Картофель, болгарский перец, зеленый лук, буженина, крабовые палочки, майонез, растительное масло.

Хек-рыба, яйцо, мука, лук, зелень, соль, перец, молоко, растительное масло, вафли.

Болгарский перец, петрушка, морковь.

Куриные крылья, морковь, шампиньон, красный лук, сухой чеснок, перец горький, соль, перец, паприка, оливковое масло, оливки.

Фарш свиной, кабачок, картофель, лук, морковь, томатная паста, соль, перец, прованская трава, растительное масло, яйцо.

Баранина, гречневая крупа, лук, морковь, сливочное масло, соль, перец, зира, шампиньон, растительное масло.

Куриный фарш, яйцо, соль, хлебные крошки, сливочное масло.

Хек, крабовые палочки, мука, яйцо, лук, чеснок, соль, перец, паприка.

Перловая крупа, огурец, лук, морковь, болгарский перец, соль, сахар, растительное масло, уксус, перец горошком, лавровый лист.

Арбуз, малина, базилик, мед, смузи, напиток, смузи из ягод, прохладительный напиток, полезный напиток, десерт, приготовление в блендере.

Хек, картофель, лук, баклажан, помидор, сыр, соль, перец, сметана, растительное масло.

Говяжий фарш, лук, чеснок, помидор, орегано, базилик, хлебная крошка, сыр, сахар, оливковое масло.

«Как день начнешь так его и проведешь» Как надо начинать свое утро! ЧТО, КОГДА И КАК УПОТРЕБЛЯТЬ и ДЕЛАТЬ Чтобы сохранять высокую работоспособность и оставаться в хорошем настроением в течении дня. Рекомендации подойдут для тех, кто борется с лишними килограммами, так как именно они, иногда свидетельствуют о неправильном образе жизни.

Фруктовый десерт - гранита, Вишня, банан, мед или сахар, вино по желанию, кубики льда, мороженое, домашнее мороженое, десерт, Десерт без выпечки, мороженое из вишни, блюда из ягод и фруктов.

Куриные ножки, кабачок, зеленый лук, морковь, сельдерей, шампиньон, редис, соль, перец, бальзамический уксус, растительное масло.