Полезный завтрак

Полезный завтрак. Этот завтрак из овсяных хлопьев вы приготовите за 10-15 минут. Проще всего залить овсяные хлопья крутым кипятком и оставить на минут 5-10. Но я хочу вам предложить еще один вариант приготовления вкуснейшей каши. Фрукты или ягоды добавляйте на свой вкус.

Распечатать рецепт
Полезный завтрак
Порции
1 порция
Ингредиенты
  • 3 ст.лож. овсяные хлопья
  • 1 стакан вода
  • 1 стакан или по вкусу молоко
  • по вкусу мед
  • 0,5 шт. груша
  • щепотка соль
Порции
1 порция
Ингредиенты
  • 3 ст.лож. овсяные хлопья
  • 1 стакан вода
  • 1 стакан или по вкусу молоко
  • по вкусу мед
  • 0,5 шт. груша
  • щепотка соль
Инструкции
  1. Три ложки овсяных хлопьев...
  2. Залить крутым кипятком (1 стакан). Варить на среднем огне, добавив щепотку соли, ровно семь минут.
  3. За это время уйдет вся жидкость. Высыпать кашу в тарелку.
  4. И сразу залить холодным молоком. Молоко добавляйте на свой вкус. Добавить мед, перемешать.
  5. И можно в таком виде и подавать или высыпать любые ягоды или нарезать фрукты, сухофрукты.
  6. Полезный завтрак готов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Copyright. Все права защищены.
© www.13food.org, 2016 - 2019