Ингредиент: соевый соус

Салат из сырых шампиньонов и редиса

Салат из сырых шампиньонов и редиса. Ну здесь описывать долго не нужно. Салат состоит из двух ингредиентов — грибов и редиса с освежающей заправкой. Салат выкладывается слоями и поливается соусом. Шампиньоны используются свежие и поэтому берите свежайшие грибы. Так как грибы могут заменить мясо, то этот салат не только легкий и свежий, но и сытный. Этим салатом вполне можно насытиться в обеденное время когда на улице летняя жара. Салат можно приготовить и на ужин. Салат готовится на считанные минуты, но он вкусный и очень простой.

Для соуса — заправки берите сок лимона для кислинки или бальзамический уксус. Вместо соли используйте соевый соус. Оливковое масло можете заменить на любое другое растительное. Для сладости берите мед, сахар, сахарную пудру или сироп, к примеру — кленовый или сироп топинамбура.

Если вы любите более острые блюда, добавьте острую парику или разбросайте мелко нарезанный перец чили.

Еще простейший, но очень вкусный и легкий салат из апельсина — рецепт здесь

Советуем глянуть теплый салат — гарнир из моркови с горошком — рецепт здесь

А это простой салат из кабачка с жареными шампиньонами — рецепт здесь

 

Распечатать рецепт
 Салат из сырых шампиньонов и редиса
Время подготовки 10 минут
Время приготовления 10 минут
Порции
1 порция
Ингредиенты
  • 2-3 шт. шампиньон
  • 3-4 шт. редис
  • по вкусу перец черный свежемолотый
  • 1 ст.лож. оливковое масло
  • 1 чай.лож. сок лимона
  • 1 чай.лож. соевый соус
  • щепотка сахар или мед по вкусу
  • по вкусу зелень для подачи
Время подготовки 10 минут
Время приготовления 10 минут
Порции
1 порция
Ингредиенты
  • 2-3 шт. шампиньон
  • 3-4 шт. редис
  • по вкусу перец черный свежемолотый
  • 1 ст.лож. оливковое масло
  • 1 чай.лож. сок лимона
  • 1 чай.лож. соевый соус
  • щепотка сахар или мед по вкусу
  • по вкусу зелень для подачи
Инструкции
  1. Грибы нужно покупать изначально чистые, так как мыть их не нужно, иначе они сразу начнут впитывать в себя жидкость. Со шляпки гриба можно снять кожицу, а ножки почистить ножом, а можно ничего и не делать, просто протереть их чистой салфеткой. Нарежьте грибы тонкими пластинами и разложите нижним слоем на блюдо. Поперчите или посыпьте любимыми травами.
  2. Тонкими кружками нарежьте редис, предварительно его хорошо вымыть. Разложите вторым и последним слоем.
  3. Смешайте оливковое масло, соевый соус и сок лимона или бальзамический уксус, щепотку сахара. Перемешайте.
  4. При помощи столовой ложки полейте салат, разбросайте листья мяты или базилик.
  5. Приятного аппетита!
  6. Салат из сырых шампиньонов и редиса готов.

Салат из кус-куса с апельсином и свеклой

Салат из кус-куса с апельсином и свеклой. Советуем приготовить этот замечательный салат из крупы кус-кус, которую достаточно залить кипятком и через 5-10 минут она будет готова. Кус-кус практически безвкусный, он впитывает в себя все ароматы и вкусы, которые мы ему предложим. Здесь мы будем предлагать запеченную или вареную свеклу с апельсином и листьями базилика. А заправим салат интересным соусом, в котором отлично сочетаются соленый соевый соус с медом и соком апельсина. Да и все ингредиенты, политые этим соусом — будет взрыв вкусов.

Для одной порции достаточно 70-100 г кус-куса. Я готовлю две порции, поэтому взяла 200 г, вы уже определяйтесь — на сколько порций вы будете готовить. Если вы больше любите мяту, тогда здесь базилик можно заменить на свежие листья мяты.

такой салат будет особенно вкусным, если его приготовить из молодой весенней свеклы, но и возрастная будет ничего)). Что касается сыра, то берите на свой выбор. Шикарный салат получится если использовать сыр с плесенью. Я использовала сыр бри, тоже вкусно. Но здесь подойдет любой сыр, даже плавленый сырок.

