Слоеный десерт из чиа с творожным кремом
Слоеный десерт из чиа с творожным кремом. Я в последнее время все чаще заменяю десерт из выпечки на более полезные варианты. Сегодня я предлагаю вам приготовить чиа с творогом. А чтобы не скучно получилось, добавьте что-то свое любимое. Если вы любитель шоколада, добавьте какао-порошок, как в моем случае. Хотя я не шоколадный любитель. Чтобы десерт был сладким использую коричневый сахар всего чай. ложку. А можете заменить сахар бананом, натерев его на терку.
Творог перемешиваю с йогуртом без сахара. Можно взять сметану, но йогурт намного легче. Поэтому мой выбор пал на него.
Что сказать про десерт. Я еле удержалась, чтобы не слопать второй стакан.
Так как десерт буду выкладывать слоями, лучше взять прозрачную посуду. В ней видны буду слои — белый и черный.
Молоко для замачивания семян вы можете взять кокосовое, овсяное или просто воду.
Порции |
Время подготовки |
2-3порции |
10минут |
Время приготовления |
Пассивное время |
15минут |
1час |
Порции |
Время подготовки |
2-3порции |
10минут |
|
Время приготовления |
Пассивное время |
15минут |
1час |
|