Смузи из творога с крыжовником и бананом на молоке
Смузи из творога с крыжовником и бананом на молоке. Чтобы приготовить полезный и быстрый завтрак или ужин, нужно смотреть рецепты Смузи. Они как раз соответствуют этим критериям. И вкусно и быстро и полезно. Сегодня у нас на завтрак был такой смузи из творога с кипяченным и остывшим молоком. Вместо сахара или меда использовали крупный банан на две порции, но если мало этой сладости, добавьте еще банан по вкусу. И освобождаем морозильную камеру. Берем любые замороженные ягоды — в нашем случае — это крыжовник. Для приятного, пряного аромата используем свежую мяту, которую можно заменить на сухую или на базилик.
Такой смузи вы можете подать и на полдник, чтобы протянуть до ужина. Хотя смузи выходит сытным и ужин можно пропустить.
|
Порции |
Время подготовки |
|
2порции |
5минут |
|
Время приготовления |
|
5минут |
|
Порции |
Время подготовки |
|
2порции |
5минут |
|
|
Время приготовления |
|
5минут |
|