Предлагаем вам еще популярный салат из кус-куса «табеле» — рецепт здесь

А это второй вариант салата «Табуле» — рецепт здесь

Еще отличное блюдо из кус-куса с брокколи и цветной капустой — рецепт здесь

Распечатать рецепт
 Салат из кус-куса с апельсином и свеклой
Время подготовки 10 минут
Время приготовления 50 минут
Пассивное время 40 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 200 г кус-кус
  • 200 мл. вода
  • 1 шт. апельсин
  • 1 шт. свекла вареная или запеченная маленького размера
  • 1 веточка базилик по вкусу
  • 50 г сыр бри
соус
  • 1/4 шт. сок апельсина
  • 2 ст.лож. оливковое масло
  • 1 ст.лож. соевый соус
  • 1 чай.лож. мед
  • 1 чай.лож. сок лимона
Время подготовки 10 минут
Время приготовления 50 минут
Пассивное время 40 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 200 г кус-кус
  • 200 мл. вода
  • 1 шт. апельсин
  • 1 шт. свекла вареная или запеченная маленького размера
  • 1 веточка базилик по вкусу
  • 50 г сыр бри
соус
  • 1/4 шт. сок апельсина
  • 2 ст.лож. оливковое масло
  • 1 ст.лож. соевый соус
  • 1 чай.лож. мед
  • 1 чай.лож. сок лимона
Инструкции
  1. Нужно взять подходящую посуду и высыпать кус-кус. Залить только что, закипевшей водой. Накрыть крышкой или тарелкой и оставить на 10-15 минут.
  2. А тем временем приготовьте заправку для салата. Срежьте кожуру у апельсина, из 1/4 выдавите сок и смешайте с оливковом маслом, медом, соевым соусом. Тщательно перемешайте. Остальной апельсин нарежьте дольками или как вам будет угодно. Попробуйте на вкус, если апельсин слишком сладкий, добавьте в соус еще сок лимона.
  3. Свеклу нужно заранее сварить или запечь в духовке минут 40 при температуре 220 гр. Остудите, почистите и нарежьте ломтиками удобными для еды. Подготовьте листья базилика.
  4. Кус-кус за это время впитал в себя воду и набух - он готов у употреблению. Влейте половину соуса в кус-кус и перемешайте. В оставшийся соус отправьте ломтики свеклы и перемешайте, пусть они покроются соусом со всех сторон.
  5. К кус-кусу нужно высыпать апельсиновые кусочки, перемешайте. Утопите в крупе апельсин, путь еще отдает сок.
  6. И теперь собираем блюдо. На тарелку разложите крупу, разложите свеклу, листья салата.
  7. И тонкие ломтики сыра.
  8. Полейте оставшимся соусом после свеклы и сразу подавайте. Приятного аппетита!
  9. Салат из кус-куса с апельсином и свеклой

Салат из редиса и огурца с хреновым соусом

Салат из редиса и огурца с хреновым соусом. Ну наконец-то появились свежие сезонные овощи и зелень. буду готовить очень освежающий салат с хрустящей текстурой из огурца и редиса. Добавлю еще для сладости, цвета и мягкой текстуры замороженную кукурузу, которую можно заменить на консервированную, ведь свежей кукурузы еще нет. Добавлю в салат петрушку и листья салата — вы можете брать любую свежую зелень. Любите кинзу, добавьте ее. Используйте рукколу — она здесь будет к месту.

А заправлять салат буду интересным, необычным соусом из растительного масла с медом и хреном. растительное масло бурите то, которым вы всегда заправляете салаты. Я всегда использую оливковое масло, из него и готовила соус. Для сладости берите мед натуральный или сахар. Хрен берите уже перетертый — готовый из банки — белый или на свекле. Уксус лучше заменить на сок лимона или берите винный, яблочный, рисовый — здесь большой выбор. А вот, что касается соевого соуса, то здесь нужно добавлять его осторожно. Существует слабосоленый соус и сильно соленый, поэтому нужно пробовать перед употреблением. Хотя каждая хозяйка знает, каким соусом она пользуется. Готовый салат можно посыпать кунжутом или семенами льна. Можно посыпать любыми семечками.

В жаркие летние дни такой салат может заменить полноценное блюдо. Салат отлично подойдет как гарнир к мясу, рыбе, птице.

