Смузи из банана с рукколой и какао
Смузи из банана с рукколой и какао. Ну и пусть напиток не очень красивого цвета, зато он на вкус отличный и это полезно. А такой цвет дает какао-порошок, если вы его уберете, тогда получите молочно-зеленый цвет — красивый. Но какао полезный и еще он даст шоколадный аромат.
Обычно смузи я готовлю в полдник, но не каждый день, а тогда, когда кто-то не может дотерпеть до ужина)))). Или на завтрак, когда нет времени на приготовление сытного блюда.
Если вы хотите приготовить более легкий смузи в этом исполнении, тогда замените молоко на чистую воду.
|
Порции |
Время подготовки |
|
2порции |
10минут |
|
Время приготовления |
|
10минут |
|
Порции |
Время подготовки |
|
2порции |
10минут |
|
|
Время приготовления |
|
10минут |
|