Подготовьте нужные продукты, нужно их хорошо вымыть, с моркови, мандарина и яблока снять кожуру. Очищенные зерна семечек подсушите. Подготовьте чистую воду.
Нарежьте морковь и яблоко на кусочки, которые годятся для блендера. Забросьте семечки, часть оставьте для конечного результата.
Мандарины разберите на дольки, влейте воду и оливковое масло.
Тщательно перебейте. Попробуйте на вкус. Если вам нужна сладость, добавьте по вкусу мед.