Попробуйте еще вкусный витаминный салат из свежих овощей под соусом из ряженки — рецепт здесь

Приготовьте салат с молодым кабачком, огурцом и помидором  на сметане — рецепт здесь

А как вас полезный, весенний салат с редисом и его ботвой — рецепт здесь

Распечатать рецепт
 Салат из редиса и огурца с хреновым соусом
Время подготовки 10 минут
Время приготовления 15 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 1-2 шт. огурец
  • 6-8 шт. редис
  • 0,5 стакан кукуруза замороженная или консервированная
  • 2-3 кустик листья салата любой сорт
  • 3 веточки петрушка
  • по вкусу кунжут черный или белый
соус для салата
  • 1 чай.лож. хрен
  • 1 чай.лож. масло кунжутное
  • 1 ст.лож. растительное масло
  • 0,5 чай.лож. мед или сахар
  • 1 чай.лож. уксус
  • по вкусу соль, перец
  • 1-2 ст.лож. соевый соус
Время подготовки 10 минут
Время приготовления 15 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 1-2 шт. огурец
  • 6-8 шт. редис
  • 0,5 стакан кукуруза замороженная или консервированная
  • 2-3 кустик листья салата любой сорт
  • 3 веточки петрушка
  • по вкусу кунжут черный или белый
соус для салата
  • 1 чай.лож. хрен
  • 1 чай.лож. масло кунжутное
  • 1 ст.лож. растительное масло
  • 0,5 чай.лож. мед или сахар
  • 1 чай.лож. уксус
  • по вкусу соль, перец
  • 1-2 ст.лож. соевый соус
Инструкции
  1. Приготовьте соус для салата. Смешайте растительное масло с соевым соусом, готовым хреном, сахар или мед, уксус, можно добавить острый перец красный или черный. Соль лучше добавить в конце приготовления. Все тщательно перемешайте.
  2. Теперь салат. Нарежьте огурец тонкими пластинами - кружками. Если огурец с горькой кожурой, тогда ее срежьте.
  3. Редис нарежьте как и огурец - тонкими кружками.
  4. Теперь кукуруза. Если вы используете замороженную кукурузу, тогда залейте ее холодной водой на минут 5-10, потом воду слейте, а кукурузу отправьте в салат. Если кукуруза консервированная, тогда добавьте ее без жидкости (маринад), в которой она находилась.
  5. Что касается зелени, то используйте для салата все, что у вас имеется под рукой. разберите кустик салата на листья, поместите в глубокую миску и залейте холодной водой. оставьте на время, чтобы песок (если он есть) опустился на дно миски. Это хороший способ, чтобы оживить салат, если вы его купили на рынке или в магазине. Если вы салат сорвали и сразу на стол, тогда промойте листья под проточной водой. Петрушку нарежьте мелко, а листья салата нарвите руками на удобные для еды кусочки. Салат перемешайте.
  6. Разложите по тарелкам, полейте соусом, посыпьте кунжутом. Я салат не солила. А вы готовьте на свой вкус. Салат из редиса и огурца с хреновым соусом готов! Подавайте сразу. Приятного аппетита!

Курица с рисом по-китайски

Курица с рисом по-китайски. У вас нет времени или нет на данный момент желания стоять у плиты или вы пришли с работы домой уставшие, а дома «Шаром покати», тогда возьмите на заметку это быстрое в приготовлении блюдо с ярким вкусом. Готовится куриная грудка с рисом в одной посуде от начала и до конца, что очень удобно и много посуды мыть не нужно.

Если будете готовить на большую семью или для большой компании, тогда берите рис из расчета на одну порцию — от 80 до 100 гр. а куриную грудку достаточно половины на порцию. Перед приготовлением, обязательно пробуйте на соль соевый соус, так как есть соус очень соленый, средний и малосоленый. Если не достаточно соевого соуса для блюда, тогда подсолите на свой вкус.

В этом рецепте китайской кухни используют зеленый лук, свежий чеснок, перец чили. Но у меня как раз тот случай, когда нет этих ингредиентов, но курицу с рисом очень хочу и тогда можно заменить зеленый лук на лук-порей или самый обычный (мелко нарезать). Свежий чеснок я заменила на сухой, а перец чили заменила на сладкую парику с острой.

Приготовьте это простое и вкусное блюдо и оно точно останется у вас в меню.

