Овощной плов с шашлычками из куриных крыльев. Такой овощной плов можно приготовить и подать в пост. А можно приготовить с шашлычном из куриных крыльев. Крылья можно заменить на куриную грудку. Здесь сам плов очень вкусный и без шашлычка. Не игнорируйте специи — они обогатят рис.
![IMG_1900](http://13food.org/wp-content/uploads/2017/10/IMG_1900-600x450.jpg)
Порции |
1 порция
|
Ингредиенты
- 2 шт. куриные крылья
- 2 ст.лож. соевый соус
- 0,5 чай.лож. мед
- 1 чай.лож. горчица зернистая
- 1 ст.лож. оливковое масло
- 3/4 стакан рис
- 1 шт. лук репчатый
- 1 шт. морковь
- 2-3 шт. чеснок
- 3 шт. помидор сливки
- по вкусу соль, перец
- щепотка зира
- щепотка кориандр
- щепотка корица
Ингредиенты
|
![]() |
Инструкции
- Соевый соус смешать с медом и зернистой горчицей. Маринуем крылья 30 минут при комнатной температуре или 2 часа в холодильнике.
- Потом нанизываем на шпажки и отправляем в духовку при температуре 180 гр. до готовности.
- Мелко нарезать лук, соломкой морковь. Жарим на среднем огне с добавлением оливкового масла до мягкости, посыпать специями.
- Рис предварительно замочить в холодной воде на 20 минут. Высыпать к овощам и залить чистой водой. Довести до кипения, посолить, разложить пару зубчиков чеснока. Убавить огонь до минимума, накрыть крышкой и готовить минут 10.
- Через 10 минут разложить половинки помидора - сливки и продолжаем готовить, пока рис впитаем всю жидкость.
- Плов готов, шашлык готов.
- Можно подавать.
- Овощной плов с шашлычками из куриных крыльев готов.
Notice: Undefined variable: wri_template in /home/c/ck91785/public_html/wp-content/plugins/wp-related-items/wri.php on line 415