Хлеб из цельнозерновой муки
Хлеб из цельнозерновой муки. Многие переходят от белой муки к цельнозерновой, так как она более полезная. И уже на полках магазинов можно встретить большое разнообразие муки. Сегодня хочу предложить вам испечь домашний хлеб на воде с оливковым маслом из цельнозерновой муки. Готовлю маленький батон из 250 г муки. Мне хлеб понравился, советую и вам испечь и попробовать. Оливковое масло вы можете заменить на другое растительное. Цельнозерновая мука плотнее и тяжелее обычной муки, поэтому ее нужно обязательно просеять. Учитывайте это берясь за выпечку.
Время подготовки
20минут
Время приготовления Пассивное время
3,20час 3часа
Время подготовки
20минут
Время приготовления Пассивное время
3,20час 3часа
Ингредиенты
  • 250г мука цельнозерновая
  • 150мл. вода
  • 5г дрожжи сухие
  • 0,5чай.лож. сахар
  • 0,5чай.лож. соль
  • 2ст.лож. оливковое масло
Инструкции
  1. В теплую воду влейте оливковое масло, всыпьте сахар и дрожжи. Перемешайте.
  2. Всыпьте муку с солью. Чтобы тесто лучше и быстрее поднималось, муку нужно обязательно просеять и можно просеять пару раз. А можно добавлять муку в миску ложкой. Благодаря просеиванию вы насытите муку воздухом и она станет менее плотной. Тот же эффект будет от добавления муки ложкой. И еще один полезный совет. Так как эта мука плотная, она плохо (медленно) впитывает влагу. Поэтому, всыпьте муку, перемешайте ложкой и оставьте на минут 20-25, а потом только начинайте замешивать.
  3. Замесите тесто и накройте его пленкой или влажным полотенцем на 1-1,5 часа.
  4. Тесто будет медленнее увеличиваться, чем из обычной муки. Когда тесто увеличится в двое или трое, нужно его обмять.
  5. Смажьте рабочую поверхность растительным маслом и распределите тесто руками в лепешку и сверните в рулет.
  6. Перенесите рулет на противень, застеленный пергаментной бумагой. При помощи лопатки придайте рулету более цивильный вид. Оставьте заготовку на час.
  7. Вот и увеличилась заготовка. Нагрейте духовку до 180 гр. и отправьте в нее батон. Выпекайте минут 20. Собственно — ориентируйтесь на свою духовку.
  8. Готовый хлеб нужно полностью остудить на решетке. А потом только нарезать.
  9. Цельнозерновая мука плотнее и тяжелее обычной муки готов. Приятного аппетита!
Примечания для рецепта

Посмотрите еще рецепт хлеба из мультизерновой муки — смотрите здесь

А это вкусный хлеб с овсяными хлопьями и зеленью — рецепт здесь

И сдобный кукурузный хлеб — рецепт здесь