будет, его заменит какао-порошок. И в качестве сладкого будет банан и финики. Эти продукты сладкие, вам не придется использовать сахар. Готовый пудинг вы можете дополнить любыми орехами или семечками тыквы, подсолнуха. Молоко используйте на свой выбор, растительное или животное.
Время подготовки 5 минут
Время приготовления 10 минут
Пассивное время 1 ночь
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 250 мл. молоко
  • 4 ст. лож. семена чиа
  • 2 ст.лож. какао
  • 1 шт. банан крупный
  • 6 шт. финики
  • по вкусу орехи по желанию
  • щепотка корица по желанию
Время подготовки 5 минут
Время приготовления 10 минут
Пассивное время 1 ночь
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 250 мл. молоко
  • 4 ст. лож. семена чиа
  • 2 ст.лож. какао
  • 1 шт. банан крупный
  • 6 шт. финики
  • по вкусу орехи по желанию
  • щепотка корица по желанию
Инструкции
  1. Подготовьте нужные продукты для пудинга. Финики желательно залить теплой водой, оставить на 15 минут, потом промыть под проточной водой. Смешайте и перемешайте в удобной посуде какао-порошок с семенами чиа. К сухим продуктам вы можете добавить щепотку корицы, но это по желанию.
  2. Залейте сухие продукты молоком. Молоко на ваш выбор, как я писала выше. Очитите и нарежьте ломтиками банан, у фиников удалите косточки, а мякоть нарежьте. Все перемешайте, накройте пленкой или крышкой и поставьте в холодильник на ночь.
  3. Утром получите такую густую массу.
  4. Переложите ее в чашу блендера и тщательно перебейте. Получите пышную, нежную консистенцию.
  5. Разложите по глубоким тарелкам и сразу подавайте. Можно сверху добавить дробленные орехи, а летом свежие ягоды. Шоколадный пудинг с семенами чиа готов. Приятного аппетита!