Капустный салат с огурцом и крабовыми палочками, капуста, огурец, крабовые палочки, чеснок, оливковое масло, сок лимона, сахар, соль, кунжут.

Салат из куриной печени с овощами и булгуром, куриная печень, булгур, помидор, огурец, красный лук, зелень, соль, перец, сок лимона, оливковое масло или майонез.

Тушеная свинина с капустой и картофелем, свинина, лук, морковь, картофель, капуста, сметана, горчица, соль, перец, лавровый лист, цедра лимона.

Тушеные шампиньоны с куриной грудкой, шампиньон, куриная грудка, сливки, оливковое масло, соль, перец, чеснок, розмарин, лук-порей.

Блинчики с начинкой из сыра и сосисок, сосиски, сыр бри, петрушка, мука, молоко, яйцо, соль, сахар, растительное масло, сливочное масло, замороженный шпинат.

Картофель с брокколи на беконе, картофель, брокколи, лук, бекон, растительное масло, специи, яйцо для подачи.

Банановый напиток для хорошего сна, банан, корица порошок, вода.

Идея для завтрака - гречка и омлет с брокколи, гречневая крупа, яйцо, сливки, клюква, соль, перец, сливочное масло, чеснок, брокколи.

Запеченная семга под шубой, семга или форель, яйцо, сыр, сливки, петрушка, соль, перец.

Пирожки из сырного теста с яблочной начинкой, мука, сливочное масло, сыр твердый, соль, сахар, сода, яблоко, сок лимона.

Суп из рыбных консервов с крупой Артек, лук, морковь, чеснок, болгарский перец, крупа Артек, картофель, оливковое масло, вода или овощной бульон, специи, зелень, рыбные консервы.

Куриные котлеты "фифти-фифти", хлеб, молоко, куриная грудка, зелень, лук, растительное масло, сметана.

Шашлычки из сосисок на салате из кус-куса, сосиски, болгарский перец, лук красный, кус-кус, куркума, помидор, лук зеленый, петрушка, сок лимона, перец черный, оливковое масло.

Салат из пекинской капусты с тыквой и кукурузой, тыква или морковь, яблоко, пекинская капуста, кукуруза консервированная или замороженная, цедра лимона, сок лимона, оливковое масло, специи, мед или сахар.

Домашние конфеты из вишни с овсянкой, овсяные хлопья, вишня замороженная или свежая, какао-порошок, кокосовая стружка, сливочное масло, сгущенное молоко, десерт, конфеты, домашние конфеты, блюда из круп, фруктовые десерты, для детей, праздничные блюда, блюда на каждый день, десерты без выпечки.