Смузи из моркови. Здесь главный ингредиент — морковь с оливковым маслом. Или масло можно заменить сметаной. Так как морковь без жиров плохо усваивается. Зимой можно использовать замороженные груши, а морковь можно купить свежий круглый год. Напиток очень полезный, готовить очень просто, а употреблять желательно — сразу после приготовления. Так как при хранении напиток теряет все свои полезные вещества.
Так же смузи можно употреблять в качестве перекуса между завтракам или обедом или обедом и ужином.
Тот кто следить за своей фигурой и здоровьем, то этот напиток может заменить вам полноценный ужин. После него вам не захочется больше кушать.

Порции |
|
Ингредиенты
- 1 шт. морковь
- 1 шт. груша
- 1 дес.лож. оливковое масло
- по вкусу мед
- 1 веточка базилик
- по вкусу кубики льда
Ингредиенты
|
![]() |
Инструкции
- Подготовить продукты.
- Морковь мелко нарезать, крушу крупно. Для смузи использовать листья базилика, а стебель пойдет в чай. Выгрузить все в блендер, влить оливковое масло.
- Добавить мед по вкусу.
- Добавить кубики льда - это в жару, а в холод - пропустите этот шаг.
- Перебить все до однородной массы и сразу подавать.
- Смузи из моркови готово.
Notice: Undefined variable: wri_template in /home/c/ck91785/public_html/wp-content/plugins/wp-related-items/wri.php on line 415