Куриные бедра с овощным гарниром
Порции Время подготовки
2порции 10минут
Время приготовления Пассивное время
1 час 40минут
Порции Время подготовки
2порции 10минут
Время приготовления Пассивное время
1 час 40минут
Ингредиенты
  • 2шт. куриные бедра
  • по вкусу соль, перец+ 1 ст.лож. оливкового масла
  • 3зуб. чеснок
  • 2шт. тимьян веточка
  • 150г морковь1-2 шт.
  • 100-150г корень сельдерея
  • по вкусу соль, перец
  • 1ст.лож. оливковое масло или растительное без запаха
  • по вкусу зеленые оливкидля подачи
Инструкции
  1. Нагрейте чашу мультиварки с ложкой растительного масла на программе «выпечка» с закрытой крышкой. Нагревайте в течении 5-7 минут. За это время посолите и поперчите куриные бедра и разложите в разогретую чашу кожей вниз. Закройте крышку. Программа автоматически настраивается на 45 минут. Пять минут чаша нагревалась, а 20 минут жарьте первую сторону, переверните и жарьте 20 минут другую сторону.
  2. А пока готовится курица, приготовьте овощной гарнир. Влейте ложку масла в сковороду, чеснок просто раздавите тыльной стороной ножа и забросьте с веточками свежего тимьяна. Поставьте на самый малый огонь и тушите до характерного чесночного аромата.
  3. А тем временем нужно почистить морковь и сельдерей и нарезать крупной соломкой. Отправьте в сковороду овощи, увеличьте огонь до среднего и готовьте минут пять.
  4. Добавьте сливочное масло — это по желанию, но со сливочным маслом будет гарнир вкуснее. жарьте на малом огне под крышкой минут 10. Посолите и поперчите в конце приготовления.
  5. Выньте из мультиварки готовые бедра, разложите между овощами, посыпьте оливками, накройте крышкой и потушите пару минут на малом огне, чтобы все ингредиенты подружились.
  6. Посыпьте зеленью и подавайте.
  7. Приятного аппетита!
  8. Куриные бедра с овощным гарниром готовы.