У нас имеется еще рецепт куриной грудки с рисом в китайском стиле — рецепт здесь

Приготовьте еще очень вкусное блюдо из риса с куриным крыльями и сыром — рецепт здесь

А если  у вас имеются макароны «орзо», приготовьте из этой замечательной пасты блюдо с курицей и овощами — рецепт здесь

Распечатать рецепт
 Курица с рисом по-китайски
Кухня азиатская
Время подготовки 5 минут
Время приготовления 20 минут
Пассивное время 15 минут
Порции
1-2 порции
Ингредиенты
  • 0,5 шт. куриная грудка
  • 100 гр. рис
  • 200 мл. вода
  • 3 ст.лож. соевый соус
  • по вкусу паприка
  • 1-2 см. лук-порей
  • 0,5 чай.лож. сухой чеснок
Кухня азиатская
Время подготовки 5 минут
Время приготовления 20 минут
Пассивное время 15 минут
Порции
1-2 порции
Ингредиенты
  • 0,5 шт. куриная грудка
  • 100 гр. рис
  • 200 мл. вода
  • 3 ст.лож. соевый соус
  • по вкусу паприка
  • 1-2 см. лук-порей
  • 0,5 чай.лож. сухой чеснок
Инструкции
  1. Берем подходящую посуду - сковороду или кастрюлю, у меня сковорода. Рис промойте под холодной проточной водой и отправьте в сковороду. Влейте растительное масло, добавьте сладкую или острую паприку и сухой чеснок. Поставьте на плиту и жарьте пару минут, перемешивая.
  2. Теперь влейте в рис воду и соевый соус. перемешайте. И доведите до кипения.
  3. И осталось загрузить куриную грудку и добавить лук-порей. Убавьте огонь до самого минимума, накройте крышкой и готовьте 15 минут.
  4. Через 15 минут выньте грудку и нарежьте ее для подачи, а готовый рис перемешайте. Курица с рисом по-китайски готовы! Приятного аппетита!

Лосось в азиатском стиле

Лосось в азиатском стиле. Это восхитительный лосось в сладкой глазури. Но сначала лосось маринуется в маринаде «терияки», который готовится из доступных ингредиентов. Если есть возможность мариновать лосось накануне (на ночь), тогда рыба потемнеет. Но достаточно держать рыбу в маринаде и от 15 минут до часа. Я мариновала ночь. Сам процесс подготовки и приготовления, занимает мало времени, но на выходе вы получите вкуснейшую рыбу, которую еще нужно постараться, чтобы испортить)).

Если вы по каким либо причинам не любите корень имбиря, тогда просто исключите его из списка ингредиентов. Винный уксус можно заменить на сок лимона, на рисовый уксус, на яблочный или на обычный. Рыбу для этого рецепта бурите — форель или семгу. Можно и горбушу, но в ней больше костей.

Если будете подавать рыбу с гарниром, тогда сварите рис или рисовую лапшу, подойдет и картофельное пюре, гречневая лапша «соба».

У нас есть отличный рецепт лосось с овощами в горшочках — рецепт здесь

Вкуснейший салат из семги или форели в банках — рецепт здесь

И быстрая и вкусная закуска из лосося на ложках из слоеного теста — рецепт здесь

Распечатать рецепт
 Лосось в азиатском стиле
Кухня азиатская
Время подготовки 10 минут
Время приготовления 10-15 минут
Пассивное время 1 час
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 500 гр. лосось
  • 3-4 ломтика имбирь корень
  • 4-5 ст.лож. соевый соус
  • 1 чай.лож. мед
  • 3 зубчика чеснок
  • 1 ст.лож. растительное масло
  • 1 ст.лож. уксус винный
Кухня азиатская
Время подготовки 10 минут
Время приготовления 10-15 минут
Пассивное время 1 час
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 500 гр. лосось
  • 3-4 ломтика имбирь корень
  • 4-5 ст.лож. соевый соус
  • 1 чай.лож. мед
  • 3 зубчика чеснок
  • 1 ст.лож. растительное масло
  • 1 ст.лож. уксус винный
Инструкции
  1. В первую очередь приготовьте маринад - терияки для рыбы. Возьмите подходящую посуду. Нарежьте тонкими ломтиками корень имбиря и тонкими пластинами или мелко нарежьте чеснок. Добавьте мед.
  2. Влейте оливковое или другое растительное масло с соевым соусом и уксусом. Перемешайте, чтобы мед распространился по всей жидкости.
  3. Теперь берем ломтики рыбы лосося - лучше уже нарезанное и очищенное от костей филе. выложить в маринад.
  4. И переворачивая, смачиваем со всех сторон. Накрыть пленкой и отправить в холодильник на 1 час. Можно оставить на ночь.
  5. Прошло определенное время, нагрейте сковороду с растительным маслом и выложите рыбе кожей на сковороду. Жарьте одну минуту или полторы.
  6. Переверните и жарьте буквально секунд 30.
  7. Переверните на кожу и вылейте весь маринад в сковороду.
  8. Доведите до кипения и поливая постоянно маринадом рыбу (в маринаде присутствует мед и поэтому мы рыбу будем глазировать), готовьте пока маринад выпариться вдвое. Не отходите от плиты, так как на это уйдет минимум времени.
  9. Рыба готова. Сварите заранее рис или лапшу - у меня картофельное пюре и подавайте с рыбой.
  10. Приятного аппетита!
  11. Лосось в азиатском стиле готов.

