Чиа пудинг на простокваше
Порции
Время подготовки
1
порция
10
минут
Время приготовления
Пассивное время
10
минут
1
ночь
Порции
Время подготовки
1
порция
10
минут
Время приготовления
Пассивное время
10
минут
1
ночь
Ингредиенты
1
стакан
простокваша
2
ст.лож.
семена чиа
по вкусу
мед
1-2
шт.
киви
по вкусу
ягоды
по желанию
Инструкции
Подготовьте нужные ингредиенты. Залейте в чашку простоквашу.
Засыпьте семена чиа.
Перемешайте и оставьте в холодильнике — лучше всего — на ночь.
Утром можно быстро приготовить завтрак. С киви снимите кожуру, а мякоть нарежьте тонкими ломтиками. Разложите киви по форме — дно и бортики.
Чиа пудинг на простокваше готов. Можно сразу подавать, а можно десерт отправить в холодильник до подачи на стол. Приятного аппетита!