Куриные бедра в соусе
Порции Время подготовки
2порции 30-40минут
Порции Время подготовки
2порции 30-40минут
Ингредиенты
  • 2шт. куриное бедро
  • по вкусу соль, перец
  • соус
  • 1пучок шпинат
  • 1пучок кинза или петрушка
  • 1-2 см. имбирь корень
  • 2ст.лож. сок лимона
  • 4шт. чеснок
  • 2 ст.лож. соевый соус
  • 1ст.лож. вустерский соус
  • по вкусу перец чили
  • 2-3ст.лож. оливковое масло
  • 1 чай.лож. меддля смазки
Инструкции
  1. Куриные бедра посолить и поперчить — перец лучше крупного помола.
  2. Смазать сковороду 1-2 ст.лож. масла и выложить бедра сначала кожей вниз. Жарить на среднем огне до хрустящей корочки. Перевернуть.
  3. Накрыть пергаментной бумагой (края бумаги подогнуть в сковороду).
  4. Сверху водрузить груз — у меня кастрюля с водой. Огонь можно убавить до минимума. Готовим минут 20. Таким образом бедра внутри хорошо приготовятся и сверху останется хрустящая корочка, да и процесс приготовления уменьшится.
  5. А тем временем приготовим соус — перечисленные ингредиенты для соуса перебить в блендере до однородной массы. Соль по вкусу.
  6. Половину соуса отлить для подачи — он будет свежий.
  7. А половину используем для пропитки курицы. Щипцами поднять бедра и вылить соус, на соус водрузить бедра. Кожу бедер смазать медом и тушить на минимальном огне еще минут 5-7.
  8. И сразу можно подавать.
  9. Куриные бедра в соусе готовы!