Омлет с рикоттой и рукколой
Омлет с рикоттой и рукколой. У вас уже закончились идеи для завтрака? Тогда заходите почаще к нам. У нас их много и в запасе еще имеются.
Не любите утром есть овсянку или другую кашу, одним словом — отказались от углеводов? А яичница обычная надоела? Тогда опять к нам.
Вот к примеру, сегодня у нас на завтрак омлет с сыром «Рикотта» и шпинатом. Гладя на этот рецепт, вы понимаете, что он невероятно прост в исполнении. И вы правильно считаете. Но простота никак не влияет на вкус и пользу. Это действительно вкусно и полезно.
Здесь нежнейший омлет отлично совмещается с мягким сыром рикотта и горьковатой рукколой, которая содержит огромное количество полезных витаминов и клетчатки.
Всего три ингредиента и замечательный день начался с прекрасного утра.
Но если вам и этого мало, дополните блюдо томатами со сладкой ноткой.
Сыр рикотта вы можете заменить на творог, взбитый в однородную массу блендером. Да и не взбитый отлично зайдет.
Не нравится горьковатая руккола, замените ее на шпинат с более нейтральным вкусом, но тоже очень полезный.
|
Порции |
Время подготовки |
|
1порция |
5минут |
|
Время приготовления |
Пассивное время |
|
15минут |
10минут |
|
Порции |
Время подготовки |
|
1порция |
5минут |
|
|
Время приготовления |
Пассивное время |
|
15минут |
10минут |
|