Салат из красной капусты с кукурузой и огурцом
Салат из красной капусты с кукурузой и огурцом. Я знаю, что капуста очень полезная и ее нужно вводить в ежедневный рацион правильно питания. Раньше я заставляла себя съесть капустный салат, мне лучше помидор или огурец. Сначала стала готовить капусту с помидором, потом добавляла или меняла постепенно другие овощи и со временем так привыкла вот к таким легким салатам, что теперь и дня не проходит без них. А если не получается приготовить подобный салат, готовлю смузи с капустой. Да, смузи и именно с капустой — очень вкусно.
Но сегодня предлагаю приготовить простейший освежающий, полезный салат из красной капусты со свежим огурцом, замороженной или консервированной кукурузой под соусом из оливкового масла с уксусом, чесноком и перцем чили.
Салат подавайте на ужин как самостоятельное блюдо или на обед к мясу или рыбе.
Порции |
Время подготовки |
2порции |
5минут |
Время приготовления |
10минут |
Порции |
Время подготовки |
2порции |
5минут |
|
Время приготовления |
10минут |
|