Салат из моркови с сырыми шампиньонами

Салат из моркови с сырыми шампиньонами. Этот салат готовится по мотивам азиатской кухни из сырых — моркови и шампиньона с легкой заправкой из соевого соуса, растительного масла и уксуса. Салат очень свежий, легкий и вкусный. Здесь соль заменит соевый соус, но в конце приготовления, вы можете подсолить — если это понадобится. Такой салат отлично подойдет для перекуса, как гарнир к мясу, рыбе или птице. Можно подать к жареному картофелю, к пасте или с любой кашей. Салат можно готовить в Пост.

Если у вас имеется в наличии кунжутное масло, тогда используйте его для этого салата. Уксус можно взять винный, яблочный, обычный 6%, сок лимона. Стручковую фасоль берите любой сорт (у меня восковая) — свежую или замороженную. В салат еще можно добавить зубчик чеснока или красный лук, зеленый лук.

Можем вам предложить еще морковный салат с мятой — рецепт здесь

Предлагаем вашему вниманию, морковный салат с куриными сердечка в азиатском стиле — рецепт здесь

А это очень легкий салат из моркови с помидором и оливками — рецепт здесь

Распечатать рецепт
 Салат из моркови с сырыми шампиньонами
Кухня азиатская
Время подготовки 10 минут
Время приготовления 25 минут
Пассивное время 15 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 1 шт. морковь
  • 8 шт. шампиньон
  • 8-10 шт. фасоль стручковая
  • 8 шт. листья мяты
  • 1 ст.лож. кунжут
  • 1-2 ст.лож. соевый соус
  • 1 ст.лож. уксус рисовый
  • 3 ст.лож. оливковое масло или растительное без запаха
  • 0,5 щепотка сахар
  • по вкусу чеснок и лук по желанию
Кухня азиатская
Время подготовки 10 минут
Время приготовления 25 минут
Пассивное время 15 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 1 шт. морковь
  • 8 шт. шампиньон
  • 8-10 шт. фасоль стручковая
  • 8 шт. листья мяты
  • 1 ст.лож. кунжут
  • 1-2 ст.лож. соевый соус
  • 1 ст.лож. уксус рисовый
  • 3 ст.лож. оливковое масло или растительное без запаха
  • 0,5 щепотка сахар
  • по вкусу чеснок и лук по желанию
Инструкции
  1. Натрите сырую морковь на крупную терку, нарвите несколько листиков мяты.
  2. Тонкими ломтиками нарежьте сырые грибы - шампиньон. Влейте растительное масло, соевый соус, уксус, добавьте щепотку сахара. Перемешайте и займитесь фасолью. В салат на этом этапе можно добавить чеснок через пресс, можно добавить красный лук, зеленый лук.
  3. Стручковую фасоль отварите минуты три и слив воду, сразу залейте холодной водой, чтобы остановить приготовление. Если фасоль замороженная, тогда залейте ее крутым кипятком на минут пять, слейте воду и остудите. Добавьте фасоль в салат. Всыпьте кунжут. кунжут лучше заранее поджарить до золотистого цвета.
  4. Салат тщательно перемешайте. Попробуйте на соль.
  5. Оставьте на минут 15-30 - пусть салат замаринуется. Приятного аппетита!
  6. Салат из моркови с сырыми шампиньонами готов!

