Салат из капусты с яблоком и корнем сельдерея
Распечатать рецепт
Салат из капусты с яблоком и корнем сельдерея
Салат из капусты с яблоком и корнем сельдерея. Простейший салат из зимних продуктов, правда я использую молодую капусту, которую можно заменить на зрелую или пекинскую. Салат вкусный, освежающий, полезный. Его можно приготовить и подать в любое время дня. Хорош на ужин или как гарнир на обед к мясу или рыбе, птице.
Время подготовки 10 минут
Время приготовления 15 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 250 г капуста молодая
  • 100 г яблоко
  • 100 г корень сельдерея
  • 1 ст.лож. семена льна
  • пучок листья шпината
  • 1 ст.лож. сок лимона
  • 2 ст.лож. оливковое масло
  • по вкусу соль, перец
Время подготовки 10 минут
Время приготовления 15 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 250 г капуста молодая
  • 100 г яблоко
  • 100 г корень сельдерея
  • 1 ст.лож. семена льна
  • пучок листья шпината
  • 1 ст.лож. сок лимона
  • 2 ст.лож. оливковое масло
  • по вкусу соль, перец
Инструкции
  1. Нашинкуйте тонкими полосками капусту и листья шпината, хотя листья можно и нарвать, если они крупные, если небольшие - оставьте целыми.
  2. Яблоко разрежьте на 4 части, выньте внутреннюю часть, а мякоть натрите на крупной терке. Сразу выдавите сок лимона, и перемешайте яблоко и капусту со шпинатом.
  3. Натрите на крупной терке корень сельдерея, заправьте салат растительным маслом, соль и перец по вкусу.
  4. Перемешайте.
  5. Посыпьте салат семенами льна. Салат из капусты с яблоком и корнем сельдерея готов. Приятного аппетита!

Notice: Undefined variable: wri_template in /home/c/ck91785/public_html/wp-content/plugins/wp-related-items/wri.php on line 415

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Copyright. Все права защищены.
© www.13food.org, 2016 - 2021