Очищающий детокс — смузи на кефире с огурцом
Очищающий детокс — смузи на кефире с огурцом. Предлагаю готовить такой смузи в жаркие дни. Он спасет от зноя и от голода. Его можно приготовить на завтрак, подать как перекус. Он может заменить ужин. А еще этот смузи — подходит как очищающий напиток. Готовьте его после праздников, после застолья или когда вы хотите денек — второй поголодать.
Если вы не переносите кинзу, используйте для напитка петрушку. зелени в смузи можете класть сколько пожелаете. Зира здесь тоже по вашему предпочтению — ее можно исключить. Если вы хотите приготовить более сытный напиток, добавьте еще пару ложек клетчатки.
Порции |
Время подготовки |
2порции |
5минут |
Время приготовления |
10минут |
Порции |
Время подготовки |
2порции |
5минут |
|
Время приготовления |
10минут |
|