Жареный рис с яйцом и овощами

Жареный рис с яйцом и овощами. Очень быстрое в приготовлении блюдо, приготовленное по китайским мотивам. Такой вкусный рис можно приготовить и подать как самостоятельное блюдо или как гарнир к рыбе, птице или свинине, говядине. И в идеале, если мясо будет вареное или приготовленное на пару — это касается и рыбы.

Если у вас есть уже вареный рис — остатки после обеда или завтрака, тогда его свободно можно использовать в этом рецепте. Обратите внимание, здесь соль используется только при приготовлении риса, а дальше используем соевый соус, а он может быть очень соленый, менее соленый — поэтому добавляйте его на свой вкус. Я использую менее соленый соус и беру две ложки. Горошек я взяла сахарный молодой, но он у меня замороженный в стручках, можно заменить на горошек замороженный без стручков. Если нет зеленого лука или лука-порей, возьмите красный лук и нарежьте его тонкими перышками.

Советуем вам вкуснейший рис с кабачком и морковью — рецепт здесь

А как приготовить идеальный рис — смотрите здесь

Из вареного риса можно готовить различные салаты, один из них «овощной салат с рисом» — рецепт здесь

Распечатать рецепт
 Жареный рис с яйцом и овощами
Время подготовки 15 минут
Время приготовления 25 минут
Пассивное время 10 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 0,5 стакан рис
  • 1 стакан вода
  • 2 ст.лож. оливковое масло
  • 3 шт. лук зеленый
  • 1 шт. морковь
  • 2 зуб. чеснок
  • горсть горох зеленый молодой или зеленый замороженный
  • 2 шт. куриное яйцо
  • 2 ст.лож. соевый соус
  • по вкусу перец черный или перец чили
Время подготовки 15 минут
Время приготовления 25 минут
Пассивное время 10 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 0,5 стакан рис
  • 1 стакан вода
  • 2 ст.лож. оливковое масло
  • 3 шт. лук зеленый
  • 1 шт. морковь
  • 2 зуб. чеснок
  • горсть горох зеленый молодой или зеленый замороженный
  • 2 шт. куриное яйцо
  • 2 ст.лож. соевый соус
  • по вкусу перец черный или перец чили
Инструкции
  1. Для начала нужно сварить рис. Промойте рис под проточной водой, залейте холодной водой, посолите и влейте ложку оливкового масла. После закипания, убавьте огонь и варите на самом малом огне под крышкой минут 14-15. До готовности. На 0,5 стакана риса беру 1 стакан воды.
  2. Пока готовится рис, займитесь овощами. Нарежьте нижнюю белую часть зеленого лука или лук-порей и морковь полукольцами. Чеснок мелкой соломкой. Жарьте около минуты на ложке оливкового масла.
  3. Влейте соевый соус и поперчите.
  4. Добавьте свежий горошек в стручках или замороженный зеленый горошек, перемешайте и тушите минуты две на малом огне.
  5. На другой сковороде или на той же, но предварительно уберите на время овощи. Вбейте яйцо и сразу перемешивайте его, как готовят болтушку - буквально несколько секунд. Белок не должен полностью схватиться.
  6. И к яйцу сразу добавьте рис и жарим около минуты, перемешивая, чтобы все рисинки покрылись яйцом.
  7. Верните в сковороду овощи, перемешайте и готовьте еще минут - вторую на малом огне.
  8. Подавайте рис с овощами сразу горячим.
  9. Жареный рис с яйцом и овощами готов.

Салат с ветчиной и болгарским перцем

Салат с ветчиной и болгарским перцем. Этот салат я готовила на Новогодний стол. Но это не значит, что его нужно готовить только в праздники — это значит, что салат очень легкий и освежающий, то что нужно в новогоднюю ночь. Салат без майонеза — заправлен сметаной с соевым соусом и соком лимона с цедрой. По желанию можете в соус добавить маленький зубчик чеснока — я добавляла. После этого салата вы не почувствуете тяжести в желудке и в тоже время салат сытный.

Болгарский перец берите любые цвета на свой вкус. Ветчину я использовала — варено-подкопченную. Можно взять любое вареное мясо, можно взять буженину, любимую колбасу. Зелень используйте ту, какая имеется в наличии.

Салат можно собрать слоями при помощи кулинарного кольца или как в моем случае, пр помощи пищевой пленки. Или — салат можно перемешать все ингредиенты и заправить соусом.

