Сливочные овощи с нутом
Сливочные овощи с нутом. Сегодня в меню у нас второе блюдо из уже готового нута с брокколи в сливочном соусе и это так вкусно, что вы даже не вспомните о мясе)). А если вы желаете приготовить постное блюдо, тогда уберите из списка ингредиентов сметану или сливки, а воду замените на кокосовое или овсяное молоко.
Нут с брокколи вы можете приготовить на обед в качестве второго блюда или на ужин.
А вы знаете, что в нуте содержится селен, который замедляет процесс старения клеток, регулирует уровень сахара в крови, стимулирует активность мозга и т.д….Короче, ну очень полезный нут!
Порции |
Время подготовки |
2порции |
10минут |
Время приготовления |
Пассивное время |
25минут |
15минут |
Порции |
Время подготовки |
2порции |
10минут |
|
Время приготовления |
Пассивное время |
25минут |
15минут |
|