Куриная грудка с гречкой в духовке
Куриная грудка с гречкой в духовке. Вам точно понравится это простое в приготовлении и в наборе продуктов, блюдо. Приготовить его можно, как в моем случае, в духовке, а можно, не меняя количество ингредиентов и закладку продуктов, на плите, в глубокой сковороде или в кастрюле с толстым дном. Обладатели микроволновки свободно могут готовить по этому рецепту.
Как я уже написала, что блюдо простое, но оно еще и полезное и вкусное, малокалорийное. Если вы не заметили, в рецепте почти нет масла, всего одна ложка. Но можно и ее исключить, использовав для тушения овощей воду.
Такое блюдо вполне подойдет для тех, кто готовится к весне и хочет сбросить вес. Или для тех, кто следит за своим здоровьем.
Подойдет для всех, даже для детей и в любое время суток оно уместно.
Порции |
Время подготовки |
3-4порции |
15минут |
Время приготовления |
Пассивное время |
1,15час |
50-60минут |
Порции |
Время подготовки |
3-4порции |
15минут |
|
Время приготовления |
Пассивное время |
1,15час |
50-60минут |
|