Советуем приготовить слоеный салат из копченой курицы с помидором и грибами — рецепт здесь

Еще отличный слоеный салат «грибы под шубой» — рецепт здесь

Еще вкусный салат с красивой подачей из курицы с кукурузой и огурцом — рецепт здесь

Распечатать рецепт
 Салат с ветчиной и болгарским перцем
Время подготовки 15 минут
Время приготовления 30 минут
Пассивное время 15 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 1/4 шт. перец болгарский зеленый
  • 1/4 шт. перец болгарский красный
  • 1/3 шт. огурец длинного огурца
  • 100 гр. ветчина
  • 2 ст.лож. сметана с верхом
  • 1 ст.лож. соевый соус
  • 1 ст.лож. сок лимона
  • 1 ст.лож. цедра лимона
  • 1 шт. петрушка
  • 2 шт. укроп
  • 3 шт. листья мяты
Время подготовки 15 минут
Время приготовления 30 минут
Пассивное время 15 минут
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 1/4 шт. перец болгарский зеленый
  • 1/4 шт. перец болгарский красный
  • 1/3 шт. огурец длинного огурца
  • 100 гр. ветчина
  • 2 ст.лож. сметана с верхом
  • 1 ст.лож. соевый соус
  • 1 ст.лож. сок лимона
  • 1 ст.лож. цедра лимона
  • 1 шт. петрушка
  • 2 шт. укроп
  • 3 шт. листья мяты
Инструкции
  1. Подготовьте нужные ингредиенты для салата.
  2. Сначала приготовьте соус - заправку. Смешайте сметану, соевый соус, чеснок пропустите через пресс, натрите на мелкую терку цедру лимона и добавьте сок лимона. Все тщательно перемешайте. По желанию можно посолить если вам не достаточно соевого соуса.
  3. Мелким кубиком нарежьте два цвета болгарского перца, таким же кубиком нарежьте мясные продукты. У огурца можно снять кожуру, но если она мягкая и не горькая, тогда нарезайте с ней - тоже мелкий кубик.
  4. Нарежьте смесь зелени - у меня петрушка, листья мяты и укроп.
  5. Собираем салат. Застелите салатник пищевой пленкой и выложите первым слоем смесь перцев. Смажьте соусом тонким слоем.
  6. Второй слой огурец и тонкий слой соус.
  7. Посыпьте зеленью - соус не нужен.
  8. И последний слой ветчина, он же будет нижним слоем. Смажьте соусом. Чуть утрамбуйте.
  9. Переверните на тарелку, уберите пленку и украсьте на вой вкус.
  10. Приятного аппетита!
  11. Салат с ветчиной и болгарским перцем готов!

Капустный салат с помидором под соусом из апельсиновой цедры

Капустный салат с помидором под соусом из апельсиновой цедры. Казалось бы, салат приготовлен из обычных ингредиентов, но заправляется необычным, легким, ароматным и очень вкусным соусом — из цедры и сока апельсина с соевым соусом, сметаной и черным перцем. Салат очень вкусный. Его можно подать как самостоятельное блюдо — как перекус, а летом он заменит полноценный ужин или обед. Отлично подойдет к мясу, птице или рыбе.

Сметану для заправки можно заменить йогуртом. Белокочанную капусту можно заменить на красную, пекинскую и даже на цветную капусту, нашинковав ее тонкими пластинами. В салат еще можно нарезать соломкой свежий кабачок, на крупную терку натереть сырую морковь. Еще в заправку можно выдавить через пресс зубчик чеснока. Из зелени добавляйте все, что есть у вас в наличии. Отлично бы добавить литья базилика, рукколу, кинзу для любителей, петрушку. У меня укроп и зеленый лук. Попробуйте — приготовьте.

Обратите внимание на «Витаминный» салат из молодой капусты, которую можно заменить на пекинскую. Рецепт — здесь

Очень вкусный и насыщенный салат из белокочанной капусты с брокколи и болгарским перцем — рецепт здесь

И еще очень ароматный салат из капусты с восточной ноткой — с зирой, рецепт здесь

