картофель, морковь, чеснок, лавровый лист, стручковая фасоль, оливки, зеленый лук, оливковое масло, сок лимона, горчица, хрен, соль, перец

хлеб, мягкий сыр, тосканская ветчина, оливки, томаты вяленые, помидор

капуста кале, картофель, лук, тыква, кабачок, томаты черри, специи, домашние колбаски

овсянка, шпинат, вода, молоко, специи, яйцо, сливочное масло

форель или семга, картофель, кабачок, чеснок, шпинат, оливки, специи, оливковое масло

кус-кус, болгарский перец, сельдерей, гранат, стручковая фасоль, мята, руккола, шпинат, петрушка, мята, сок лимона, оливковое масло, соль, перец. Куриные отбивные для подачи

банан, лимон, кокосовое молоко, шпинат, сыр рикотта, мед по желанию.

яйцо, молоко, джем, сыр бри, хлеб, сливочное масло

колбаса полуфабрикат, тортеллини, лук, чеснок, фенхель, сельдерей, кабачок, морковь, томаты черри, шпинат, специи

тыква, кукурузная крупа, вода, специи, сливочное масло, йогурт, яйцо, киви, листья шпината

курица, шампиньон, батат, лук-порей, фенхель, болгарский перец, чеснок, лук, томаты в собственном соку, специи

консервированный тунец, консервированная кукуруза, брокколи, яйцо, шнитт-лук, майонез, йогурт, сладкая горчица, перец, сок лимона, чеснок

перловая крупа, яблоко, шпинат, сухофрукты, орехи, творог, молоко

фарш, лук, чеснок, томатная паста, сливочное масло, соль, перец, вода, макароны, йогурт

тыква, груша, сыр бри, кунжут, оливковое масло, мята