Распечатать рецепт
 Капустный салат с помидором под соусом из апельсиновой цедры
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 150 гр. капуста белокочанная
  • 1 шт. помидор большой сладкий
  • 2 шт. укроп веточки
  • 2 шт. лук зеленый
заправка - соус
  • 2 ст.лож. йогурт или сметана домашняя
  • 1 шт. цедра апельсина 1 апельсина
  • 1-2 ст.лож. сок апельсина
  • 1 ст.лож. соевый соус
  • по вкусу перец черный
  • по вкусу соль и по желанию
  • 1 ст.лож. кунжут для подачи
Порции
2 порции
Ингредиенты
  • 150 гр. капуста белокочанная
  • 1 шт. помидор большой сладкий
  • 2 шт. укроп веточки
  • 2 шт. лук зеленый
заправка - соус
  • 2 ст.лож. йогурт или сметана домашняя
  • 1 шт. цедра апельсина 1 апельсина
  • 1-2 ст.лож. сок апельсина
  • 1 ст.лож. соевый соус
  • по вкусу перец черный
  • по вкусу соль и по желанию
  • 1 ст.лож. кунжут для подачи
Инструкции
  1. В первую очередь приготовьте соус для салата. Соус лучше готовьте сразу в салатнике, в котором будете готовить салат, чтобы не мыть лишнюю посуду. В салатник добавьте сметану или йогурт, соевый соус, перец черный и натрите цедру одного апельсина и выдавите пару ложек сок с апельсина. Остаток апельсина съешьте.
  2. Нашинкуйте капусту, нарежьте мелко зелень - у меня укроп. Нужно все это высыпать в салатник с соусом и тщательно перемешайте. Пусть постоит на столе минуты - 5-10.
  3. Крупно нарежьте помидор и мелко нарежьте зеленый лук. Отправьте все в салат. перемешайте. Попробуйте на соль. Если нужно - посолите.
  4. Капустный салат с помидором под соусом из апельсиновой цедры готов!

Фрикадельки с горошком

Фрикадельки с горошком. Это вполне самостоятельное блюдо из фрикаделек и гарнира из стручкового молодого горошка. Фрикадельки готовятся из куриного фарша с хлебной крошкой в соевом соусе и кунжуте. Для гарнира я использую замороженный молодой горошек в кожуре. Кто не сделал такую заготовку летом, можно использовать замороженный горошек без кожуры, который имеется в продаже. Блюдо приготовлено в азиатском стиле с соевым соусом и кунжутом.

Хлебную крошку лучше быстро приготовить самим в домашних условиях. Я использовала вчерашний хлеб — просто перебить в крошку пр помощи блендера или измельчителя. Горошек можно свободно заменить на стручковую фасоль.

Готовое блюдо можно посыпать любой зеленью на ваш выбор. Здесь отлично будет себя чувствовать и мята, кинза (кто ее любит), петрушка, укроп, базилик, свежий тимьян.

Приготовьте и вы такое простое и вкусное блюдо.

Обратите внимание на куриные котлеты с сыром моцарелла — рецепт здесь

Может вас заинтересует это блюдо «мимоза» — куриные фрикадельки с зеленью — рецепт здесь

И вкуснейшие булочки с куриным фаршем для тех, кто любит домашнюю выпечку — рецепт здесь

Распечатать рецепт
 Фрикадельки с горошком
Порции
Ингредиенты
  • 300 гр. фарш куриный
  • по вкусу соль, перец
  • 2 ст.лож. хлебная крошка
  • 3 ст.лож. соевый соус
  • 3 ст.лож. кунжут
  • 1 шт. лук
  • 2 горсть стручковый горошек
Порции
Ингредиенты
  • 300 гр. фарш куриный
  • по вкусу соль, перец
  • 2 ст.лож. хлебная крошка
  • 3 ст.лож. соевый соус
  • 3 ст.лож. кунжут
  • 1 шт. лук
  • 2 горсть стручковый горошек
Инструкции
  1. Куриный фарш смешать с хлебной крошкой, солью и перцем. Перемешать. Яйцо можно не добавлять. Фарш получится и так крепкий. Оставить на 15 минут в холодильнике.
  2. Потом сформировать фрикадельки и окунуть их в соевом соусе.
  3. Обвалять в кунжуте.
  4. Разогреть растительное масло в сковороде и жарить, переворачивая, до золотистой корочки.
  5. Мелко нарезать лук и высыпать к фрикаделькам с горошком. Продолжаем жарить на малом огне минуты четыре, вылить соевый соус в котором окунали фрикадельки. И готовим уже под крышкой минут пять.
  6. Блюдо готово. Приятного аппетита!
  7. Фрикадельки с горошком